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如何做到青春永駐？腿足按摩七法延緩衰老
加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。這裡介紹七種腿足保健法，供大家參考。 一、浴足：用熱水泡腳， 特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液迴圈，從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細
2014-03-18 8 -
如何瘦背 3招擁有完美曲線
想要像明星一樣擁有一個美麗了的背部嗎?那麼就跟著小編學學下文中的各種運動的動作吧!想要擁有美背那麼就不再成為問題了。對了，有氧運動對你來說是個很不錯的運動哦! 如何瘦背 一、瘦背小動作 做法1 雙手在背後相握，儘量伸直手臂並且
2014-03-18 6 -
飲食禁忌 那些與茶葉相克的食物
一般我們都知道茶葉的最基本的一個功能就是提神的作用，其實小編也還知道一個作用就是減肥的功效，到底茶葉是不是和什麼都能夠混在一起的呢?看看就知道哦! 飲食禁忌 1、茶和白糖 茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺
2014-03-18 8 -
五穀雜糧排毒計 推薦10種粗糧 益腸美膚
越來越多愛美的MM，已經接受了健康美膚的概念，而食療調理從內養出好皮膚，則是健康美膚的重要途徑。粗糧是排毒美顏的好幫手。粗糧含有的纖維素可以加速腸部蠕動；富含的維生素E可以有效幫助皮膚抗氧化；含有的鎂可以促進身體廢物的排出……下面小編為你
2014-03-18 9 -
你衰老了嗎？衰老的表現有哪些
1、 神情恍惚 經常回憶起過去的往事，容易悲春傷秋，情緒忽冷忽熱，開始喜歡嘮叨，對於沒太多價值的東西興趣十足，喋喋不休，不太理會別人的看法和想法。 2、 脾氣急躁 時常感情用事，言語與行為越來越缺少理性。聽不進別人的意見和建議
2014-03-18 6 -
壓力具有傳染力 影響夫妻關係
每天，工作壓力都動搖著人們的婚姻生活。各種研究表明，25%到40%的工人認為工作壓力太大，有56%的人的配偶因此也跟著倒楣。心理學家認為，壓力是一種極具傳染力的東西，除非採取措施，否則它可能會破壞婚姻生活。配偶的某些工作狀況的變化
2014-03-18 16 -
蘋果上催紅素傷肝！10種最常吃水果竟堪比砒霜
10 種最常吃水果竟然堪比砒霜你平時最愛吃的水果，竟然到處暗藏著要命的危機，或許說出來你還真不相信，但是這 是事實。梨：催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑（檸檬黃）為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有時還會伴有異
2014-03-18 12 -
家長需學會促進孩子好奇心發展
家長應要從孩子的幼兒期開始促進好奇心的發展。因為好奇心是兒童成長過程中不能缺少的，對於智力開發是很有幫助的。今天，就來和小編一起看看促進孩子的好奇心，家長應該怎麼做吧。促進孩子好奇心的原則重視孩子的好奇心。好問的孩子往往既聰明可愛，又囉嗦
2014-03-18 7 -
5款泥糊類寶寶營養食譜
泥糊類的寶寶食譜是最常見的嬰兒輔食之一，你是否仍然在為孩子製作單一的寶寶輔食呢？那麼，不如就來看看小編接下來要為大家介紹的不同種類的泥糊類寶寶輔食都有哪些吧。肉末茄泥原料：圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕澱粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許做
2014-03-18 5 -
推薦：蔬菜湯類5歲寶寶食譜
寶寶不喜歡吃蔬菜怎麼辦？媽媽不如就把蔬菜加入在湯品裡給寶寶吃吧。蔬菜湯好喝又營養，孩子一定會喜歡的。在這裡 ，小編為大家帶來的就是蔬菜湯類5歲寶寶食譜，一起來看看吧。蔬菜湯類5歲寶寶食譜番茄蛋花湯營養小提示： 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生
2014-03-18 7 -
預防白內障 注意5個點
預防白內障需要注意什麼 第1點、加強用眼衛生 平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞，這也是預防
2014-03-18 6 -
防癌抗癌的4款冬瓜食譜
一、清炒冬瓜蝦皮 材料：冬瓜，蝦皮 做法 1.冬瓜去皮切片，小時候家裡人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃，冬瓜籽的藥用價值很高，有清肺祛痰之功，無副作用，但瓜籽必須是子仁飽滿。 2.超市買的2塊錢蝦皮，用水沖洗一下，備好
2014-03-18 11 -
女性內分泌失調易導致不孕 四大治療方法公開
現在生活壓力大，女性也同男性一樣承受著很大的壓力，越來越多的女性患上內分泌的疾病，但是很多的女性的朋友並不知道內分泌失調的原因。下面讓我們的專家為大家詳細的介紹一下吧！生理方面：我們的內分泌疾病會因為年齡的增長，女性會有一些表現，所以說，
2014-03-18 7 -
不同時點血糖監測的意義
血糖自我監測可以及時全面地掌握病人血糖的控制情況，為指導病人合理飲食、運動及調整用藥提供科學依據，是糖尿病整體治療的一個重要組成部分。一日多次的血糖監測更能準確反映患者血糖變化的全貌，只根據一次血糖監測結果調整治療，往往會出現偏差，因
2014-03-18 6 -
鼻炎的3種傳統治療方法
鼻炎的傳統治療方法主要有三種 一是藥物治療 主要是在短時間內緩解鼻塞症狀，長期使用會導致藥物性鼻炎，中青年鼻炎患者使用還可引起高血壓; 二是鐳射、微波治療 通過高溫燒灼鼻甲，對鼻甲表面黏膜損傷大，術後反應較重，對肥厚型鼻炎效果
2014-03-18 7 -
晚餐太豐富小心失眠 失眠不可忽視9大危害
大多數白領都有這樣的習慣。早晨吃得很少。午餐草草了事，晚餐往往是大餐。這也無可厚非，白領們的一天中就是晚上最有時間了。可大家要警惕了。晚餐吃的太多小心失眠。本文就幫你介紹一謝緩解這種失眠的方法。緩解失眠的4個方法：1、晚飯別吃太多不少人現
2014-03-18 6 -
減肥按摩
什麼是減肥按摩 通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環，不僅可減輕心臟負擔，而且有利於增強機體的抗病能力。故按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是肥胖者為早日擺脫
2014-03-18 5 -
虛胖體質瘦身方法
每個人的體質不一樣，如果是虛胖型的體質減肥比較容易，那麼你是否屬於虛胖體質呢？虛胖體質應如何減肥呢？通過以下內容來瞭解下吧。 一、什麼是虛胖體質呢？如有下列3項或以上的情況符合，你就屬於虛胖體質 1、食量不大，東西吃得並不多。
2014-03-18 4 -
治療便秘的10個食療方
1.銀耳湯 銀耳50克，雞蛋2個。先將銀耳洗淨入水煮約20分鐘，再打入雞蛋，待雞蛋花熟後，加入冰糖適量即可。適宜主治久咳不止，體虛便秘。 2.腸耳海參湯 豬大腸300克，黑木耳20克，海參30克調味品各適量。將豬大腸翻出內壁用
2014-03-18 9 -
治療便秘按摩哪些穴位
初春時節，乍暖乍寒，這樣的時節是很容易著涼的，因而容易出現胃痛或是腹脹便秘之類的毛病，便秘主要是身體代謝物久滯體內不能排出，那麼便秘怎麼辦?如何治療便秘呢?中醫中穴位按摩可以治療多種疾病，而便秘也可以通過按摩穴位來治療，按摩哪些穴位治
2014-03-18 10
