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患了腎病該如何運動
在現在這個高速發展的社會，越來越多的人患了腎病，而很多人患了病，連動都不想動，這樣病更是好的不快，反而體質越來越差。勞逸結合是保持身體健康的重要措施。患病後，為了減輕機體的消耗，對於腎臟病患者來說適當的休息非常重要。有時要求患者臥床
2014-03-24 7 -
四款食療適合痛經女性 經期補氣血遠離痛經
女人每月要來一次的“親戚”對女人而言是福也是禍，如果正常就能安度一個月，但有不少女性都有痛經的煩惱，實在是很難過。對於痛經，中醫專家推薦了四款食療方，痛經女性不妨試試。養生攻略：適合痛經女性的四款食療1、當歸生薑羊肉湯原料及制法：羊肉50
2014-03-24 5 -
有效改善女人外貌的八種食物
1、綠豆助你成黑髮佳麗 綠豆富含矽(silicon)，一項研究發現，一天吃一片矽的補充片，九個月之後，頭髮明顯變得更強韌、濃密。皮膚科醫師建議，把冷凍的綠豆微波一下，當成低卡路里零食食用。 2、雞蛋健康美甲 想讓指甲強壯、健
2014-03-24 7 -
怎麼樣吃紅棗最養生
俗話說：日食三粒棗，健康永不老，其實這句話說得很有道理，紅棗是一種養生好食材;用其泡水有養肝排毒的作用，用其熬湯可以止咳潤肺，總之紅棗要發揮其養生功效，關鍵還要看紅棗的吃法，以下給大家介紹三種紅棗最養生的食用方法，希望對大家有所幫
2014-03-24 13 -
冬瓜是瘦身美顏之上品
冬瓜有什麼功效?冬瓜的減肥效果怎麼樣?常吃冬瓜對皮膚好嗎? 冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品，有“瘦身瓜”的美譽，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。 冬瓜屬於日常飲食中
2014-03-24 11 -
中藥也有保質期 最好別收藏
隨著“收藏保值”熱的日漸升溫，收藏品範圍也從金銀珠寶、古玩玉器逐漸轉向名貴中藥材和高檔中成藥。目前，1克冬蟲夏草的價格已超過同等重量的黃金，一粒十年前生產的僅三百余元的安宮牛黃丸竟在網上拍出2萬元的“天價”。那麼，中藥真能如此“保值”?
2014-03-24 6 -
中醫推拿療法治療小兒哮喘
小兒哮喘一般很常見的，小兒哮喘為陣發性呼吸困難，呼氣延長，喘鳴有聲的一種呼吸道疾病，為小兒常見病症之一。 這裡所述的哮喘主要指支氣管哮喘和喘息性支氣管炎。該病為一種反復發作的慢性疾病，在秋冬二季易發病，每遇氣候變化，或某種過敏因素(花粉
2014-03-24 8 -
神色和疾病 中醫望診之望神
望神是中醫望診的一部分。是通過觀察人體生命活動的整體表現來判斷病情的方法。神是人體生命活動的總稱。其概念有廣義、狹義之分：廣義的神，是指整個人體生命活動的外在表現，可以說神就是生命;狹義的神，乃指人體的精神活動，可以說神就是精神。 望神
2014-03-24 28 -
糖尿病患者8大注意事項
糖尿病是不能根治的，患了糖尿病以後除了吃藥還應注意以下幾點。 1、學會自測血糖，瞭解自己經常服用的降糖藥物或注射胰島素的知識，牢記用量和給藥時間，切記；記錄測量結果和用藥情況。 2、接受專科醫生指導，不要隨意停用或任意改變降糖藥
2014-03-24 11 -
春季女人養生湯大搜羅
春季女人要吃什麼好呢？當然少不了湯品，那春季女人要喝什麼湯最好呢？一起和小編來看一下吧。龍蓮雞蛋湯龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗乾淨；龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水
2014-03-24 9 -
果皮營養各不同 看各種果皮神奇功效
一般人在吃蔬果時都會削皮，其實果皮也有很多功效，那各種果皮有什麼神奇的養生功效呢？一起和小編一起來瞭解一下吧。蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，
2014-03-24 14 -
紅棗功效多 看紅棗怎麼吃更健康
紅棗有很多養生功效，對女人而言更是如此，那紅棗應該怎麼吃更健康？怎麼吃才可以發揮紅棗更多的功效呢？下面小編就為你一一介紹。紅棗的功效：1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到
2014-03-24 12 -
11類食物富含益菌因數 改善腸道菌群環境
益菌因數是促進人體內有益菌增殖的因數。它可以使人體腸道內有益菌增長20%，同時促進鈣、鐵、鋅等營養素的吸收；還能夠促進腸道蠕動，改善腸胃功能。身邊的很多食物都富含益菌因數，一起來看看它們分別是哪些？1、帶皮的水果和蔬菜水果和蔬菜的皮對健康
2014-03-24 5 -
頸椎病知識：不同類型的症狀介紹
由於現在大家基本上都是在電腦前工作，而且下班後也是手機不離手，這就導致了頸椎病的發病率不斷增高，越來越多的人受到了頸椎病的侵襲。那麼頸椎病有哪些症狀呢?其實頸椎病類型不同症狀也不同，下面為大家具體介紹。 頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎
2014-03-24 6 -
貧血吃什麼 治療女性貧血的5個食療方
阿膠燉肉 材料：阿膠，豬瘦肉，鹽等各適量。 做法：1、將豬瘦肉洗乾淨剁成肉末，放在燉碗中。 2、碗中加入適量的清水，隔水燉熟，加阿膠最後加鹽調味就可以食用了。 提示：此道菜肴有補血止血，滋陰潤燥的功效。用於面黃無澤，肺燥乾咳，
2014-03-24 6 -
感冒怎麼辦 預防感冒的3個食療方
青荷蒸鴨 材料：荷葉兩張，鴨，炒米粉，豬五花肉，醬油，料酒，白糖，味精，鹽，肉湯，生薑，蔥等各適量。 做法：1、先將鴨去頭，掌等，切成大片，用水洗乾淨。 2、將生薑，蔥洗乾淨剁成細末，豬五花肉洗乾淨，入沸水氽透，切成厚片。 3
2014-03-24 13 -
菠菜根能排毒！公佈被我們丟掉的營養
近日，有的蔬果容易被我們扔掉的部分，比如皮、葉、根和籽。而這些正是富含營養、有助健康的寶貝。下面就讓我們來看看，這些平時最不起眼的部分到底有多“神奇”，並如何變成我們的盤中餐吧。蔬果皮抗氧化蘿蔔皮。蘿蔔皮富含植物化學素和抗氧化物，具有抗癌
2014-03-24 5 -
爸爸和寶寶玩親子遊戲的4好處
親子遊戲是兒童遊戲的一種，並且親子遊戲可以培養家長和孩子的感情，爸爸媽媽別錯過了哦。相對來說，爸爸會和孩子的互動少一點，但是，爸爸多和寶寶做遊戲的好處是有很多的哦。親子遊戲的重要性積累了感覺印象，有助於認知能力的發展；體驗了初步的交往關係
2014-03-24 8 -
脂肪肝患者飲食 枸杞和冬瓜效果好
脂肪肝是肝病中很常見的一種疾病，它多發於肥胖者、過量飲酒、高脂飲食者等。因此想要預防脂肪肝的發生，就要做好預防準備，多吃枸杞有助於預防脂肪肝。 枸杞不僅有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等保健養生功效，還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。
2014-03-24 6 -
家長怎樣教寶寶學寫字
家長怎樣教寶寶學寫字？學齡前兒童學寫字的年齡不宜過早，家長不能太著急。同時，寶寶學寫字，家長只是起到了引導的作用，不可強行要求孩子學寫字。那麼，寶寶幾歲學寫字最好？又要如何教寶寶學寫字呢？寶寶幾歲學寫字6歲以前，可以以教孩子識字為主，馬路
2014-03-24 7
