您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

魚湯怎麼做好吃

生活只常見的湯的種類比較多, 在對湯選擇上, 也是可以放心進行, 不同的湯, 對人體幫助也是不同, 例如蔬菜湯, 含有的維生素比較多, 而且這樣湯熱量很低, 那魚湯含有的蛋白質、脂肪、氨基酸都是很多, 對人體幫助也是有著很多方面, 魚湯是最常見的, 對一些患者都是可以選擇魚湯, 那魚湯怎麼做好吃呢?

對魚湯怎麼做好吃呢, 魚湯的製作方法, 也是有著很多講究, 不同的魚在湯的製作上, 也是有著不同方式, 那魚湯怎麼做好吃呢, 下面就詳細的介紹下。

魚湯怎麼做好吃:

奶白鯽魚湯

材料:鯽魚 蔥薑少許 嫩豆腐一盒

做法:

1.鯽魚洗淨 魚身上斜切數刀 蔥切段 蔥白拍松 選一根長的蔥葉 用開水燙下將蔥段捆起來以便稍後撈出 薑切片 豆腐切六塊

2.鍋燒幹後 用薑擦拭鍋底 倒入油 五成熱時下蔥薑爆香, 放入魚

3.魚肉泛白時倒入開水(一般每面煎兩分鐘左右)放入醋兩滴, 糖一小勺

4.魚湯白色後放入豆腐塊, 加鹽調味, 湯開後小火煮三分鐘

5.出鍋裝盤撒上蔥花即可

(此湯已經很鮮了, 口味重的也可加味精少許)

小訣竅

1.去腥, 洗魚的時候一定要把肚子裡的黑膜洗掉, 這個是最腥的

2.提鮮, 使魚湯快速變白, 加入兩滴醋可加速溶解肉裡的營養, 有效的把魚身上的礦物質釋放出來, 醋可以和魚肉裡的(不記得是什麼了)結合生成谷氨酸,

就是味精的成分, 所以不放圍巾也可以。

通過以上介紹, 對魚湯怎麼做好吃呢, 都是有著一些瞭解, 因此對湯製作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在對鯽魚湯喝的時候, 一定要適量, 這樣湯的蛋白質、氨基酸豐富, 過多喝不利於人體健康。

相關用戶問答
  • 1回答

    大白菜怎麼做好吃

    白菜的做法,試試看,肯定很好吃的。 『素炒大白菜』 原料:淨大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,薑絲3克。 制法:1.將白菜洗淨,控幹水分。順長切成1.5釐米寬的條。再改刀切成3釐米長... [詳細答案]

  • 1回答

    紅豆怎麼做好吃

    先將紅豆泡3小時,使乾燥的紅豆儘量吸收水分. 將泡後的紅豆放入鍋中,加100g的冰糖與1000ml的清水。清水一定要一次性加足.紅豆與清水的比例大約是1:3.大火將水燒沸後,轉小火燒煮約一小時.起... [詳細答案]

  • 1回答

    腐竹怎麼做好吃

    超好吃的做法:1.腐竹泡發,瀝幹水分,幹紅辣椒切碎2.鍋熱油,下腐竹蘸蛋液煎至金黃,3.留底油爆香蔥花,下幹辣椒炒出香味,放適量生抽、白糖炒炒,下腐竹翻炒,加適量水,稍燉煮入味 ,加少許鹽4.上色入... [詳細答案]

  • 1回答

    愛吃肉類食物 燉肉怎麼做好吃

    燉肉方法色香味: 色澤鮮豔,鮮美可口 主 料: 帶皮五花豬肉1公斤,紹酒25克、醬油50克,白糖20克,蔥一根,薑一塊,大料5粒,精鹽、味素適量;制 作:1.將五花肉用刀刮淨肉上的汙物,切成一寸見方... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵怎麼做好吃

    “植物偉哥”--肉絲炒黃秋葵的做法步驟1. 在切好的肉絲中加入鹽, 料酒, 生抽, 生粉和薑絲等調味料,攪拌均勻後醃制幾分鐘;2. 將黃秋葵整個放入加了點油和鹽中的開水中焯一下;3. 將焯過的黃秋葵... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示