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春季吃水果 易腹瀉少吃帶籽水果
春季吃什麼水果好 1、草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。否則很多營養成分都將被破壞。 2、荸薺 且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何,我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清
2014-04-08 5 -
10件事讓你身體免疫力急降
人體的免疫力九猶如自身防禦外界侵襲的一堵牆,一旦免疫力下降,身體對外來病菌失去抵抗能力,就會容易生病。而你知道嗎,生活中某些小小的生活習慣就會影響身體整體的免疫能力。是什麼讓你身體的免疫力急速下降?小編為你總結10個破壞免疫力的“魔鬼”,
2014-04-08 1 -
十個養生秘訣 讓宅女宅出健康
“宅”這個概念源自日本,近兩年來經過不斷的演變,已經和最初的意思有所不同。做宅人容易,但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可以讓
2014-04-08 1 -
春季需要重口味 三種食物營養豐富
有些食物,味道真的很大,如大蔥、大蒜、韭菜等……吃多了,就連張口說話都不敢了。但是正如每樣讓人討厭的東西都有它獨特的作用,這些重口味食物也不例外。不一樣的食物,不一樣的味道,不一樣的作用,小編今天就為大家介紹三種氣味獨特的食物,它們不僅營
2014-04-08 5 -
孕吐嚴重可能懷的女孩?懷孕嘔吐怎麼辦?
懷孕嘔吐怎麼辦?這是每位准媽媽都必須要面臨的問題,是什麼原因導致了孕吐?有什麼方法可以緩解呢?一項研究結果表明,噁心和嘔吐很嚴重的准媽媽懷女孩的可能性比懷男孩的可能性高50%。下面就來看看懷孕嘔吐的原因和解決辦法吧。懷孕嘔吐怎麼辦?其實孕
2014-04-08 5 -
提高免疫力的七個方法
你的免疫系統功能,決定著你的身體健康。氣溫一改變,就弱不禁風起來;流感來襲,更是首當其衝,晚上睡不好,早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節,提升自身免疫力更是刻不容緩! 方法1 日常飲食營養要均衡 研究
2014-04-08 7 -
鹽攝入太多小心長皺紋雀斑
想要皮膚好 每天鹽攝入不要超過6克 鹽雖然是人體每天不可缺少的元素之一,但食鹽過多對身體也會造成危害。對於女性而言,攝入過多的鹽分還易長雀斑,因此,為了美麗與健康,一定要嚴格控制每日膳食的含鹽量。 研究發現,在面餅、醬料和乳酪中
2014-04-08 4 -
10類人群不宜吃辣椒
辣椒具有美容、消食、防病等多種作用,但是由於辣椒特殊的刺激性作用,並不是人人都可以吃辣椒的。哪些人不宜吃辣椒呢?一起來看看吧。1、患有慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的病人,由於辣椒素的刺激 ,粘膜充血水腫、糜爛,胃腸蠕動劇增,而引起腹痛、腹瀉等
2014-04-08 2 -
隔夜銀耳不能吃 六種食物讓你越吃越醜
好吃的食物不一定健康,日常一些食物往往是健康的威脅。今天小編為你詳細介紹那些致癌促衰老的食物,希望各位愛美的MM 在日常生活中儘量別吃或者少吃哦!1、隔夜銀耳能不能吃銀耳湯是一種高級營養補品,但一過夜,營養成分就會減少並產生有害成分。因為
2014-04-08 8 -
想要他對你死心塌地? 掌握三大戀愛必勝法則
現在不管是娛樂圈,還是日常生活中,都不乏婚外情的事件。那身為人妻的你們到底要怎麼做才能有效防止這樣的事情發生呢?今天,就由小編為大家支招。1、當個與眾不同的女人。你毋需富有、漂亮或特別聰明,也不必天生就給人特別的感覺,例如你微笑的樣子(使
2014-04-08 4 -
皮膚劃痕症患者的生活注意事項
所謂的皮膚劃痕症,醫學上稱為人工蕁麻疹,在臨床上又分為單純性皮膚劃痕症和症狀性皮膚劃痕症兩種類型。單純性皮膚劃痕症是指用指甲或其他鈍性物體輕劃皮膚後,即可出現一條條紅色且略高於皮膚的痕跡,無其他不適,過十幾分鐘便消失了,多屬於生理性體
2014-04-08 275 -
簡單三招緩解妒忌心理 學會職場生存之道
在職場上,有的人特別受到老闆的重用,有的人討老闆喜歡,這都是非常正常的事情,可是,有的人面對這種情況卻很容易產生妒忌心理,可能因此而影響到了他的工作表現。那到底該怎麼做才能緩解這種妒忌心理呢?今天,小編就為各位白領們支招。都是“心理落差”
2014-04-08 8 -
生活七個妙招 讓你活得輕鬆活得自在
現在都市的生活壓力大,節奏快,很多都市人不停地感歎:生活太累。到底怎樣才能在這緊張的都市生活中活得輕鬆呢?今天,小編為大家帶來七大建議。第一,找到擅長的工作很多人做著“別人”認為自己應該做的事情,而不是真心喜歡、適合的工作。臺灣情緒壓力管
2014-04-08 1 -
人生七大元素 伴你一生健康長壽
現在的生活水準不斷上升,人們都追求健康長壽。而澳大利亞的最新研究發現與七大元素相伴,能有效健康長壽。想知道哪七大元素?小編就為你一一介紹。與友為伴澳大利亞研究發現,朋友圈廣的人平均延壽7年。因此,退休後不要憋在家裡,要多和老朋友聚聚,試著
2014-04-08 7 -
喝檸檬水能減肥嗎?怎麼喝
檸檬是一種比較常見的水果,不僅可以直接食用,泡水喝之後還能夠達到減肥的效果。主要就是緩解人們想吃東西的欲望,從而減小食量。目前這種喝檸檬水減肥法在日本非常的流行,只要喝水就能夠輕鬆的達到減肥的目的。如果搭配一些適當的運動,那麼減肥效
2014-04-08 16 -
減肥健胃食譜 鳳梨蘋果汁
減肥食譜 鳳梨蘋果汁——整腸健胃+去除油膩 鳳梨中含有酵素,能幫助分解脂肪,還可以刮除體內的油脂,具有優越的整腸健胃作用。 蘋果味甘,性涼;具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。 不過腸胃較
2014-04-08 30 -
引起月經不調的五類因素
更多推薦:女性經期洗頭容易引發癌症? 求醫:您好!我今年21歲,和其他女孩每個月來一次例假不同,我差不多每隔一個季度才來一次例假,一年大概就只有4次,而且量也不多,不過時間還挺准的。我想問這種情況是什麼原因造成,是否需要治療?聽說這
2014-04-08 8 -
失戀苦痛 學會7招讓你走出情傷
1、你應該意識到每個男人都不一樣 所有的男人都不相同,正如每個女人也不同。不要認為上一個男人會給你帶來傷害,下一個也會如此。不要讓過去的關係影響你。 2、花時間去療傷 花時間去穩定自己的情緒,比草草地開始下一段戀情,並借此療傷
2014-04-08 6 -
戀愛兵法:用減肥的態度談戀愛
愛情和減肥一樣,是女人為之終生奮鬥的事業。很多至今仍然單著的之所以愛無著落,原因也無外乎導致減肥落敗的那兩點:管不住欲望的嘴,要求多,貪完美;邁不開行動的腿,目標倍兒明確,就是不落實。甭管白富美還是女屌絲,只要你還想愛,就請拿出對待身材的
2014-04-08 5 -
女人為何易懷念舊情人?
女人情感是很細膩的,她們浪漫柔情,總會懷想過往的美好甜蜜,因此儘管過去了很多年,但對舊情人依然會時常想起。日本私家偵探社進行了一項“尋找初戀情人”的活動,90%的參與者都是女性,可見舊情人在女人心中是何等地有地位。讓我們一起來瞭解女性心理
2014-04-08 5