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什麼是鼻竇炎 鼻竇炎症狀及治療方法
一、什麼是鼻竇炎 所謂“鼻竇炎”就是“鼻竇”發炎了，那麼，什麼是“鼻竇”呢？“鼻竇”是圍繞在鼻腔周圍並借住鼻腔相通的含氣空腔。總共有四對，共八個。簡單的瞭解就是，兩個眉毛之間的額竇（兩個），兩個眼睛之間的篩竇（兩個），兩個眼睛下邊
2014-03-03 31 -
口臭原因及防治方法
一、口臭原因 口臭是一種很常見的口腔病症，產生的原因主要有以下幾個方面： 1、特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。 2、口腔疾病；齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態，膿腫出血
2014-03-03 14 -
加班加點熬夜易上火 按摩兩穴位助降火
繁忙的工作總是讓人們處於緊張的工作節奏，有時候為了做一個方案往往會加班熬夜，在這樣乾燥的秋季是很容易出現上火的情況的。導致人的身體處於不健康的狀態，久而久之精神也會出現萎靡的情況。 中醫認為，夜間應該是陽氣下降陰氣上升、安靜入睡的時段。
2014-03-03 5 -
中醫解釋肝功能
一、肝主藏血的含義主要有兩個方面： （１）調節血量 當人體處於相對安靜的狀態時，部分血液回肝而藏之，當人體處於活動狀態時，則血運送至全身，以供養各組織器官的功能活動，故有"肝藏血，心行之，人動則血運于諸經，人靜血歸於肝臟"之說。若
2014-03-03 6 -
吃得少能減肥嗎 “吃”出來的減肥秘密
很多人都不知道，其實節食減肥並不是減肥瘦身的最佳方法，科學飲食才能更好控制體重。控制好一日三餐瘦身食譜，對於減肥有事半功倍的效果今日小編教你科學的減肥並認清各種食物的熱量。 1、吃得少攝入的熱量少 吃得少還不減肥，除了新陳代謝的原
2014-03-03 8 -
遠離水桶腰 輕輕鬆松甩掉“大水桶”
大家都知道，肚子上的贅肉十分頑固，不認真想想辦法很難將它消滅掉。今天小編就教你如何瘦肚子，分享一下方法，助你輕鬆打造平坦小腹。如果不想坐公交的時候被發現小肚子，那就趕緊加入瘦肚子的行列吧! 第一招：坐著減小肚腩 很多坐辦公室的OL
2014-03-03 5 -
怎樣減肥最快最有效 薦腹部減肥穴位按摩
肚子上的贅肉怎麼減?減肥方法有很多種，但不是所有的方法都適合所有的人，而且很多方法費勁費力有不太討好，那到底有沒有方便又輕鬆的腰腹部減肥瘦身方法?小編為您介紹除了做腹部肌肉練習外，能在家定期進行簡單的按摩指壓，在兩個月內就能有效地減去
2014-03-03 6 -
減肥方法 中藥幫你吸脂去油
中醫中藥減肥已經成為一種流行趨勢，深受廣大肥胖MM的好評，本篇文章小編將會給大家介紹幾種不傷身輕鬆去脂的中醫減肥藥方，中藥吃出苗條身材。 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良
2014-03-03 8 -
怎樣減肥最快最有效 按摩上脘穴減肥
上、中、下脘“三兄弟”在胃上形成一條線，相當於脾胃的衛士，是胃的忠實護衛隊。按摩號稱“健胃三寶”的上脘穴、中脘穴、下脘穴，能加快身體代謝，加速血液迴圈，逐步達到瘦全身的目的。 上脘穴按揉為食道減負 位置：上脘穴位在胃的上部，在肚臍
2014-03-03 11 -
缺鐵性貧血如何防治？
◆ 鐵攝入不足或需鐵量增加 正常飲食者因攝入鐵少而發生缺鐵性貧血者很少見，往往見於需鐵量增加而食物鐵又不能足夠補充時，如嬰幼兒、青春期的男女和孕婦。嬰幼兒及青少年時期生長快，需鐵量大約每天為1～2毫克，分娩、妊娠、哺乳期婦女，每天需
2014-03-03 10 -
長期不吃新鮮蔬菜會導致貧血
長期吃不到或不吃新鮮蔬菜、水果的人會出現皮膚紫色斑點或斑塊，牙齦滲血，甚至牙齦腫脹、牙齒脫落、牙根暴露於外，嚴重者還可出現鼻血、黑便、尿血及貧血等。這就是維生素C缺乏所造成的貧血、壞血病。 新鮮水果、蔬菜中含有較多的維生素C，能迅速
2014-03-03 5 -
飲食禁忌 不能吃或要少吃的5類小吃
你最喜歡吃什麼小吃?臭豆腐、蔥油餅、鹽酥雞，逛街休閒時來一份，美味極了。可你知道嗎?這些小吃有很大“危險性”喔，今天小編與你分享健康知識，讓你看看這些美味小吃的真面目，下次吃的時候可要想清楚咯，快來看一下吧! 危險小吃1號：鹽酥雞=
2014-03-03 6 -
9種食物讓你的頭髮柔順有光澤
女性總是為發質毛躁、枯黃、開叉、等問題而感到苦惱，頭髮問題不僅影響女性的容貌和形象，它在一定程度上也反映出人體的營養狀況。可是如何才能養出一頭飄逸靚麗的秀髮呢？下面就讓小編為大家介紹一下促進頭髮秀美的天然保健食品。1、鮭魚鮭魚含有豐富的W
2014-03-03 6 -
春季感冒飲食禁忌要注意
春季是大地萬物新生的季節，包括感冒疾病也不例外。流行感冒在春季最容易觸發，感冒後就一定得及時治療，在飲食上也要特別注意，有些食物能夠讓感冒快點好起來，有些食物卻能加重感冒病情，今天給大家介紹幾類食物感冒期間不能吃。感冒的時候千萬別吃雞蛋很
2014-03-03 7 -
手邊零食 搞定孕吐
孕育寶寶會給孕媽咪帶來無比的幸福，也會帶來孕前期孕吐的折磨，恐怕絕大多數孕媽咪都會有此經歷。手邊零食一籮筐，哪些零食有助緩解孕吐? 1、易消化的食物 孕期賁門括約肌鬆弛，胃內容物逆流到食道下部，易引起噁心嘔吐;食物在胃中停留時間越
2014-03-03 5 -
頸椎病的六大保養方法
頸椎病六大保養秘笈： 1.及時主動調溫頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度。可在辦公室準備一件披肩以保護好頸背部，既有溫度又有風度。 2.游泳首選蛙泳游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液迴圈，適宜早期
2014-03-03 7 -
頸椎病的飲食保健原則
頸椎病是現代人比較常見的一種疾病，特別上白領一族，患上頸椎病的形勢越來越嚴峻，其實健康的身體需要我們精心去呵護，隨著生活壓力的增大，多數職場人士都患上了頸椎病，深受疾病帶來的痛苦。想要遠離頸椎病，就一定要保養好自己的身體。頸椎病患者的
2014-03-03 7 -
胃痛吃什麼藥?胃疼選錯藥會影響睡覺
臨床上常有患者諮詢藥師：為什麼胃疼時吃了幾片藥，晚上卻睡不好了。其實，這很可能與胃疼時選錯藥有關。顛茄片加快心跳難入睡。阿托品、顛茄片等抗膽鹼藥多用於胃腸痙攣引起的疼痛。吃壞肚子引起的胃疼，應先調整飲食，不建議急著吃藥。服用這類藥後容易口
2014-03-03 12 -
如何吃枸杞能預防脂肪肝
枸杞是一種“藥食同源”的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶鹼。藥理實驗表明，甜
2014-03-03 7 -
寶寶斜視什麼時候治療最好
寶寶斜視什麼時候治療最好呢？家長要及時發現孩子是否出現了斜視的症狀，並且及早治療，這樣做才會儘快痊癒。下面就來看看寶寶斜視治療的最佳時間以及方法吧。寶寶斜視治療最佳時間斜視應越早發現越早治療，3歲以前矯正，便能使兩眼的視功能達到正常水準。
2014-03-03 7
