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夏天喝蜂蜜的功效與禁忌
蜂蜜是養生滋補聖品，它含有人體所需的多種營養物質與熱量，又可美容養顏，夏季喝蜂蜜可以消除積食、抗疲勞，但是夏天喝蜂蜜還是有很多事項要注意，下面我們就來看看夏季喝蜂蜜的作用與禁忌。 一、夏季喝蜂蜜的三大功效 1、消除積食 夏季氣
2014-06-11 5 -
老人常吃小白菜好處多
小白菜又叫青菜、雞毛菜、油白菜。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜，其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育，其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍，可以護眼明目。 另外，小白菜中的維生素B。維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功能，
2014-06-11 12 -
吃核桃可強精 核桃怎麼吃才最健康
美國發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質 據美國生殖生物學會新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子品質。 研究人員將受試者分為兩組，一組正常飲食，另一組每天多吃75克核桃。試驗前後研究人員提取了所有參試人的精子樣本，並對精子濃度
2014-06-11 6 -
中醫衡量身體健康的十個標準
在中醫看來，一個人身體是否健康要看各個方面，包括聲音、呼吸、頭髮、眼睛等等，中醫對衡量身體健康有自己的標準，下面我們就來看看中醫衡量身體健康的十個標準。 1、聲音洪亮 肺主氣，肺氣足，則聲音洪亮;肺氣虛，則聲音低弱無力，故聲音的
2014-06-11 14 -
孕期檢查 四維彩超有什麼作用
隨著科技的發展，B超已不能滿足人們的需求了，於是有了四維彩超。四維彩超的全稱為四維彩色超聲診斷儀，是目前世界上最先進的彩色超聲設備。四維彩超能夠表面成像，若胎兒有唇齶裂、四肢發育畸形、腦膜膨出、脊柱裂、腹壁裂等先天畸形，都能更清晰地查
2014-06-11 8 -
色斑怎麼辦 淡化色斑的方法
隨著年齡的不斷增長，很多人的臉上還有身體上都是不斷的長出色斑。特別實在臉上出現，非常的討厭，不僅有礙觀瞻，並且很難根治。不過，雖然根治比較的困難，但是進行淡化並不會很難。在日常生活中，我們就可以利用一些生活中比較常見的食物來進行淡化
2014-06-11 8 -
揭男人腎病纏身的12個信號
1、沒勁兒。 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題
2014-06-11 5 -
剩女為何無法脫單 盤點剩女7大戀愛心理
戀愛本是一件好的事情，對於男女雙方都是比較好的事情，正確戀愛能夠起到相互鼓勵，相互學習和幫助，讓我們的生活方式更加的好，但是總是有一些人有一些異常的心理，如果不及時改變的話，容易導致分手的現象。那麼，剩女的戀愛心理有哪些呢？下面我們一起來
2014-06-11 7 -
他還愛前女友嗎 盤點男人愛前任的5大跡象
相信很多MM總是擔心，自己的男友會與前女友舊情複燃，整天總是疑神疑鬼。那到底怎樣才能看出自己的男友是否還愛著前任呢？今天，小編就向大家介紹男友還愛前女友的五大跡象。1、他們在社交網路上暢聊他說已經不再愛著前任？社交網路最能洩露他的內心！如
2014-06-11 8 -
多曬太陽好處多 曬越久越好嗎？
太陽是宇宙恩賜給人類的，多曬太陽好處多，適當的曬太陽，曬太陽不僅可以有助於我們鈣的吸收，對身體其他方面也具有一定的保健意義，並且曬太陽的部位不同相對應的保健作用也是不同的，還可以延長我們的壽命。那麼，多曬太陽好處多，曬越久越好嗎？怎麼曬太
2014-06-11 7 -
夏季防曬 如何自製面膜
夏季天氣炎熱，紫外線強，如果不做好防曬的工作就很容易曬傷皮膚，所以為了美白皮膚，生活中除了做好防曬工作以外，夏日我們還應特別注意曬後修復的工作。那麼，夏季防曬，如何自製面膜？下面就來給大家介紹幾款自製超簡單的修復面膜方法，希望能夠幫助大家
2014-06-11 8 -
准媽媽怎麼吃水果更營養
准媽媽的首選水果：蘋果 蘋果之所以能成為孕婦首選水果，自然有它的產道理。 一是因為蘋果含有多種維生素和礦物質等，對於怕胖的准媽媽來說，多吃蘋果不僅能夠防止過度肥胖，對胎寶寶的發育也好處多多。 二是因為蘋果能夠調節腸胃功能，如果連
2014-06-11 7 -
准媽媽怎麼吃魚更健康
准媽媽以一個星期吃兩次魚，一次大約吃200克最佳。 吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統，另外，魚中所含的不飽和脂肪酸可以防止血栓的
2014-06-11 7 -
為什麼會孕吐 孕吐要怎麼吃
孕吐是早孕反應的一種常見症狀，一般會在懷孕第4-8周的時候開始，在12周過後有所緩解，不過也有部分准媽媽孕吐的現象會持續的時間更長。 孕期准媽媽的胃酸分泌變少，胃腸的蠕動變緩慢，就會使得食物在胃裡長時間停留，導致准媽媽在早上起床後或
2014-06-11 5 -
燕麥粥的做法有哪些 想要美味要用心
燕麥就是裸燕麥米，即去了殼的燕麥米，由於燕麥外殼中含有玻璃纖維，不僅有毒，而且對腸胃有害，不可以多吃，所以一人一天吃帶皮的燕麥不能超過20-30g，因此，起到的保健作用非常有限。不少人喜歡吃燕麥粥，燕麥粥口感不錯，去除了有毒的外皮，還可以
2014-06-11 9 -
痛風病人少吃甜 老喝甜飲料易得6種病
三九酷暑，揮汗如雨，每天補水是必須的。但現在飲料櫃檯，幾乎九成被甜飲料占滿。可樂、汽水等碳酸飲料，橙汁、葡萄汁等各式果汁飲料，運動飲料、功能飲料等都是甜飲料的一員。只要含糖，無論是蔗糖還是葡萄糖，無論是水果自帶的糖還是添加進去的果葡糖漿，
2014-06-11 4 -
枸杞泡水喝的功效有哪些 你吃對了嗎
中醫很早就有"枸杞養生"的說法，認為常吃枸杞能"堅筋骨、輕身不老、耐寒暑"。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫，並對免疫功能有雙向調節功能！枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老枸
2014-06-11 9 -
枸杞泡水喝的好處 養肝明目抗衰老
枸杞是比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什麼好處呢？枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗
2014-06-11 9 -
枸杞怎麼吃壯陽 枸杞補腎益精效果顯著
枸杞怎麼吃壯陽？中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。寒冷的冬季正是補腎的最好季節，枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。中
2014-06-11 5 -
8種食物抵抗8種癌症
肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、腸癌、胰腺癌、皮膚癌、宮頸癌……日常生活中經常看到這些真實的癌症實例，如何才能通過日常飲食可以有效預防癌症的發生呢？對於這8種常見癌症而言，我們平時吃的食物中就有它們的“剋星”。肺癌 抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜
2014-06-11 6
