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男人須知：食物中的“黃金搭檔”
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但
2014-04-29 3 -
桂花魚的做法
說到了桂花魚這種魚類，相信很多人並不覺得陌生。因為桂花魚是一種營養價值相對比較高的魚類，而且具有補虛勞，益脾胃等功效和作用，此外桂花魚富含了豐富的蛋白質，維生素和其他微量元素等，肉質相對來說比較細嫩，而且極易消化和吸收，因為非常適合兒童
2014-04-29 16 -
紅豆薏米粥
說到紅豆薏米粥這種家常又經濟的粥品，相信很多人並不覺得陌生。因為這款粥品的製作方法是非常簡單的，而且營養價值是非常高的，有降血壓，降血脂，調節血糖等功效和作用，而且對於產後的婦女來說有很好地催乳功效。那麼到底紅豆薏米粥的製作方法是怎麼樣
2014-04-29 10 -
魚湯怎麼做好吃
生活只常見的湯的種類比較多，在對湯選擇上，也是可以放心進行，不同的湯，對人體幫助也是不同，例如蔬菜湯，含有的維生素比較多，而且這樣湯熱量很低，那魚湯含有的蛋白質、脂肪、氨基酸都是很多，對人體幫助也是有著很多方面，魚湯是最常見的，對一些患
2014-04-29 10 -
魚香肉絲調料
魚香肉絲是很常見的佳餚，很多年輕人都是很喜愛吃，它以甜辣為主，而且這樣佳餚吃的時候，營養也是很豐富，它含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素，這些元素對人體健康，都是有著很好幫助，使得吃的時候，也是可以放心選擇，那魚香肉絲調料怎麼製作呢?
2014-04-29 7 -
如何洗葡萄
葡萄是比較常見的水果之一，盛產于夏秋交際，但是由於先進的科學技術讓人們可以隨時隨地吃到新鮮的葡萄。同時，葡萄也是養生佳品之一，葡萄中含有約15%-30%糖類，對於低血糖患者可以稍加食用，因為果糖最容易被人體吸收，更何況是新鮮水果中的糖分
2014-04-29 4 -
魚香肉絲做法
玉米澱粉blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑 常見的食物種類有很多，在選擇食物上，也是不能隨意的，一些對人體健康有害的食物就要少吃，例如脂肪高、熱量高的食物，都是要減少選擇，這樣對人體各方面都沒有任何好處
2014-04-29 7 -
孕婦吃櫻桃好嗎
櫻桃是很常見的水果，這類水果對人體補血效果非常不錯，所以在對它選擇的時候，也是可以放心進行，不過在吃的時候，也是要適量，不宜吃的太多，這樣對身體也是會有負擔，會造成出鼻血的現象，這點也是要注意，那孕婦吃櫻桃好嗎，女性在懷孕的時候，飲食都
2014-04-29 9 -
孕婦能吃菠菜嗎
女性在懷孕的時候，有著很多方面需要注意，這樣對自身健康和胎兒發育，才會有很好的保護，那女性懷孕的過程中，飲食和運動都是要合理安排，尤其是對女性飲食，如果女性飲食不當，就會造成胎兒發育不好，同時也會造成女性身體各方面損害，所以女性飲食也是
2014-04-29 3 -
孕婦能吃雞精嗎
女性在懷孕的時候，在飲食上需要注意很多方面，這也是為了女性身體和胎兒發育都能夠正常進行，那女性懷孕的時候，也是有著很多不能吃的，例如女性懷孕的時候梨都是要少吃，這樣會造成胎兒肌膚不好，一些女性懷孕經常吃梨，使得寶寶皮膚很不好，那孕婦能吃
2014-04-29 9 -
早晨空腹喝蜂蜜水好嗎
蜂蜜是很常見的，它的營養價值很高，它含豐富的蛋白質，對人體免疫力的增加，體質增強都是有著很好幫助，所以它是生活中很好選擇，同時對人體健康也是沒有任何損害，是一個放心之選，那蜂蜜對排泄也是有著一些幫助，那蜂蜜泡水是最佳選擇，早晨空腹喝蜂蜜
2014-04-29 6 -
怎樣釀葡萄酒
葡萄酒是很多人最喜愛的酒，這樣的酒在喝的時候，擁有獨特的口感，葡萄酒的度數很低，但這樣酒的後勁也是比較大，在喝的時候，也是要注意這點，要適量喝最佳，這樣使得喝完不會醉，那葡萄酒的製作也是有著很多步驟，不過對這樣酒的製作，在家也是可以進行
2014-04-29 11 -
怎樣醃鹹鴨蛋
鴨蛋是很常見的，它的營養價值很高，而且常吃鴨蛋，對提高人體免疫力效果也是非常不錯，這樣的食物也是很好選擇，那怎樣醃鹹鴨蛋呢，對它的醃制都是有著一些方式方法，所以在選擇它之前，也是要對它製作方法進行瞭解，這樣在製作的時候，也都知道如何做最
2014-04-29 9 -
怎樣醃制鹹鴨蛋
鴨蛋是很常見的，鴨蛋含有的蛋白質方法，而且鴨蛋在製作上，也是有著很好方法，因此對鴨蛋製作上，都是可以選擇很好方式，那怎樣醃制鹹鴨蛋呢，對這個問題，也是很多人不太瞭解的，它的製作方法，並不是很難，但是對醃制的時候，也是要講究一些方式方法，
2014-04-29 10 -
蝦怎麼做好吃
說到蝦這種食物，相信很多朋友都十分喜歡吃。很多人都不知道，其實蝦的種類是非常多的，而且無論是哪一種蝦，它的食療價值都是非常高的，而且還能夠用來製作中藥材服用，對於神經衰弱，腎虛陽痿等疾病功效是非常顯著的。因此常吃蝦對於我們人體來說是非常
2014-04-29 9 -
炸醬麵的家常做法
炸醬麵是很多人最愛，它是麵食的一種，很容易消化，對人體沒有任何負擔，長期吃炸醬麵對胃部保養也是很不錯的，那這樣食物在製作上，都不是很難，它的製作也是很簡單的，因此在日常生活中，也是可以進行製作，炸醬麵的家常做法都有什麼呢，它的家常製作方
2014-04-29 7 -
炸蝦仁的做法
蝦仁是很常見的食物，它含有豐富的蛋白質、氨基酸，同時鉀、鎂、磷也是含有很多，選擇這樣食物對人體各方面，都是有著很好幫助，長期吃蝦仁對提高人體免疫力，有著很好幫助，而且對兒童選擇這樣食物，也是一個最佳之選，利於身體各方面成長，那炸蝦仁的做
2014-04-29 7 -
蒸魚豉油怎麼用
生活中有很多物品在使用上，都是要講究一些方式方法，尤其是對調料的選擇更是很主要，不同的調料在製作佳餚的是，使用方法也是不同的，所以在對蒸魚豉油怎麼用呢，它在使用上，都是有著很好方法，因此對它使用的時候，也是要注意不能隨意進行，否則不利於
2014-04-29 42 -
銀耳的做法
說到銀耳大家都不陌生，吃到嘴裡咯吱咯吱的響聲聽著就很舒服。同時，銀耳作為“菌中之冠”已經被很多人熟識並喜愛，其中要數銀耳的養生功效最為人們稱道。銀耳口味平淡稍甜，好烹飪，最重要的是其中含有多種氨基酸、葡萄糖及維生素，可為人體提供所需營養
2014-04-29 5 -
五花肉的家常做法
肉是生活中很常見的食物，肉在種類比較多，在對肉選擇上，都是可以根據要製作的佳餚進行選擇，這樣對食物製作後，也是會讓自己很喜愛吃，五花肉是很常見的，它的吃法比較多，一般都是烤五花肉最好吃，這樣肉質最鮮嫩，那五花肉的家常做法都有什麼呢?
2014-04-29 8
