1.喜歡賴床
很多女性喜歡賴床, 我們這裡說的賴床是短暫的停歇一下再起來。 起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛, 而是在床上多賴上五分鐘。 很多人認為, 賴床是不好的毛病, 但其實, 猛起都是迫不得會使血往上沖, 造成血壓突然變動, 引起頭暈等症狀。 所以, 早上起床, 最好是睜開眼睛後先不起身, 趁著這個空擋, 躺在床上活動一下四肢和頭部, 5分鐘後再起來。
2.掀開被子
起床之後你會做什麼呢?有些女性喜歡在起床後會把被子疊得整整齊齊的人一定是生活嚴謹有條理的人, 但這種人不多,
其實, 女性在中年期做好一些保健工作, 學習一些護膚技巧是必要的, 女性在每個時間階段都要學會好好呵護自己。