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辦公室男性的養生健身方法
導讀:喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。那麼辦公室的男性要如何養生呢?下面男性養生欄目小麥就為大家介紹下辦公室男性的養生健身方法,一起來瞭解下吧! 少量多次喝水 喝水時最好小口小口地喝、少
2014-04-08 5 -
男人排毒養顏的十六大食物
導讀:男人們認為排毒都是女人的專利,認為排毒就是減肥、塑形。其實男人也是需要排毒的,健康人排毒不應依賴于保健品,而應著眼於改善生活方式。樹立健康的營養觀念,平日注意運動;合理飲食,那麼下面我就為大家介紹下男人排毒養顏的十六大食物,一起來
2014-04-08 5 -
用熱豆漿沖泡咖啡可瘦小腹 放糖會影響瘦身效果
雖然春天才剛剛開始,但已經有不少美眉在為夏日的曼妙身材“勒緊褲頭”了。如果有一種方法既不痛苦,又能瘦下來,那就稱得上完美了!在家想要輕鬆收腹,不妨試試自製一款豆漿咖啡,促進消化幫助收腹。讓你告別“小腹婆”,做個辣女郎。 豆漿滋陰
2014-04-08 7 -
口臭是什麼原因引起的 當心5大問題將愛“吻別”
如何預防口臭?口臭!美國“生命科學網站”近期邀請耳鼻喉科博士傑佛瑞·施皮格爾對此進行了專門總結,幫你消除口臭重燃愛情火焰。5個意想不到惹口臭原因 1蛀牙 一旦某些類型的細菌在牙齒上落戶繁殖,就會在口腔中形成牙菌斑,必須由牙科專業人員進行清
2014-04-08 6 -
做聰明寶寶多吃魚 “腦黃金”魚腦怎麼吃才健康?
給寶寶吃魚的5大注意事項魚肉中含有豐富DHA,吃魚能補充大腦DNA,加強腦功能。下面小編就來介紹一下魚身上的五個部位營養非常豐富,如果想讓寶寶吃出聰明,巧吃魚也是很重要滴。1魚肉相信大部分人都偏愛吃鮮美的魚肉,碰上骨頭少的魚,吃魚肉還方便
2014-04-08 24 -
白芷的美容功效
藥是很常見的,它在治療疾病上,有著很好的幫助作用,那對它的選擇也是要注意,不同的藥物對治療疾病上,也是有著一些區別,因此想要能夠正確的選擇治療自身疾病藥物,也是需要對藥物進行瞭解,白芷是一個治療疾病常用選擇,它對治療人體各方面疾病都是有
2014-04-08 90 -
春季養生食補大全 茉莉花茶有效解春困
春季養生三寶1茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說,而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽,可使“春困”自消。
2014-04-08 8 -
月經不調怎麼調理 五類營養元素不可少
月經不調需要補充五種營養元素食療一直被人們所推崇,月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。1鈣。攝入大量的鈣有益女性月經週期,減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題,因此,月經週期不
2014-04-08 7 -
臉部皮膚過敏怎麼辦 4個小妙招輕鬆應對
4個小妙招輕鬆應對臉部皮膚過敏1溫水洗臉專家稱,肌膚在敏感狀態下,無論熱水還是冷水,都會產生不良的刺激。最好是用溫水洗臉,水溫只要比冷水稍稍高一點就行。2保濕早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧,經常給面部補水,肌膚健康了,也就沒有
2014-04-08 9 -
電腦族當心輻射被毀容 學會9招打響肌膚保衛戰
輻射會毀容!9招降低輻射傷害1電腦不用時要關掉很多人幾乎24小時都不關電腦,這種做法是非常錯的。電腦工作中的輻射非常的大,而長期不關機會導致輻射更大。不少的OL午休時間都是關掉顯示器而已,然後趴在桌子睡覺。謹記即使是中午午休,最好也要將電
2014-04-08 16 -
胃息肉術後如何調養
胃腸道息肉,是指任何隆起於胃或腸粘膜表面病變的總稱。名稱僅表示肉眼外觀,並不表示病理性質。胃腸道息肉以大腸最為多見,尤以直腸及乙狀結腸為甚,其大小直徑可自2毫米至20毫米以上不等。那麼胃息肉在做過手術之後在飲食上該注意什麼呢?小編講主
2014-04-08 10 -
胃息肉的危害及預防
胃息肉分兩種,一種叫腺瘤性息肉,是由密集的排列擁擠的增生旺盛的腺體組成的,因有不同程度的不典型增生,癌變率可達10%—30%,被人們稱 “癌前病變”;另一種叫增生性息肉,也叫炎症性息肉或再生性息肉,屬於腺體增生延長,排列比較紊亂,腺體
2014-04-08 12 -
慢性腎炎冬瓜食療方
冬瓜可以做成食療方來治慢性腎炎用。治療慢性腎炎的方法有很多,而食療對患者的恢復具有一定的療效,選取冬瓜治療慢性腎炎,利於患者的恢復。 由於慢性腎小球腎炎簡稱為慢性腎炎,系指蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現,起病方式各有不同,病情
2014-04-08 12 -
吃黑豆可以減肥瘦身
吃黑豆可以減肥瘦身,黑豆的神奇作用,黑豆帶來的營養價值是很豐富的,還有黑豆的不僅很好吃,味道也比較豐富的,不過。要吃黑豆一定要注意身體健康的呢。黑豆對減肥最有好處的。 黑豆含有花青素,能有效防止脂肪進入小腸後被人體吸收,同時令脂肪順利排
2014-04-08 12 -
柚子化痰止咳效果好 揭秘柚子茶的做法
柚子茶的做法柚子具有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效,除了多食柚子外,還可以製作幾款柚子茶用來飲用。材料:1柚子;2冰糖(柚子重量的1/5左右);3
2014-04-08 12 -
老年養生最佳的抗衰老食物
時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的?你會懼怕衰老嗎?您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎? 1、營養要均衡,堅持飲食“四捨五入法” 四舍:脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入:纖維飲食(全穀類、蔬菜和水果);植物性蛋白質(大豆蛋白);富有
2014-04-08 12 -
老人平時如何預防老花眼
老人防治老花眼最有效的方法,現如今,老年人的護理工作是整個社會都應該關注的重點工作,老年人的保健養生也要講究一定的科學方法,老年人應該注意生活各個方面的保養適宜,進行科學健康的養生保健。 老花眼大多發生在45歲以後,它的發生時間和嚴重程
2014-04-08 7 -
孕婦飲食禁忌 孕期不能吃什麼
孕婦飲食禁忌,孕期不能吃什麼,飲食與人體的各種功能息息相關,其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶,那麼就要注意少吃以下這13種食物和用藥的禁忌了。 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起
2014-04-08 9 -
春季泡溫泉 美容養生兩不誤
泡溫泉對人體有鎮靜作用,對於神經衰弱、失眠等疾病的治療有重要作用,除此之外,泡溫泉還是美容養生的法寶。春季正是萬物復蘇時節,此時身體在冬天的包裹中也顯得那些地臃腫,要想在春季換上美麗的衣服,就需要給身體進行一次全方面的美容塑身。但要如何
2014-04-08 4 -
冬去春來 春季中醫養生之道
《內經》雲:“春三月,夜臥早起,廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和,多作戶外活動,呼吸清新空氣,舒展筋骨,流通血脈,可增強神經系統對氣候的適應和調節功能,提高抗病能力。肝病、高血壓病人應是時服藥,顯得尤為重要。 春捂秋凍。 這是民間
2014-04-08 8