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上班族必吃3種護眼食物
一整天對著小小的螢幕工作,可不好受,眼睛乾涸疲倦、皮膚乾燥、煩躁不安、失眠、頭痛、情緒不穩定,都是常見的電腦人疾病。電腦的魔掌,我們是逃不了了,但可有一些補救的方法? 明目的最佳選擇——枸杞 枸杞有益視力,中醫食療裡經常會用
2014-04-24 6 -
香蕉草莓和啤酒竟是養發高手
擁有一頭順滑而彈性十足的秀髮,是女性夢寐以求的願望,儘管我們可以通過各種外在的養護達到目的,但內在的補充,更能給秀髮以本質的滋養。本期,讓我們遵循英國《婦女村》雜誌的建議,走進廚房,去發現養發的好食材。 香蕉草莓和啤酒竟是養發高手"
2014-04-24 9 -
睡前吃三種食物讓你睡得香
葡萄糖pan style="line-height:1.5;">睡前喝什麼好呢?營養師介紹,在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等,這樣更有利於促進睡眠,喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。下面,一起來詳細瞭解這些適合在睡前喝的飲品吧!
2014-04-24 8 -
你不知道的咖啡用處
咖啡現在已經成為世界性的飲料了,喜歡喝咖啡的人越來越多。當您很疲勞的時候,喝一杯咖啡就可以提起精神來。咖啡最主要的成分就是咖啡鹼,也含有一些蛋白質、糖分,還有脂肪等等。咖啡在人體內很容易被吸收,還具有促進人體新陳代謝的作用。 除此以外,
2014-04-24 4 -
盤點電視劇《推拿》中的健康誤區
央視熱播的連續劇《推拿》已經下片,劇中所展示的推拿手法和推拿理念卻引起了網友追捧。推拿按摩時是不是按得越久越疼就越好?為什麼說保健中心的踩背很危險?推拿按摩專家表示,電視劇中的推拿手法有很多需要辯證看待,不能盲目模仿。閃腰只需要“哢嚓”復
2014-04-24 5 -
微波爐使用禁忌:這些食物不能進微波爐
人們的生活節奏是越來越快,用微波爐烹調食物基本是白領們每天必不可少的一件事情,微波爐使用具有方便、省時、衛生等優點,也正因為如此,微波爐也越來越多人在使用。但對於剛剛接觸微波爐的新人來說,你們都知道了微波爐如何使用了嗎?微波爐使用禁忌,微
2014-04-24 6 -
女性常熬夜警惕婦科病來襲 如何滋補?
OL女性朋友由於工作的繁忙,有些工作在白天還不能完成,以至於要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜對於OL女性來說已經是家常便飯的事情,不過她們的身體可不一定吃得消哦!女性常熬夜 警惕婦科病“來襲”據報導,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調
2014-04-24 7 -
糖尿病女性懷孕的注意事項
一般來說,最好提前3—6個月為你的懷孕做一些準備工作。首先,你必須調整血糖使糖化血紅蛋白檢驗的結果在正常範圍以內。只有糖尿病得到了較好的控制,胎兒出現缺陷的危險性才會很低。 在懷孕期間最好每天檢測自己的血糖至少4次,並且監測尿酮水準,
2014-04-24 10 -
水果養生:初夏吃什麼水果養生
初夏吃什麼水果養生,夏天一步步地走來了,氣溫也在不斷的上升,市面上水果的品種日益繁多,特別是一些人到了初夏就出現腸胃不適、感冒發燒等情況,因此更需要進行初夏養生來提高,在這春夏交替的時候,應該吃什麼水果養生健康呢?水果養生食物一:梨因鮮嫩
2014-04-24 7 -
春季重八“養”陰陽平衡脾腎健康
俗話說:“一年之計在於春”,春季是萬物萌發的時節,因此春季養生一定要做好,為一年的健康打下堅實的基礎,那麼我們除了在日常生活起居上做好之外,還應該注重八“養”分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”。做好這些讓你身體健康,延年益壽。養陽
2014-04-24 9 -
虻蟲的功效與作用
熟地黃�活中常見的藥物種類很多,尤其是一些中草藥,對疾病治療更是有著很好的幫助作用,那這類的藥物在選擇上,也都是需要中醫的建議進行,否則對疾病改善,也是沒有任何幫助的,同時對中藥治療疾病,也是需要慢慢進行,因此對它們選擇的時候,也是要進行
2014-04-24 5 -
維e的功效與作用
維生素是人體所需要的,那維生素的種類很多,而且在補充上,也都是可以多種進行和單種進行,這也都是需要根據人體情況進行,這樣對身體各方面,才會有很好的幫助作用,維生素e也是人體所需要的營養元素,對它的補充也是很主要,那維e的功效與作用都有什
2014-04-24 3 -
維生素b6的作用及功能
維生素是任何所需的營養,那對維生素的種類很多,所以在選擇維生素補充的時候,也是對它進行很好的瞭解,這樣對自身還是對疾病的治療,都是有著很好的幫助作用,使得人體各方面,都是得到改善,那維生素b6的作用及功能都有什麼呢,對這點也是很多人不太
2014-04-24 15 -
維生素c的作用及養顏方法
維生素c是人體當中所需要的營養成分,因此對它的補充也是需要適當的進行,否則對人體健康也是有著很大損害,那人體一旦缺乏這樣的元素,對人體各方面都是有著很大影響,所以對這點也是需要注意的,維生素c的作用及養顏方法也是比較多,而且它對美容上,
2014-04-24 5 -
魚肝油的作用
人體所需的營養成分很多,所以在日常生活中,我們所選擇的食物,也都是不能單一的進行,這樣對自身健康,也是有著很大危害,那對不同的食物,含有的營養元素也是有很大區別,魚類、肉類、蔬菜、水果,他們含有的維生素、蛋白質都是不同的,那魚肝油的作用
2014-04-24 7 -
魚油牛磺酸軟膠囊
藥物的種類有很多,因此對藥物選擇上,也是不能隨意進行,這樣對疾病治療,也是沒有任何幫助作用的,那魚油牛磺酸軟膠囊很常見的藥物,它對改善人體各方面上,也是有著很好的幫助作用,但是對它選擇的時候,都是要注意不能隨意進行,這樣對身體健康,也是
2014-04-24 7 -
魚油軟膠囊的作用
藥物是生活中很常見的,不同的藥物對疾病治療上,也是有著不同的效果,所以對藥物使用,也是不能隨意進行,否則對自身健康也是有著很大損害,那魚油軟膠囊的作用都有什麼呢,也是很多人不太瞭解的,它對治療一些疾病都是有著很好的幫助作用,尤其是老人疾
2014-04-24 20 -
中藥王不留行
中藥是現在很常見的,而且中藥也是擁有上千年的歷史,在很早的時候,人們就選擇中藥進行疾病治療,這樣的治療方法,對一些疑難雜症的治療,都是有著很好的幫助作用,所以對這樣治療方式,依然是現在人們最佳之選,那對中藥的藥材也是有著很多種類,中藥王
2014-04-24 5 -
驚!久坐致癌 做好10件事能防癌
1.多站少坐。美國癌症研究所一項新研究發現,每年發生的與久坐有關的癌症病例超過9.2萬例。即使經常鍛煉也難以抵消久坐的致癌風險。專家建議,設置手機鬧鈴或電腦屏保,每隔1小時起身活動1~2分鐘。多站立有助於降低體內與癌症有關的分子水準。
2014-04-24 12 -
新媽產後發胖有原因 產後減肥遵循6飲食原則
新媽為何產後體重增加呢?幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重,這是為什麼呢?想要減肥就要講究科學的方法,所以即使是通過控制飲食來達到產後減肥的目的也不能盲目哦,否則就會影響到身體健康。新媽為何產後體重增加懷孕期間,標準的體重增加為12~13公
2014-04-24 4