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高血壓十忌歌
腦出血的常見病因是高血壓和動脈硬化。人到老年，血管常會發生硬化，持續的高血壓更容易導致腦動脈硬化，血管壁出現脂肪玻璃樣變，從而削弱血管壁的強度。加上腦血管壁的結構比較薄弱，血管中層肌細胞少，缺乏外彈力層，動脈外膜不發達，容易造成腦內
2014-05-28 4 -
高考前這樣飲食危害多多
高考的壓力，可想而知，因此生活中很多人為了讓考生擁有一個更好的狀態，因此有可能希望可以吃得更好一點，想多吃一些補腦的食品，促進考試的發揮，因此飲食結構可能會發生一些變動，可是不當的飲食方式，甚至有可能會影響到考生們的正常發揮的。下麵就
2014-05-28 8 -
喝茶時要注意的8個禁忌
1、喜喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。 2、喝頭遍茶 由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的
2014-05-28 25 -
太可怕了！小小火癤子竟引起耳朵長腫瘤
記得之前看過一則新聞，有個女孩子來到醫生就診，她告訴醫生，她的耳朵總是發癢，一開始還以為是個火癤子。可當耳朵越來越癢之後，靠近耳朵的地方相繼腫起來了，還越長越大，這才引起自己的害怕！殊不知，當醫生仔細檢查之後，才發現這是腺樣囊性癌，直徑
2014-05-28 15 -
寶寶有痰不會咳怎麼辦？ 四招幫你搞定
咳嗽有痰對於小孩子而言，都不懂得怎麼咳痰的，大多數都是痰剛咳到喉嚨口一下就吞回去的。但這種做法是不科學的。為了孩子更為健康的成長，家長朋友們必須多加學習一點相關護理知識，例如：寶寶不會咳痰，家長朋友該怎麼辦呢？請不用急，下面告訴大家四招
2014-05-28 42 -
足浴治療跟痛症的兩大偏方
足浴妙治跟痛症 跟痛症也是中老人常見的疾病，跟痛症會影響人們的行走，中醫通過足浴可以治療跟痛症，下面我們來看看足浴治療跟痛症的兩大偏方。 跟痛症多發生於40～60歲的中、老年肥胖人，多為老年肝腎不足或久病體虛，氣血衰少，久行久站
2014-05-28 8 -
快速使銀飾光亮的好方法
工具：需要的工具就是牙膏、軟布、小刷子。 快速使銀飾光亮的步驟： 【1】清洗光面的銀飾品 清洗光面的銀飾品時，先擠少量牙膏到手中，加少許水揉出豐富的泡沫，輕柔飾品，用軟布擦試直至光亮，然後用清水沖洗乾淨，用布擦乾。 【2】清洗
2014-05-28 15 -
被蚊子咬了怎麼止癢
1.唾液：此方法為最方便的方法，如有口臭請看下面的止癢方法，被蚊子親了之後，速度用你的口水，學名唾液，摸之，好用。只要癢，就用你的口水撫摸它，很快就會平復下來。百試百爽。 2.鹽水：此方法綠色無污染，特別適合幼兒使用，在300毫升涼
2014-05-28 11 -
女性便秘怎麼辦？如何調理女性便秘
1、早上空腹吃蘋果 存在著便秘困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床後，空腹吃一個蘋果。由於蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進排便，緩解便秘困擾。同時，在早餐中加入一個蘋果，可以適當的補充維生素和營養元素，兩全齊美。 2、每
2014-05-28 9 -
五種食物幫助女人趕走失眠
1、牛奶 晚上臨睡前喝一杯牛奶可以有效幫助提高睡眠品質，想必大多數的女性朋友們都瞭解。實際上，牛奶中含有促進催眠的物質，色氨酸以及肽類，它們均可以幫助改善失眠，令人體感到全身舒暢，有利於緩解疲勞，儘快進入睡鄉。而臨睡前喝的牛奶儘量要
2014-05-28 6 -
牛奶的營養價值及食療方法
眾所周知，牛奶含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸， 是我們日常生活中喜愛的飲食之一。很多人不知道的是把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，是能夠製成各種營養的奶食療法的。 牛奶的主要營養成分主要是
2014-05-28 10 -
十女九寒 教你如何分類調理宮寒
根據研究，十個女人中就有六個宮寒，宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等許多麻煩。專家介紹，導致女性宮寒的原因有很多，但可以分類調理，分類防治。下面我們來看下專家介紹的不用類型宮寒該如何調
2014-05-28 2 -
聲音知五臟：愛發脾氣肝火旺
中醫看病講究望、聞、問、切，其中聞不僅指聞氣味，還包括聽聲音。從不同的聲音裡面可以判斷人體五臟六腑的健康情況。肝火旺、脾虛等等症狀都可以通過中醫的這些方法判斷，一起來看看吧。發怒愛喊肝火旺。肝，在志為怒，在聲為呼。如果一個人動不動就發脾氣
2014-05-28 10 -
肩周炎早期的症狀及治療方法
肩周炎的治療原則是根據病情的不同時期不同症狀的輕重程度，肩周炎的早期病情較輕可以通過恰當的自我治療而達到痊癒。只有知道肩周炎早期會出現的症狀，才可以進行早期的自我治療，以免病情惡化，損害自身身體健康。 肩周炎早期的症狀 1、肩部
2014-05-28 7 -
7種安全健康的自製輔食
如何給寶寶添加輔食呢？嬰兒輔食大多數都是媽媽自製的，但是第一次當媽媽的你是否會擔心自己製作的方法不營養或不安全呢？別灰心，小編下面要推薦7種最安全的自製輔食給媽媽們，快來學兩招吧。7種最安全的自製輔食菜水：4個月以上的孩子要及時喝菜水補充
2014-05-28 8 -
空腹吃香蕉抑制心血管 6種食物不宜空腹吃
空腹時不是任何食物都能吃，有些食物在空腹食用的時候起到不到應有的營養滋補作用，反而會起到一些反作用，例如牛奶、茶、香蕉等。除了牛奶、茶、香蕉，日常的生活中究竟還有那些食物是不能空腹食用的呢？小編下面就為你講解一下。水果類香蕉由於香蕉內含有
2014-05-28 10 -
夏季吃六種食物 讓你變“黑妹”
夏日來臨，擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘，並塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作，內在調養同樣重要。尤其需要注意的是，這6類食物夏日白天最好別吃，否則可能讓你越吃越黑。1、深色食物牛奶、雞蛋、豆腐、魚類
2014-05-28 8 -
四“莓”水果 美白健脾抗老化
水果是一種讓大家享受其中的一種美食，因為吃水果可以讓大家的皮膚光滑健康，可以讓大家的身體得到健康的呵護，但是不同種類的水果的功效是不一樣的，其中草莓、藍莓、蔓越莓時營養價值橫高的。值得每天食用。今天我們就給大家介紹4種常見莓類水果的功效與
2014-05-28 6 -
想快速懷孕 備孕期需避免飲食誤區
怎樣才能懷孕？想懷孕吃什麼好？很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是准媽媽們大有為了寶寶的品質而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反！備孕女性飲食誤區過量食用辛辣食物辛辣食物會刺激人的食
2014-05-28 5 -
低血壓的食療調理方法
低血壓多發於20-40歲的女性人群，會出現疲乏、無力、頭痛、頭暈、食欲不振、腹部不適、消化不良等症狀。今天為大家介紹“低血壓的中醫飲食調養”，希望能夠給您帶來幫助! 低血壓可分氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型，多與先天
2014-05-28 4
