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媽媽如何幫助女兒度過青春期
媽媽如何幫助女兒度過青春期?女孩子進入青春期後,無論是心理還是生理都發生著變化,可能脾氣變得暴躁,開始就得叛逆期,這時母女關係會變得十分微妙,且稍有不慎,會使孩子大發脾氣。因此,做為母親要注意以下幾點:1、對女兒的外貌不要評頭論足。外貌對
2014-04-17 3 -
膏方不能濫用 服用膏方四宜三不宜
“膏方”作為中醫藥的一種,有救偏祛病的作用。它首先是“藥”,然後才可談及“補”,絕對不是“食品”。膏方雖有提高免疫力的功效,但並非人人適宜,勿人云亦云盲目進補,以免適得其反或加重病情。 服用膏方“四宜三不宜” 膏方是藥,不是一般的營養品
2014-04-17 3 -
適合治未病的五類人群
到底哪些人該去看“治未病”科呢?新規也規定了五大類服務人群— 第一類 中醫體質偏頗人群,健康體檢人群中體質辨識結果符合氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣鬱質、血瘀質或特稟質等偏頗體質者。 第二類 亞健康人群,處於亞健康狀態者。表
2014-04-17 4 -
針灸推拿科不得納入治未病科範疇
國家中醫藥管理局在官網上發佈了《中醫醫院“治未病”科建設與管理指南(修訂版)》。該指南適用於二級以上中醫醫院治未病科的建設和管理,今後將作為各級中醫藥管理部門制定中醫醫院治未病科工作評價指標的依據。指南規定不得把針灸科、推拿科、康復科、
2014-04-17 11 -
中醫脈診要辯證 謹防誤區
中醫以三指搭脈,從患者的脈象中診斷病情,經過長期的醫學實踐已證實其科學性。但隨著一些中醫師西化,及一些患者對脈診的神化,常常對脈診認識存在著誤區。 一是有些中醫,自我貶低中醫脈診。他們對博大精深的中醫脈學理論學而不精,認為切脈只是象徵性
2014-04-17 5 -
八款減肥食譜 輕鬆減肥就靠它
各位奔波在減肥路上的盆友們,快來看了,這裡推出了若干減肥食譜,總有一款適合你,看看到底是神馬寶典吧!小編這廂有禮了! 一周減肥食譜 週一週二 早餐:麥片粥(一小碗)、麵包(一片)、葡萄 午餐:鯽魚蘿蔔豆腐湯,煮雞蛋(1個),蔬
2014-04-17 4 -
十款減肥食譜 飲食減肥更輕鬆
都說想要美首先要把自己成功的瘦下來,現在的美眉們對於美的定位越來越高了,她們的第一步瘦身的方法就是減肥,那麼如何正確健康的瘦下來呢?那麼今天小編就盤點一下健康正確的減肥方法,希望能夠幫助到您!一起看下哦! 減肥食譜一: 早餐 豆漿
2014-04-17 5 -
吃飽了才有力氣減肥 飲食減肥
瘦身專家們認為,最有效的節食方法不應該是一成不變的,它應該在長時間內保持適度靈活性,隨時根據實際需要變換調整,好讓身體能在不同的境況下適應。按照這一原則,每個立志要始終保持好身材的人都應該掌握幾種不同的瘦身飲食方法,以備隨時調整,下面
2014-04-17 5 -
泡菜+水果減肥 健康瘦身好搭檔
吃什麼減肥能兼顧美食與健康,讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底?泡菜,水果,就是讓你瘦下來的好幫手。下面,結合專家推薦的泡菜水果減肥法,為你打造速瘦的減肥食譜,堅持下去,就可以見證讓你瘦下來的奇跡。 一、泡菜減肥的原理 曾經有些
2014-04-17 8 -
2款減肥食譜 助你健康瘦身
不良的飲食習慣會導致肥胖,而健康飲食會讓減肥更加輕鬆。春季減肥,當然也要先從飲食下手。今天,小編給你推薦9個飲食減肥方法另加營養師的一天飲食推薦,讓你也能輕輕鬆松瘦下來哦! 飲食減肥注意事項 1、削減脂肪的攝入 僅靠堅持吃低脂
2014-04-17 6 -
吃黑巧克力能減肥嗎 減肥方法
很多女孩子都希望自己是最美的,也希望自己的身材是最好的,那麼大家知道多少減肥方法呢?吃黑巧克力能減肥嗎?是不是聽到巧克力,就感覺會長胖呢,其實有很多的方法,是大家所不瞭解的,那就一起來看看吧。 很多女生都因為喜歡吃甜食導致減肥失敗
2014-04-17 5 -
五大飲食原則瘦腿最快 怎樣瘦腿
擁有一雙漂亮的美腿是每個女生共同的心願,尤其是對於胖女生來說,那麼就沒有好的方法能夠快速瘦腿嗎,今天小編就來跟大家一起來學習,怎樣瘦腿?瘦腿的方法有哪些? 怎樣瘦腿最快五大飲食原則 原則1:不要吃過多讓身體感覺寒冷的食物 如果不想再繼
2014-04-17 3 -
女人肝不好臉色差 7個飲食方養足肝氣
很多女性會注重補腎、健脾、潤肺等身體重要部位的保健,但是卻往往會忽視肝臟。其實,肝臟同樣是影響我們身體健康和容顏的重要因素。肝臟不好除了會引發脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康狀況外,還會直接禍及美貌,導致皮膚粗糙、氣色差、臉色暗黃等問題。
2014-04-17 5 -
炒西葫蘆易致癌 炒蔬菜前別切太薄
西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯醯胺。要說烤肉、醃肉易產生致癌物,一點也不稀奇,但這炒蔬菜怎麼也會致癌呢?炒西葫蘆排致癌首位研究顯示:零食類所含最高,平均達到每公斤680微克,其次是蔬菜及其製品,平均每公斤含5
2014-04-17 9 -
綠葉菜久煮傷身 盤點蔬菜十大中毒吃法
蔬菜在日常生活中隨處可見,是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可以給人體提供多種維生素和礦物質。蔬菜固然營養,但吃蔬菜也要講究方法,不然吃了等於白吃,還可能會惹來疾病!下面10個吃蔬菜的誤區,你一定要避開。經常在餐前吃番茄番茄應該在
2014-04-17 12 -
番茄也有毒?細數15種常見的有毒食物
什麼是有毒的食品?其實我們幾乎每天都會吃一些攜帶致命毒素的動植物,食物中毒的事也時有發生。那什麼食物含有什麼樣的毒素,大家是否清楚呢?為了保證這種事永遠不要發生在我們身上,有必要瞭解一下我們廚房中最常見的有毒食品。1、番茄關於番茄究竟是水
2014-04-17 3 -
肝病病人宜吃蔬菜 12種蔬菜保護肝臟
為你介紹12種蔬菜,都是人們生活中常用、富含營養物質,對肝病病人大有裨益的,可常食用之。蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部
2014-04-17 5 -
月經先期的原因 月經後期怎麼辦
月經先期是指月經每月提前來潮一個星期以上者,甚至一個月或者兩個月者,稱為月經先期,月經先期的原因有哪些呢? 一、脾虛 病因:由於思慮傷脾,脾主統血,脾虛氣弱。 症狀:神倦氣短,四肢腫脹,納少便溏,經色淡紅,舌苔薄白膩,邊有齒痕,
2014-04-17 11 -
月經量多怎麼辦 月經量多的原因
月經時先時後,前後差錯七天以上 稱為月經先後無定期,其原因有氣血紊亂,沖任損傷兩類。 一、氣血紊亂 病因:由於惱怒傷肝,思虛傷脾,肝藏血,脾統血,肝脾受傷,導致月經時先時後。 症狀:頭暈目眩,下腹脹痛,心煩易怒,經行時多時少,舌
2014-04-17 6 -
月經量少怎麼辦 月經量少的原因
月經量少是指月經週期正常,而經量減少,時間就只有一兩就乾淨了,月經量少的原因有很多,多見於血虛,瘀阻兩類。 一、血虛 病因:由於營血不足,沖任失滋,血海空虛,所以月經量少。 症狀:面色無華,肌膚乾燥,頭暈目眩,心悸,經色淡紅量少
2014-04-17 6