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長期開燈睡覺容易致癌
醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。 褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。而
2014-02-16 18 -
私處異味怎麼辦 五招擺脫尷尬
經期私處散發出來的異味讓人困擾，非常難堪，不少的女性都有過這樣的經歷，卻不知道如何是好。私處有異味怎麼辦呢？如何拋開這個讓人尷尬不已的情況？其實，情況並沒有我們想像中的那麼困難，只需要做一些些的改變就可以讓你重拾自信。1、放鬆應對經血是子
2014-02-16 6 -
切記！勿給寶寶捏鼻樑
在民間有種說法，嬰兒鼻樑過塌可以時常捏一捏就能使鼻樑高一些，真的是這樣嗎？小編告訴你，給寶寶捏鼻樑的危害是很大的哦。下面就來看看小編為什麼這麼說吧。給寶寶捏鼻樑有用嗎嬰兒早期體重增長最快，大家看到的是一張張滿月臉。這個階段塌鼻樑和兩眼的間
2014-02-16 9 -
孕前卵巢保養吃什麼好？
孕前卵巢保養吃什麼好呢？備孕期的未准媽媽們要保證自身的各機能健康才能增加懷孕的幾率哦。其中，卵巢保養就是不能少的。下面就和小編一起來看看孕前卵巢保養吃什麼吧。孕前卵巢保養吃什麼多吃胡蘿蔔：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普
2014-02-16 8 -
說話太多會傷元氣易疲勞
每天說話過多，會漸漸損耗元氣，時間久了，就會影響到人體的健康，表現為自身免疫力下降，身體出現各種不適，甚至出現一些器質性病變。日常生活中，教師、播音員、歌唱家、導遊等經常用嗓的人群更容易感受到“日出千言，不病自傷”的危害，主要表現為：經
2014-02-16 26 -
孕婦負面情緒影響胎兒健康
你知道嗎？孕婦負面情緒是會影響到胎兒健康的哦。在孕期，准媽媽需要保持樂觀良好情緒，這樣無論對自身還是胎兒發育都是有很多好處的。小編並非危言聳聽，下面就要來告訴你孕婦負面情緒對胎兒的危害，快來看看吧。孕婦負面情緒影響胎兒健康抑鬱：懷孕期間的
2014-02-16 5 -
喝酒催眠到底有沒有效果？7種食物催眠勝似安眠藥
安眠藥的出現，拯救了一大堆失眠或睡眠品質不好的人群。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退，呼吸抑制，睡眠異常，還會對藥物產生一種依賴。這些都不利於身體的健康發展。那麼，有哪些食物是可以有效改善睡眠品質，對身體沒有副作用的呢？讓我們瞭解一下吧。喝
2014-02-16 8 -
老年人常做五個小動作健康長壽
人到了老年要學會正確的養生方法，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重。 1、捏腋窩 中醫認為，經常按捏腋窩可使人舒筋活絡，調和氣血，延緩衰老。方法如下：左右臂交叉於胸前
2014-02-16 8 -
女性有什麼方法可以抵抗衰老
1.喜歡賴床 很多女性喜歡賴床，我們這裡說的賴床是短暫的停歇一下再起來。起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭
2014-02-16 9 -
為什麼女人比男人更容易哭
儘管很多動物都會流淚，但只有人類流淚是帶有感情的。眼淚對保持眼球的濕潤非常必要，它所含的蛋白質和其他物質能夠維持眼睛健康和防止感染。 無論是幸福，還是悲傷的淚水，其中都蘊含了豐富的資訊，人們對此知之甚少。美國《赫芬頓郵報》刊文，總結
2014-02-16 9 -
早上賴床小心腸胃病 愛腸胃做到三少三不吃
天氣變冷，人們早上自然就想睡久一點，很多人早醒之後會賴床不起，想多睡一陣子。其實早上賴床對身體並不好，不利於腸胃道功能。以下讓我們一起看看專家是怎麼說的。早上賴床小心腸胃病專家介紹，賴床容易讓人胡思亂想，所以起床後會感到不精神，什麼事也不
2014-02-16 9 -
6類人要謹慎吃花生 吃花生要注意三點
沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。而適合吃花生的人也別大意，吃的時候也要注意三點。
2014-02-16 5 -
給寶寶沖奶粉遵循6步驟 你做對了嗎？
如何給寶寶沖奶粉呢？小編要告訴新手爸爸媽媽們，給嬰兒沖奶粉並不是一件簡單的事情哦。因為，如果沖奶粉的方法步驟錯誤就會影響到寶寶奶粉的吸收，接下來，就快和小編學兩招吧。如何給寶寶沖奶粉檢查奶粉保質期：除檢查奶粉罐上標注的保質期外，還要檢查奶
2014-02-16 8 -
4原則培養寶寶好性格
孩子的性格一半是先天決定的，但是大部分是後天培養的哦。所以，家長要從小多注重培養幼兒的性格，這樣會讓寶寶受用終生的。接下來，小編就來為大家出出主意，盤點培養孩子良好習慣的方法，大家一起來看看吧。家長培養寶寶習慣的原則性格表現受外在情境制約
2014-02-16 8 -
飲水不當可會引發腎結石
對於腎結石，很多專家認為是飲水不當。腎結石大可能是飲食不當及其不良飲水習性導致的，所以預防腎結石的好手段就是培養成良好的腎病飲食習慣，少高蛋白飲食，多粗纖維飲食，少糖食物，多飲水。 大多數家長都擔憂孩子由於成長較快鈣攝取不充分，導致
2014-02-16 10 -
倒春寒時節 寶寶如何穿衣
在倒春寒的季節裡，要如何為幼兒保暖呢？在這個時候的天氣依舊較為寒冷，家長要為孩子做好保暖的工作預防感冒哦。今天，小編就來為第一次當媽媽的你介紹如何讓孩子健康度過倒春寒的時間吧。倒春寒寶寶穿衣原則一定要給寶寶穿上貼身衣褲。有的媽媽認為，寶寶
2014-02-16 9 -
居家生活 如何預防寶寶被燙傷
在居家生活中，要如何預防寶寶被燙傷呢？嬰幼兒天性好動活潑，在居家護理中，如果家長稍不留心就會出現燙傷的意外狀況，這可怎麼辦呢？爸爸媽媽就不得不學一些預防寶寶燙傷的方法以及緊急處理的策略哦。預防寶寶燙傷的方法熱水瓶、燒水壺、熱水杯、湯鍋、粥
2014-02-16 8 -
國際婦幼保健院02月17日出診/停診資訊
2014年02月17日出診資訊（上午） 產前檢查：郭玉娜 產前檢查：周曄 產前檢查：陳焱 產前檢查：張麗君（特需） 產前檢查：林穗青（特需） 產前檢查：駱月娥（VIP） 產前檢查：範建霞（VIP） 乳腺科：吳志祥 內
2014-02-16 7 -
六個自我暗示能催生好心情
隨著生活壓力的加劇，很多人的幸福指數越來越低，這樣就使得很多人成天心情不好。其實，擺脫糟糕的心情也很容易，大家只要時常給自己一些積極的心理暗示，並進行一些常規的心理保健即可。接下來，小編先為大家詳細介紹一些能帶來好心情的心理暗示。1、說出
2014-02-16 11 -
女性痛經藥膳幫忙 三大益母草藥膳止痛經
對於每個年輕的女性來說，都有一大困擾那就是痛經，嚴重者會影響正常的工作和生活，所以女性痛經一定要及時的進行治療。而冬季天氣寒冷，無疑是給女性的痛經雪上加霜，稍不注意，就會讓寒氣在體內凝滯，痛經的女性也越來越多，所為了緩解這一症狀，中醫專
2014-02-16 6
