-
更年期女性便秘的飲食調理
便秘食療方 麻油攔菠菜 原料：新鮮菠菜250克，食鹽，麻油少許。 做法：將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放在沸水中燙約三分鐘取出，加入麻油拌勻即可，常吃有效。 芝麻粥 原料：黑芝麻適量，粳米100克。 做法：將
2014-04-30 12 -
更年期女性尿路感染的飲食調理
治療尿路感染的菜品和食療方 涼拌萵苣絲 原料：鮮萵苣250克，食鹽適量。 做法：將鮮萵苣去皮，用冷開水洗淨切成絲，食鹽調拌即可，隨量食用或佐餐。 功效：清熱利尿，適宜於泌尿系感染屬膀胱濕熱者，症見尿頻，尿急，尿痛，小便短赤。
2014-04-30 6 -
更年期女性貧血的飲食調理
貧血症一般表現為發色黯淡，頭昏眼花，心悸失眠甚至月經失調等，此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，更年期女性由於月經不調，量增多，變化大，更容易患貧血，因此更年期女性應更加注意日常的飲食保養，以防發生貧血
2014-04-30 8 -
更年期女性子宮脫垂的飲食調理
子宮脫垂的食療方 黨參小米粥 原料：黨參30克，升麻10克，小米50克。 做法：將二藥用水煎取汁，加小米煮為稀粥，每天兩次，空腹服用。 功效：可益氣升提，適用於氣虛下陷之子宮下垂，勞則加劇，小腹下墜，四肢無力，小便頻繁，帶下量
2014-04-30 6 -
更年期女性功血的飲食調理
更年期功血食療方 玉米須燉瘦肉 原料：玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。 做法：將瘦肉切塊，與玉米須一起放在鍋內，加適量的水，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加鹽，味精，趁熱服用。 功效：適用於血熱型，玉米須有涼血止血的作
2014-04-30 4 -
缺鐵性貧血如何吃才能“補鐵”
1、攝入含鐵量豐富的食物 既然是身體內的鐵元素缺乏，那麼多吃一些鐵含量豐富的食物，無疑是對症下藥的好選擇。鐵含量比較高的食物可以分類兩大類，其中動物肝臟、紅色肉類和蛋黃等屬於含鐵量較高的動物性食物，而黑木耳、香菇、油菜、大棗、核桃
2014-04-30 7 -
情侶同居試婚 要注意些什麼？
戀愛、同居、結婚，已經成為了現代社會司空見慣的情感發展模式。情侶在未婚前同居試婚的確能夠提前進入備戰狀態，讓雙方提早磨合適應。但是男女在同居前一定要做好心理上的準備，下面我們就一起來看看情侶同居需要注意哪些問題。1、確保兩人有平等的責任既
2014-04-30 6 -
眼白髮黃肝不好!如何養肝明目
美國貝芙麗山莊眼科專家布萊恩·博客斯爾·沃奇爾博士表示，人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時，才看眼科醫生。可即使自我感覺眼睛沒有任何毛病，也最好定期進行眼科檢查，以便及時給身體預警。眼白髮黃肝不好!從眼睛看出疾病苗頭。 眼睛能暴
2014-04-30 14 -
護肝吃什麼 蔬菜護肝效果最接地氣
肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。以下這些護肝蔬菜都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。 胡蘿蔔：性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿蔔素)，亦含揮發油。本品富有
2014-04-30 4 -
四種異常或引發月經不調
一般來說，女子的月經週期是28～30天，但是也有人的月經週期長達40天，但只要有規律性，均屬於正常情況。此外，月經週期長短容易受多種因素影響，所以提前或錯後3～5天，也是正常現象。婦科專家表示，如果這次月經週期是20天，下次是40天，而且
2014-04-30 6 -
初入職場不知如何是好 職場新人必看的三大職場生存之道
很快又到了一年一度的畢業季了，很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們，是否還是懵懵懂懂，不知該如何自處，又該如何與你的同事相處呢？今天，小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂的職場生存之道，以及如何處理與同事間的人
2014-04-30 6 -
面試緊張怎麼辦 十大妙招讓你自信面對面試官
你在面試時一定要注意把緊自己的嘴巴，如果認為已經回答完了，就不要再講。最好不要為了自我推銷而試圖採用多講話的策略，來謀求在較短的時間內讓招聘方多瞭解自己，事實上這種方式對大多數人來講並不可取。該講的講，不該講的絕不要多講，更不要採取主動出
2014-04-30 5 -
觀察指甲紋路看身體疾病
指甲的作用不僅僅是美觀，除此之外還能夠反映出我們身體的健康狀況，如果身體患有某一種疾病，那麼在指甲上會出現直接的體現。指甲的問路、顏色、比例等等都是有著非常的講究，如果出現了異常，那麼千萬不能夠掉以輕心，應該檢查我們的身體健康。
2014-04-30 12 -
四種狀況可影響睡眠 推薦針灸治療失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。是什麼原因造成了失眠？又應該如何調理失眠呢？看看下面小編介紹的針灸治療失眠方法。 是什麼原因造成了失眠？ 1、生活習慣的改變 常見的有睡眠環境的突然改變，如強光，噪音以及高溫等。不良的生
2014-04-30 7 -
老年尿路感染有哪些病症
老年人尿路感染的特點為應囑老年病人大量飲水，對抗生素藥物療效不好的病人，應注意全面檢查，以發現和除去尿路的梗阻因素(如結石、囊腫、前列腺肥大、腫瘤等)。 與青壯年人相比，老年人的尿路感染有以下特點： 1。尿路感染的因素增多。老年男
2014-04-30 6 -
家有血友病患者 護理3要點
其典型表現是輕傷後出血不止，反復性關節出血也是該病的特點，多見於膝關節，其次為踝、髖、肘、腕、肩及手足等關節，表現為關節紅、腫、熱、痛。 血友病目前發現有三種，即血友病甲、血友病乙、血友病丙，血友病甲是由於血液中缺乏凝血因數m，而血
2014-04-30 6 -
女人貧血吃什麼好？10道食譜改善貧血
貧血是女人常有的事，因為女性特殊的生理結構，容易失血。如果失血後不及時補血，久而久之就容易貧血。女人貧血表現為臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷等。那麼，女人缺血該怎麼補呢？下麵，小編為你推薦十大補血食譜。貧血女性的補
2014-04-30 5 -
針灸減肥有誤區 健康減肥要注意
最近，針灸減肥風行，很多盆友或多或少的瞭解些。是啊，針灸減肥不但快速有效，而且很健康，副作用也小，但是針灸減肥有誤區有禁忌的，您知道嗎? 針灸減肥到底有什麼誤區呢?例如針灸不是人人都可以實施的，一定要去專業的機構，最好去醫院。例如
2014-04-30 7 -
按摩減肥 在沐浴中按摩瘦身
按摩減肥好多人估計都知道，但是沐浴+按摩也可以減肥的，不但可以令全身清潔舒爽，而且稍加按摩就會減掉小肉肉。這種又舒服又輕鬆的減肥方法不知道你是否感興趣呢? 以水作為潤滑劑，不用沐浴鹽和精油等，輕輕鬆松的來個水中按摩，多愜意。那麼怎
2014-04-30 11 -
飲食減肥方法 4款粥品營養又瘦身
飲食減肥方法是很多不愛節食減肥的美眉的最愛，既能減肥又不挨餓，真是一舉兩得的美事。粥的營養豐富，容易消化。每每煮些粥，多放幾種食材，煮的糯糯的，在來上兩樣爽口清脆的小鹹菜，真是比任何的山珍海味吃的還爽，再一說還能減肥，難道你不動心嗎?
2014-04-30 6
