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健康吃水果第一步 學會正確清洗方法
洗水果的小技巧: 洗水果時可以選擇用食鹽碘鹽,在水果表皮過水浸濕後,放一點鹽,表面的髒東西很快就能搓乾淨,然後再用水沖乾淨,就可以放心吃了。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態,增強了摩擦,而且食鹽也非常乾淨。 另外將牙膏塗在水
2014-01-20 14 -
冬季進補 補益五臟的藥膳食療
一、健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人,症見精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃脘隱痛、便溏腹瀉、舌質淡、苔白、脈緩
2014-01-20 5 -
經常吃香蕉有好處嗎
香蕉的營養成分分析 香蕉含豐富的碳水化合物,是鉀和維生素A的上等來源。香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.9毫克,此外,還含有胡蘿蔔素、硫
2014-01-20 11 -
隔夜飯可以吃嗎
隔夜飯可以吃嗎——不食隔夜飯的原因 魚、肉和豆製品只有微生物繁殖的問題,亞硝酸鹽的問題基本上無需考慮。 魚、肉和豆製品相比,豆製品更容易腐敗。它們的共同麻煩是可能繁殖危險致病菌,比如恐怖的肉毒梭菌。這種菌能產生世上第一毒“肉毒素”
2014-01-20 7 -
生活小竅門—洗米水的作用
洗米水的作用一 洗米水有很強的去油去汙性,而且還不含有化學物質,比起洗潔精是要很多的!所以呢,在洗米做飯的時候,我們就可以把洗米水給儲存起來,等到吃完飯洗碗的時候用溫熱的淘米水就可以不用洗潔精直接將油污洗淨,既環保又節約。如果衣服或
2014-01-20 6 -
溺愛會導致兒童自閉症 溺愛有哪些表現?
患自閉症的孩子大多是從3歲左右開始的,專家指出,很多患自閉症的孩子並不是因為沒有人關心、缺乏愛導致的,而是因為對孩子愛太多,過分滿足和保護孩子,抑制了孩子語言、行為的自然發展而導致的。例如,很多家長看到孩子將手指向一物品,就立即拿給他,甚
2014-01-20 9 -
從眼部動作學讀心術:說謊時眨眼快
人們都說眼睛是心靈的視窗,眼球的運動和眼神的交流能夠表明人的想法。近日美國MSN網站就總結出10種眼部動作或表情所代表的意義。1。瞳孔的大小。人們可以控制自己的面部表情,但不能控制瞳孔,它能告訴別人你的喜好。研究表明,當你看到喜愛的人或物
2014-01-20 7 -
如何抱新生兒?抱初生嬰兒的注意事項
如何抱新生兒呢?初生嬰兒身體較弱,第一次當爸爸媽媽的家長們想要抱抱孩子,但是又擔心抱法錯誤傷害到孩子,怎麼辦呢?別著急,今天小編就要來為你出出招,介紹新生兒抱法。 新生兒抱法 經常抱抱新生兒,會增加父母與寶寶之間的情感交流,也會使寶寶的
2014-01-20 7 -
白領警惕!久坐易招七種病
現代上班族有一個共同的特點,那就是整天坐在電腦前辦公,與此同時,久坐不動也成為了常事。而久坐不動的危害是相當大的,很容易招來這樣那樣的疾病,甚至引發猝死。因此,大家切勿久侍。下面,小編先為大家詳細介紹一下久坐族易患的疾病。1、久坐最愛得婦
2014-01-20 6 -
貧血氣虛 不同女性如何補血
當有血虛,氣血兩虛等一系列症狀時,要怎麼辦?補血補氣是關鍵,針對不同症狀,補血補氣的方法也不一樣。對於女性來說,不同症狀要如何補血?1、血虛血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期
2014-01-20 3 -
屋太亂會發胖 四大致胖原因
試過各種減肥方法,節食、抽脂加運動,方法用盡但減肥效果並不理想,這是什麼原因呢?這些都是基本的減肥方式,如果效果不好不妨換個角度找問題。是你否喜歡邊看電視邊吃東西?你的餐具是否顏色靚麗?或者你是否喜歡開著燈入睡?這些問題看似與減肥無關,但
2014-01-20 8 -
孕婦便秘怎麼辦?准媽媽便秘的原因
孕婦便秘怎麼辦呢?准媽媽先要瞭解孕期容易便秘的原因都有哪些,這樣有助於緩解便秘現象哦。其實,孕婦便秘只要改善飲食就可以有效緩解了,無須服用任何藥物哦。下面就來看看孕婦便秘的原因和吃什麼好吧。孕婦便秘的原因女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響
2014-01-20 6 -
孕婦能多吃香蕉嗎?
孕婦不能吃哪些水果?孕期飲食的宜與忌一直是各位准媽媽最關心的事,那麼對於香甜可口的香蕉,孕婦可以吃嗎?香蕉的營養價值是很高的,被稱為“快樂水果”,所以,准媽媽是可以吃香蕉的。那麼,孕婦能多吃香蕉嗎?這是喜歡吃香蕉的准媽媽們的疑慮,接下來,
2014-01-20 13 -
女性經期第一天量太少怎麼辦
月經第一天你是否也曾為自己稀少的經血量而困擾呢? 經血量太少是很大一部分女性朋友在經期第一天就會碰到的難題,在第一天的大部分時間裡,甚至不需要使用衛生巾,用衛生護墊就可以搞定了,這個時候,想必大家都擔心自己的身體是不是出了什麼問題,
2014-01-20 8 -
經期嘔吐 女人經期嘔吐怎麼辦
有些處於青春期的女性常會在月經來的前一兩天,或是在月經的第一天出現週期性的有規律的嘔吐和短時間的腹痛情況,一般3天左右情況就有所好轉,甚至消失了,這種情況容易是怎麼一回事呢? 因為不同體質的人對於月經的生理反應是不盡相同的,有著一定
2014-01-20 8 -
咖啡能解酒抗疲勞 這樣喝咖啡最健康
來看喝咖啡對身體的好壞處。很多人現在都很喜歡喝咖啡,那是因為咖啡裡的咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。咖啡風味中的最大特炙—苦味,就是咖啡因所造成的。咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑,它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代
2014-01-20 5 -
性格不穩定者長期缺鈣?改變性格的飲食方法
都說人是鐵,飯是鋼,一頓不吃,餓得慌。所以說,食物是提供我們能量的來源,同樣也是提供我們成長的營養。不過,可能大家還不沒瞭解,人的性格跟食物還是有關係的。小編給大家說說其中的原理。性格不穩定者: 此類人常因長期缺鈣,造成心神不定,應該多吃
2014-01-20 9 -
疾病百科 一起看看腎炎是什麼
腎炎的致病因素有哪些 1、從血液流變學角度進行的研究可以證明,患者有血漿粘度、全血粘度、纖維蛋白含量以及血小板聚集性明顯增加的現象,而這些現象是導致腎細胞缺血或壞死的重要原因。 2、感染時此病的誘因之一,咽炎、扁桃體炎等感染都會
2014-01-20 10 -
腎衰竭對哪些系統造成影響呢
若是患者能夠瞭解到腎衰竭的症狀,會對患者的病情有很大的好處。認清慢性腎衰帶來的消化系統的改變,才能從整體上對疾病進行有效的治療。 口腔:慢性腎衰患者體內分泌的尿素酶作用於唾液中的尿素,產生的氨刺激口腔粘膜,從而引起口腔炎,包括非潰瘍
2014-01-20 5 -
早期腎衰竭的五種症狀表現
腎衰竭疾病是非常嚴重的一種疾病,該病患者的腎臟是可以逆轉的,因此在患者早期的階段治療是有效果的,是可以有效的控制的,下面為大家介紹一下早期腎衰竭的症狀表現。 症狀一:心血管系統 通常患者會有高血壓或者是心力衰竭的症狀,常常會感到心
2014-01-20 6