大白菜是大家再熟悉不過的蔬菜了， 雖然價格低廉， 但營養成分卻一點也不比昂貴的蔬菜遜色， 因此深受大眾喜愛。 對於痤瘡患者來說， 大白菜具有良好的食療功效， 可以有效緩解痤瘡患者的便秘症狀， 幫助患者清除體內的毒素；把白菜搗碎後敷臉， 還能有效緩解面部痤瘡。
1. 大白菜可以幫助痤瘡患者防便秘
大白菜中含有蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素以及各種維生素等營養成分， 不但有較高的營養價值， 還具有很好的食療作用。 中醫認為白菜微寒味甘， 有養胃生津、清熱解毒、利尿通便之功效。
2. 大白菜搗碎敷臉可以治療痤瘡
大白菜具有涼血、殺菌以及消炎的作用， 所以當人體因為內火或者髒脾不和長痤瘡時， 可以用大白菜葉來緩解症狀。
做法：先將白菜葉攤平， 用擀麵杖或者其他工具輕輕碾壓， 直到菜葉呈現糊狀， 然後將碾碎的菜葉覆蓋在臉部， 讓葉片的養分滲透到皮膚毛孔內， 最好每隔10分鐘更換一次， 每天敷半個小時左右。 堅持這樣敷兩天， 臉上的痤瘡就會有所減退， 而且白菜葉還可起到美白皮膚和補水的作用， 真是一舉兩得。
