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天然保健品 天山雪蓮果功效作用深受喜愛
最近，有一種“靈果”，剛剛上市，便席捲了整個市場，掀起了一股“靈果”風。這種所謂的“靈果”是什麼呢？它就是——天山雪蓮果。你可能會說：天山雪蓮果？我只聽說過天山雪蓮，這天山雪蓮果是什麼？是天山雪蓮的果實嗎？為什麼說它是靈果呢？有著諸多問題
2014-07-08 42 -
男性9種睡眠障礙不能輕視
在生活和工作中，如果睡眠品質不好的話，很容易會影響第二天的工作效率。嚴重者會給心理和生理方面造成很大影響，失眠可以說是現代人最常見的困擾之一，看起來不算病，其實會給失眠者帶來很大困擾。 1.打鼾 當鼻子阻塞時，鼻子深處會發出聲音
2014-07-08 6 -
臉上有一物說明腳出問題
抬頭紋：雙手勤按摩 皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。 應對方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用
2014-07-08 22 -
新生兒黃疸 媽咪切勿擅自用藥
一、媽咪莫擔心，非每個寶寶都會出黃疸 不是每個孩子出生後都會出現黃疸的。大約有50-60%的足月新生兒會出現生理性黃疸，大約80%以上的早產兒會出現新生兒黃疸。 出黃疸的寶寶是因生理發育不完全成熟 新生兒黃疸主要和新生兒膽紅素
2014-07-08 5 -
親子閱讀需避免5個誤區
親子閱讀的好處是有很多方面的，不僅可以讓幼兒識字，還可以增加孩子和爸爸媽媽之間的親子關係。不過，家長真的會進行親子閱讀嗎？今天，小編所帶來的就是親子閱讀的步驟和常見誤區，快來一起看看都是怎樣的吧。親子閱讀的3步驟序曲：創設環境，激發孩子閱
2014-07-08 7 -
兒童牙齒矯正的最佳年齡
兒童牙齒矯正的最佳年齡是什麼時候呢？孩子的牙齒不好看，家長要引起重視。兒童牙齒畸形不僅會影響到說話發音和形象，還會影響營養攝入和生長發育哦。所以，如果發現孩子牙齒畸形就要及時的矯正才行哦。兒童牙齒矯正的最佳年齡乳牙牙合期。出現乳牙排列不齊
2014-07-08 9 -
夏天寶寶不愛吃蔬菜咋辦？添加蔬菜輔食注意8事項
夏天寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？在夏天，豐富的蔬菜種類都上市了，但是幼兒卻不喜歡吃營養豐富的蔬菜，這可怎麼辦好呢？別著急，不如就來看看小編的介紹，看看如何讓孩子喜歡上吃蔬菜吧。夏天寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦吃蔬菜要先莖葉。如果孩子之前有被蔬菜卡到的經
2014-07-08 14 -
經前綜合征的飲食調理秘訣
在食物中注意補充有效的維生素和微量元素，可有效緩解經前的多種不適症狀。 富含維生素B6的食物 含維生素B6的食物有玉米，糙米，全小麥，小麥麩，麥芽，燕麥等主食，黃豆，綠豆，大豆，花生，葵花子等堅果類，胡蘿蔔，蒜頭，蘑菇，美國甜瓜，
2014-07-08 6 -
經前綜合征吃什麼調理好
含鎂的食物 經前多食用含鎂的食物對緩解經前各種不適症狀有很好的作用，含鎂豐富的食物是：穀類有蕎麥面，小麥，玉米，高粱米等，豆類有黃豆，黑豆，蠶豆，豌豆，豇豆，豆腐皮等，其他蔬菜及食物有冬菜，莧 ，薺菜，紫菜，楊桃，桂圓，花生，核桃仁
2014-07-08 11 -
女性經前綜合征吃什麼好
高纖維食物 多吃含有纖維的蔬菜還有利於腸內菌合成維生素的能力，富含纖維的食物有麥麩，玉米，糙米，大豆，燕麥，蕎麥，茭白，芹菜，苦瓜，水果等，而且蔬菜纖維比穀物纖維對人體更為有利哦。 推薦食譜：核桃芹菜 功效：芹菜含有豐富的維生素
2014-07-08 13 -
吹風機對孕婦有影響嗎 揭吹風機到底有何妙用？
生活中關於吹風機有什麼妙用加拿大《讀者文摘》近日刊出吹風機一些很實用的“非常用途”。1清除木傢俱蠟漬可以將家用吹風機設置成慢速最熱檔，等燭蠟軟化後，用餐巾紙擦除，用布條蘸醋水等量溶液擦洗。必要時，可以重複動作。另外，銀質燭臺上的燭蠟也可以
2014-07-08 16 -
注意！夏天出汗千萬別著急著擦
夏天出汗千萬別著急著擦酷夏來臨，一動就會一身汗。很多人在大汗淋漓時都習慣性地立刻把汗擦掉。然而，從健康角度來說，出汗後立刻擦掉並不利於健康。如果出汗後立即擦掉，就不能發揮其蒸發散熱的作用；同時由於熱量沒有散發，汗腺還會繼續分泌汗液，導致體
2014-07-08 10 -
夏季男性養生注意事項 晚睡早起加午休
夏季男性養生4個注意事項1晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。 2
2014-07-08 5 -
養生教會你怎麼打電話 別讓通訊危害身體健康
距離產生健康 你會打電話嗎1私密電話“躲到牆角悄悄說”對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也
2014-07-08 13 -
夏日必備曬後肌膚救援法 西瓜皮敷臉是救星
夏日必備曬後肌膚救援法1薰衣草精油面膜 先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。可以舒緩曬傷的疼痛，加速皮膚的康復，更可以滋潤乾燥缺水的皮膚。2西瓜皮敷臉 如果只是輕微的皮膚曬傷，建議大家用西瓜皮白的那一層來敷臉
2014-07-08 16 -
女人吃冰好嗎？ 揭秘5個催人老的吃冰時間段
經期莫吃冰 女人5時刻絕不能吃冰1身體很熱的時候：在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降溫，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。當體溫上升時，時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉。同時，冷熱
2014-07-08 31 -
女人更年期吃什麼好？ 多食蛋白質食物有助靜心
更年期女性怎麼進補營養人在衰老過程中，不僅有代謝和生理機能的改變，而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低，女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處，另外還有其特殊的要求。1熱量人到中年以後，基礎代謝率逐漸下降，活動量逐漸減少，因而能
2014-07-08 13 -
酸橙堪稱宿醉良方 4大神奇功效令你愛不釋手
酸橙鮮為人知的4大神奇功效 1肌膚增白劑用酸橙製成的擦洗液可以去除身體上的乾燥皮膚碎屑。酸橙中的維生素C可以修復肌膚，同時，其中的酸和鹽可以去除死皮。做法：把三大勺香橙精油，一大勺龍舌蘭花蜜，半個酸橙的鮮榨果汁，和兩大勺海鹽在一個大碗中混
2014-07-08 8 -
經常掏耳朵對健康是有害的！
生活中，我們經常看到，有的人沒事的時候就喜歡拿一些諸如火柴棒、小髮夾之類的東西掏耳屎，並說為了舒服。其實，這樣做害處很多，輕則導致耳道發炎，重則能使聽力減退甚至喪失。這是為什麼呢？ 耳屎，也有人稱為“耳蟬”，醫學名稱叫“外耳道耵聹”。
2014-07-08 14 -
早起必做4件事 讓你整天幹勁十足不會累
早起做好四件事 讓你精神百倍1活動四肢。早上睜開眼睛後，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。推薦3種活動四肢的方法：將雙腿彎
2014-07-08 6
