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糖尿病患者吃水果的注意事項
要求1、合適的量。 糖尿病患者吃水果的時候,應該堅持總量控制,少量作為基本原則,再吃水果的同時,適當減少主食的量,糖尿病患者如果每餐能減少一點兒主食,就可以在兩餐之間增加一定量的水果,如柚子、柳丁、橘子、獼猴桃、李子、葡萄、蘋果、梨、桃
2014-03-30 6 -
經期吃甜食易痛經 經期飲食的7宜5忌
經期飲食7大宜 1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。 2、宜吃香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B
2014-03-30 12 -
春季吃十大蔬果 益氣美顏抗衰老
1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激胃腸粘膜,促進食欲,加速消化。降低血糖,預防糖尿病,預防感冒
2014-03-30 7 -
高血壓男人的4大飲食禁忌
高血壓飲食禁忌 高血壓的發生是很多因素共同決定的,不是單一原因引起的。大量調查結果表明,飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響,過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入,均可使血壓升高。 高血壓男人的營養指導 飲食應
2014-03-30 5 -
小心!春季尤其不能亂吃水果
冬日嚴寒,冰冷的水果被大家束之高閣,但是到了悶熱的春季,大家對水果的熱情是不是又再次回來了呢?但是在春季,我們應該吃什麼水果,又該怎樣吃水果呢?親們,知道嗎?水果雖好,但胡亂地去吃可是會傷身的。》》》女人春天養生四不宜 吃魚好處多春季:不
2014-03-30 6 -
白領眼睛疲勞乾澀 多吃雜糧粥
現代人經常看手機、電腦等電子產品,眼睛很容易就會不舒服,輕則眼睛乾澀疲勞,重則無緣故流淚引發各種眼淚疾病。所以,對於眼睛的保護,大家一定要十分重視,從小處著眼,開始尋找保護眼睛的方法吧!今天小編為大家介紹幾種雜糧粥和湯水的做法,其中的材料
2014-03-30 1 -
四個月寶寶發育標準
四個月的寶寶發育標準是怎樣的呢?相對於前三個月的生長速度,這個月寶寶的生長發育整體來說會相對遲緩,而頭部發育會相對快一點。 四個月寶寶的生長發育標準: 身體外觀及成長孩子到第四個月末時,後囪門將閉合;頭看起來仍然較大,這是因為頭部的生長
2014-03-30 7 -
你會抱嬰兒嗎?不同階段的寶寶抱法不同
面對柔弱的嬰兒,很多父母都有過想抱又不敢抱的經歷。確實怎樣抱孩子是很有講究的,如果抱的姿勢不對,不僅會引起孩子的不適,更會導致危險發生。一、抱寶寶的姿勢應分階段嬰兒生長發育的特點是頭大、頭重、骨骼的膠質多,肌肉還不發達,肌肉力量較弱。因此
2014-03-30 5 -
十大壞習慣成腸胃殺手 六種蔬菜補脾益胃
現代上班族由於工作時間和工作量等各種方面的限制,經常都不能在正常的時間內進餐,更有甚者,是忙到連啃包子的時間都沒有,更別說有手伸去打個電話。由於身邊的小夥伴處於這樣高壓的情況下,所以,小編也深有同感,飲食不定時造成的胃痛、胃潰瘍是不能輕視
2014-03-30 4 -
想知道他有上進心嗎? 五個細節幫你看穿他
相信女生們都想找一個有上進心、成熟穩重的“潛力股”作為自己的另一半,可是,又不想花太多的時間相處瞭解,有什麼標價快捷的方法看出他是否是一個有上進心的青年了?今天小編就教大家從五個細節看出他是否有上進心。1、看他的交流風格如今通訊業很發達,
2014-03-30 7 -
紅眼病春季高發 寶寶患病怎麼辦?
春季寶寶容易得紅眼病,這時候的寶寶應該注意隔離,因為紅眼病是具有傳染性的。什麼是紅眼病?紅眼病是人們對具有傳染性和流行性的眼睛發紅、結膜充血(或出血)、分泌物增多的急性細菌性或病毒性結膜炎的俗稱。紅眼病好發於春季,而且傳染性極強。專家提醒
2014-03-30 4 -
5種食物對抗春季美麗殺手
1、草莓 像草莓這樣的漿果類水果中含有的多酚物質,對於促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。並且,由於照射紫外線產生的活性氧破壞細胞膜細胞內的DNA,將脂質變為過氧化脂質,這是導致血液粘稠的原因。而漿果類水果中還有的酪氨酸酶對於抑制
2014-03-30 2 -
長相就能看出你是否暴發戶 你中了嗎?
人家說通過相貌能夠看出整個人的性格,看他是否有福氣等等,但是,除了這些,還能從相貌看出這個人能否成為暴發戶,這個你有聽說過嗎?沒有?那就跟小編一起看一下,你會否成為暴發戶?1、鼻子豐隆的人鼻為財帛宮,看財富鼻相最為重要。對於女的來講鼻為夫
2014-03-30 5 -
如何選擇嬰兒床?寶寶忌睡軟床
寶寶可以睡軟床嗎?年輕的新爸媽認為,嬰兒床越軟越好,這樣寶寶睡在上面才舒服。在這裡,小編要提醒爸爸媽媽們,寶寶睡軟床會危害身體發育哦。下面就來看看如何選擇嬰兒床吧。 如何選擇嬰兒床 安全標準:安全始終應當放在第一位來考慮,嬰兒床必須符合
2014-03-30 7 -
警惕奇怪的過敏症狀 學會預防過敏
過敏是一種非常普遍的症狀,很多人都有過敏的症狀,這些人都是具有過敏體質的人。下面,小編就盤點一些奇怪的過敏症狀,並介紹防過敏的方法。 一些奇怪的過敏症狀 手機過敏:從學術上來說,手機過敏並不是手機自身引起的過敏,而是製造手機使用的鎳元素
2014-03-30 3 -
春季飲食注意事項有哪些
驚蟄過後,氣溫雖明顯上升,但氣侯忽冷忽熱、冷熱不定,容易發生諸多疾病。比如,除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、風疹、腮腺炎多發外,也容易誘發心腦血管疾病、精神疾病等。那驚蟄的飲食注意事項有哪些呢?一起來瞭解一下吧。春季飲食注意事項飲食宜
2014-03-30 5 -
捏揉小腿肚能減肥 日媒教你輕鬆瘦全身
想要瘦身?只需在有空的時候,捏揉身體的某些部位,就能輕鬆瘦全身。其中最重要的部位就是小腿肚,也被叫做人體的“第二心臟”,從醫學角度來看也是身體相當重要非常需要注意的部位。所以著重護理好小腿肚,輕鬆養成易瘦體質吧。◆需瞭解小腿肚的各種狀態一
2014-03-30 6 -
實用!5大階段母乳的不同營養
母乳是什麼顏色呢?在不同的解答,母乳的顏色是有差別的。所以,新媽媽不必因母乳顏色有變化而驚慌,也不要一味的認為母乳只有白色哦。下面就來看看母乳顏色以及營養都是怎樣的吧。母乳顏色有變化別驚慌乳汁分泌要經過三個自然階段,每一階段都各有其營養特
2014-03-30 10 -
治療卵巢癌有四種方法 常吃鹼性食物遠離卵巢癌
卵巢惡性腫瘤可選用手術、化學藥物及放射治療。但由於其病理類型複雜,定性、定位診斷及分期未經腹腔鏡或剖腹探查,難以明確。故除不能手術的病例或大致已瞭解腫瘤類型而患者全身情況不能勝任手術者,可先試用化療或放療中醫藥以後再視情況考慮手術者外,一
2014-03-30 4 -
梅毒的常見傳播途徑你知多少
梅毒是由梅毒螺旋體引起的、通過性接觸等途徑傳播的一種慢性全身性性傳播疾病。梅毒的病因是梅毒螺旋體,梅毒螺旋體不耐高溫,在20~30℃的室溫很快就會死亡。梅毒患者的皮損、血液、精液、乳汁和唾液中均有梅毒螺旋體存在,但絕大部分的梅毒通過性
2014-03-30 6