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春季養生小常識 做好5件事少生病
俗話說，一年之計在於春，對於一整年的健康管理，也應該在春季打下堅實的基礎。要想在一整年都能健健康康的，可以在春季做好以下5件事。 春季養生之道一、喝花茶排毒 在冬天裡，人們都喜歡吃熱食，火鍋湯鍋，再來點小酒，一整個冬天下來，胃腸
2014-04-08 5 -
羊腎的功效與作用
羊腎，顧名思義其實就是羊的腎臟，是一種養生價值很高的保健品，在中醫羊腎是一種藥用價值很高的呂，羊腎具有補腎氣，治療腎虛，由其是對於一些陽痿，腎功能不好的患者來說也具有很好的食療的價值，因此在中醫羊腎是一種應用很廣泛的中藥。 其實日常
2014-04-08 6 -
椰棗的功效與作用
椰棗是一種含有多種對人體健康有好處的微量元素，吃椰棗對人體的健康有很大的好處，可以說不同的人群吃椰棗都能發揮出不同的養生功效，比如說臨床上常用椰棗來治療肝病，椰棗還經常被用來治療一些腸胃疾病，現者利用椰棗治療便秘也是一個很不錯的選擇。
2014-04-08 12 -
竹葉茶的功效與作用
眾所周知喝茶養生，竹葉茶是茶中最受歡迎的一種茶，自古就有喝竹葉茶養生的說法，生活中很多老人就是因為喝了竹葉茶才得以長壽的，因為竹葉茶不僅具有清熱，消炎，止痛通絡的作用，同時還具有生津止渴的作用，由其是一些野生的竹葉茶更常被當作一種中藥來
2014-04-08 12 -
豆漿的功效與作用
豆漿之內含有很多的蛋白質，對於人們的身體健康有著極大的幫助，其實豆漿內部的營養元素不單單是這些，在豆漿的功效與作用之中，營養元素多的多，下面我們不妨一起去看看有關豆漿知識的介紹吧，也好幫助我們正常食用豆漿。對人們的健康才有著極大的幫助。
2014-04-08 13 -
豆角的功效與作用
豆角屬於夏季盛產的一種蔬菜，屬於豆類植物，不過在平時食用的時候，不僅僅味道比較鮮美，其實豆角的功效與作用也是很大的，下面我們就一起去瞭解一下有關豆角的知識吧，也許對今後我們的身體保健可以起到很好的效果的。 豆角的功效與作用很多的
2014-04-08 12 -
幹棗的功效與作用
大棗因為味道很鮮美，也比較甜，其中含有大量的營養物質，所以一直被人們當做營養品去食用，可是，你知道了紅棗的效果之後，對於幹棗的功效與作用是否也是那麼瞭解呢，其實幹棗的保健效果也是不錯的，我們不如一起去看看如下知識的介紹吧。 幹棗的功
2014-04-08 9 -
核桃油的功效與作用
在平時吃核桃，使用核桃油對於人們的健康還是有所幫助的，不僅如此，在平時的生活之中，核桃油的功效與作用也是不容小覷的，為了讓人們明白核桃油的保健效果，為了人們的身體養生措施，我們不如仔細的看看有關核桃油的功效與作用的介紹吧。 核桃
2014-04-08 20 -
花生仁的功效與作用
花生之內含有的蛋白質和脂肪比較多，所以花生仁的功效與作用也是很大的，對於人們來說，每天適當的吃一些花生仁，可以起到了滋養補益，養生強身的效果，對此，我們不妨一起去看看有關花生仁保健知識的建議怎麼樣。也好對人們的養生保健效果帶來極大的幫助
2014-04-08 4 -
黃糖的功效與作用
糖是日常生活中不可缺少的一種調味品，其中糖又可以根據其色澤，而黃糖是其中最受歡迎的一種糖，黃糖中含有豐富的礦物質和有機物，對人體的健康具有很大的幫助，由其是對於一些喜歡吃甜食，但是又不能吃得太甜的朋友來說，黃糖更可以說是一種最好的選擇了
2014-04-08 22 -
苦菜的功效與作用
眾所周知吃苦有利於人體的健康，眼下正是踏青的好季節，此時也正是各種苦菜上市的季節，其實吃苦菜對人體的健康也都是會有很大的好處的，苦菜不僅有助美容，保健，補充人體所需的營養素的作用，同時苦菜還被當作臨床上治療很多疾病的良藥呢?例如可以利用
2014-04-08 7 -
盤點：牛奶的10種剋星
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，被稱為“白色血液”。作為生活中最常見的營養飲品，很多人都有每天喝牛奶的習慣。不過要知道，看起來很百搭的牛奶，其實也有很多”剋星“。 小編提醒您，牛奶不要跟這
2014-04-08 15 -
蘆筍的功效與作用
蘆筍是一種品味獨特，大人小孩都喜歡吃的一種食物，其中蘆筍還含有多種豐富的元素，由其是其中的硒元素更可以起到一個預防癌症的作用，因此醫生建議說想要預防癌症就要多吃蘆筍，當然了蘆筍不僅有預防癌症的作用，同時還有提高身體免疫力的作用呢?
2014-04-08 14 -
南杏仁的功效與作用
杏仁是一種養生價值很高的堅果類食物，在中醫南杏仁更是一種治療疾病的良藥，中醫常常把南杏仁用來治療一些血液疾病，由其是對於一些有咳嗽不止的患者來說，吃南杏仁更是緩解咳嗽問題的一個最好的方法，同時南杏仁還具有美容，降低膽固醇的作用。可以說南
2014-04-08 24 -
葡萄籽油的功效與作用
葡萄是一種營養豐富的水果，吃葡萄對人體的健康有很多的好處，老話常說吃葡萄不吐葡萄皮，其實吃葡萄更不要把葡萄籽給扔了，葡萄籽含有多種對人體健康有好處的微量元素，由其是現在人們更把葡萄籽油當成日常生活中常見的一種食物。 吃葡萄籽油對
2014-04-08 25 -
青蘿蔔的功效與作用
眾所周知青蘿蔔是一種花青素含量非常多的食物，由其是青蘿蔔含有較多的纖維素，同時熱量是相對較少的，因此對於那些需要減肥的朋友來說，吃青蘿蔔減肥就是一個最好選擇了，同時青蘿蔔還具有促進新陳代謝，促進消化，保護腸胃健康，增強人體免疫功能的作用
2014-04-08 7 -
水蜜桃的功效與作用
水蜜桃是很多老人都喜歡吃的一種水果，其汁多，肉甜，口味獨特，水蜜桃中含有豐富的營養元素是一種食療價值很高的水果，同時水蜜桃還可以利用治療很多的疾病，例如可以利用水蜜桃治療哮喘，治療心痛，治療行動不便等疾病。可以說水蜜桃是一種可以藥食同源
2014-04-08 35 -
水芹菜的功效與作用
水芹菜是老百姓餐桌上最常見的一種蔬菜，水芹菜含有多種對人體健康有好處的維生素，日常常吃水芹菜的話就可以達到一個平肝降壓，利尿，抗癌，防癌的作用，同時水芹菜中含有豐富的鐵元素，這種鐵元素對預防女性貧血也是具有很大的幫助的。 在西方
2014-04-08 12 -
桃膠的功效與作用
桃膠是一種養生功效很大的桶脂，桃膠含有多種對人體健康有很大説明的元素，在中醫桃膠是一種治療疾病的良藥，由其是對於治療石淋，痢疾，等疾病具有很大的療效，同時日常生活中也可以把桃膠當成一種增稠劑，乳化劑也都是很不錯的選擇的。 可以說桃膠
2014-04-08 9 -
夏威夷果的功效與作用
夏威夷是一個旅遊的勝地，同時夏威夷果也是人人愛吃的一種水果，夏威夷果中含有多種對人體健康有好處的微量元素，由其是對於愛美的女性朋友來說夏威夷中的很多植物精華就可以對皮膚起到一個保濕，增加活力的作用，可以讓女性擁有最健康的美麗。 日常
2014-04-08 7
