蜂蜜醋減肥法 蜂蜜蘋果醋減肥

酸酸的蘋果醋、檸檬醋、檸檬水， 都是可以調節酸性體質的鹼性食物， 可以多食用。 但是， 切記， 不可以加糖喔！蘋果醋可補心益氣、生津止咳、健胃和脾；番茄醋則能清熱解毒、平肝、解暑、止渴；蘆薈醋有抑制心律、擴張血管、增長紅血球以及防癌等效果。 用醋飲料來減肥也無任何科學依據。 長期喝醋飲料能腐蝕牙齒使之脫鈣， 應在喝後用水漱口。 胃酸過多的人， 不宜喝醋飲料。 醋飲料是酸性物質， 不宜長期食用。

用30克的蜂蜜加入一升的水混合， 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝個兩三天， 就會有令人意想不到的效果，

平均大概會瘦三至四公斤呢。 同時建議不使用果醋， 因為果醋是保健醋， 相對於減肥就遜色些。 同時， 對多數女性來說， 減肥話題總是百談不厭， 特別是在夏天。 一般女性注重身材維持， 金善喜說， “蜂蜜減肥法”很簡單， 只要將三十公克的蜂蜜加入一公升的水混合， 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝個兩、三天， 就會有令人意想不到的效果， 平均大概會瘦三到至四公斤。 蘋果醋的使用已經有悠久的歷史， 早在西元前3000年埃及人就用蘋果醋來減肥， 據說現代醫學之父希波克拉底也將蘋果醋用於治療。