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8款食療去痘痘 臉蛋重歸光滑
痘痘,一年四季都在MM的臉上作怪搗蛋,時不時在臉上冒出一兩顆,而且頑強地駐紮在臉上,怎麼也趕不走。很多MM都嘗試過各種方法,用過各種產品,可是痘痘還是一直在。這嚴重影響了MM的心情與樣貌,恨不得一舉殲滅它們。現在,小編給你們介紹食療祛痘,
2014-04-24 5 -
睡前吃五種食物 美容又好眠
晚上睡覺前是一個很好的養生時間,很多女性在睡前不敢吃任何東西很怕長肉,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下五種食物你可以試一試。1、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發
2014-04-24 6 -
三種排毒蔬菜 掃清身體廢物
人體每天都會代謝一些廢棄物,如果這些廢棄物不能及時排除,就會在身體裡聚集。所以,想要身體健康就要定時給身體排毒。那吃什麼可以排毒呢?下面,小編為大家介紹幾種能夠排毒的蔬菜,感興趣的朋友馬上來看看吧!排毒要不要吃藥?人體本身就具有強大的排毒
2014-04-24 2 -
氣血虧損 女性喝三湯防痛經
女性在來月經的時候本來就不怎麼舒爽,出現痛經的狀況更是身體與心情超級不爽。專家說女人經期要保持愉悅的心情才好,可是痛經怎麼辦?中醫建議女性可喝三種湯。1、當歸煮雞蛋湯原料:雞蛋3只,當歸9g。【功效剖析】當歸煮雞蛋:補血活血,調經止痛,適
2014-04-24 3 -
蜂蜜醋減肥法 蜂蜜蘋果醋減肥
酸酸的蘋果醋、檸檬醋、檸檬水,都是可以調節酸性體質的鹼性食物,可以多食用。但是,切記,不可以加糖喔!蘋果醋可補心益氣、生津止咳、健胃和脾;番茄醋則能清熱解毒、平肝、解暑、止渴;蘆薈醋有抑制心律、擴張血管、增長紅血球以及防癌等效果。用醋飲料
2014-04-24 11 -
新手爸媽要注意的六大育嬰秘訣
1、吃和睡要養成規律 吃和睡是寶寶出生後首先要學會的第一個本領,嬰兒應該建立相對穩定的睡眠規律,這通常要在出生兩到三個月內,通過與媽媽一起生活逐漸而形成的。 新媽媽可以遵循以下幾個原則來幫助寶寶養成規律:寶寶儘量在晚上9點以前入
2014-04-24 4 -
女性備孕期的五大飲食注意
對於備孕以及孕期的飲食營養需求,你都知道多少?正確認識並瞭解很重要,它能夠備孕中的女性朋友成功懷孕並孕育出健康可愛的寶寶。很多女性朋友認為懷了孕後再來補充營養,其實這種觀點是非常錯誤的。實際上,飲食營養的攝取對於父母的精子和卵子的品
2014-04-24 6 -
7大強力排毒食物 清腸胃養顏
毒素的堆積會破壞人體組織細胞,加速身體器官的衰老、誘發疾病,這個時候就需要“清道夫”來排除體內垃圾,還身體一個健康的環境,那麼,什麼食物可以排毒呢?看看下面介紹的7大強力排毒食物。 1、蔬菜、水果 正常情況下,人體血液是弱鹼性狀態
2014-04-24 4 -
穀雨養生吃香椿 香椿的幾種簡單做法
現在正是穀雨時節,穀雨時節養生可以吃香椿。香椿是穀雨的時令食物,它營養價值高、味美爽口,多吃香椿對我們身體有好處。下面為大家介紹幾種香椿的簡單做法。 關於香椿: 香椿又名椿芽、香椿頭,古名栲、虎眼。是香椿樹的幼芽。香椿一般分為紫
2014-04-24 5 -
溫泉緩疲勞 要按體質選擇
現代生活節奏快,很多工作者一整天忙於工作,身體疲憊,這個時候一定要找到適合自己的方式緩解疲勞。泡溫泉就很不錯的緩解疲勞的方法,泡溫泉就可以地緩解緊繃的神經,但是泡溫泉要注意結合自己的體質選擇溫泉的類型。一、體寒體虛:單純碳酸泉單純碳酸泉,
2014-04-24 2 -
女性失眠多夢 7小招趕走“煩人精”
本來,晚上是女性最舒服的時間。她們能夠利用睡眠的時間,讓自己的身體各個部位進行休息調養,養出好氣息。可是,失眠多夢卻讓女性頗為煩惱,晚上睡不著、睡不好,自然精神也不好,整個人看起來特別憔悴,而且臉色也頗為暗沉。你讓愛美的女性如何忍受?小編
2014-04-24 5 -
女性保健 最易忽略11個細節
隨著年齡的增長,我們越來越成熟,但身體卻無可避免地開始走下坡路了。這個時候就需要學會保養自己,下面為大家分享了一些女性健康小常識,一起來看看最容易忽略的健康小細節!1、減少鹽分攝入鹽分攝入過多會造成骨質疏鬆、高血壓等健康問題,還會讓皮膚老
2014-04-24 4 -
孕婦發燒怎麼退燒?
孕婦發燒怎麼退燒?准媽媽稍有身體上的不適就會直接影響到胎兒,所以如果發現發燒症狀就不能硬抗,要及時退燒哦。但是,孕婦退燒不能隨意吃藥,這可怎麼辦呢?今天,小編就來出出招吧。孕婦發燒怎麼辦除了找出發燒病因之外,對孕婦來說,適度的退燒是有必要
2014-04-24 7 -
細數葡萄的15大食療功效
(1)葡萄果實可生吃,或乾燥後作葡萄乾食用,亦可作藥膳應用,對神經衰弱,疲勞過度,消化不良,心悸盜汗,浮腫等有療效。 (2)取白葡萄汁,生薑汁,服用,可治痢疾。 (3)每天飲用3杯紫葡萄汁,可使血小板聚集力降低40%。美國北卡羅來
2014-04-24 4 -
孕期護膚 女性孕期要如何護膚
孕期護膚之道一:巧用橄欖油 隨著天然美膚的不斷宣導與嘗試,美女們都知道橄欖油除了可以食用以外,還有很強的美膚功效哦。而由於橄欖油富含脂肪酸以及肌膚所需的多種維生素,同時不含香精,對於懷孕中的女性朋友來講可以說是非常安全的護膚品。它
2014-04-24 5 -
炒菜當中的養生之道你知道嗎?
中醫常說“藥食同源”,其實我們日常飲食就是很好的養生途徑。中醫養生講究什麼呢?炒菜幾乎人人都知道,並或多或少會一點,但是炒菜當中體現哦養生之道,你或許真不知道。炒菜裡面有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣,甚至還可能產生致癌物
2014-04-24 5 -
早起千萬別空腹喝蜂蜜水 這3個時間喝最有效
很多人習慣早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生,不過專家指出,這種做法並不合理,應該用白開水代替蜂蜜水。早起千萬別空腹喝蜂蜜水很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水,這很不合適。因為蜂蜜水含糖,不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為
2014-04-24 4 -
嬰兒尿布疹怎樣預防?
尿布疹主要是臀部長期處於潮濕環境下,並受尿便刺激而導致的,因此預防該病最重要的措施就是要保持這裡的乾燥和清潔。平時要勤換紙尿褲或尿布,最好每次在孩子大便後用溫開水或4%的硼酸水洗淨臀部,不要用肥皂等刺激性洗滌用品。洗完之後可以用嬰兒護臀
2014-04-24 5 -
寶寶感冒的護理和預防方法
寶寶感冒怎麼辦?嬰幼兒的免疫力低,很容易患感冒。爸爸媽媽不僅要學會護理感冒的寶寶還要做好預防孩子感冒的工作哦。今天,小編就來出出招,介紹寶寶感冒的護理和預防方法,別錯過啦。寶寶感冒的護理方法讓孩子呆在家裡。很多父母會習慣性地每天帶孩子外出
2014-04-24 4 -
4個小妙招跟“游泳圈”say bye
游泳的季節要來了,但是身上“游泳圈”還是不要為好,它不僅影響我們的形體,而且還會引發一些健康問題,那麼,有什麼妙招可以去“游泳圈”呢?看看下面介紹的4個小妙招吧! 1、提前1小時上床睡覺 美國奧本大學運動專家蜜雪兒·奧爾森表示
2014-04-24 9