最近， 有一種“靈果”， 剛剛上市， 便席捲了整個市場， 掀起了一股“靈果”風。 這種所謂的“靈果”是什麼呢？它就是——天山雪蓮果。 你可能會說：天山雪蓮果？我只聽說過天山雪蓮， 這天山雪蓮果是什麼？是天山雪蓮的果實嗎？為什麼說它是靈果呢？有著諸多問題的你， 就請帶著這些問題往下看吧， 下面我們就來給大家介紹一下天山雪蓮果。
天山雪蓮果是長得像紅薯又像山藥的根莖植物， 是臺灣引進的一種新興果樹。 天山雪蓮果原產南美安第斯山。 天山雪蓮果多汁肉色晶瑩剔透。 可以生吃也可以當做蔬菜炒吃或者煲湯。
之所以說天山雪蓮果是“靈果”， 是因為天山雪蓮果具有良好的降血糖、血脂、血壓的作用， 既可以生吃或者當蔬菜炒吃也可以煲湯， 是當今最流行的保健水果。 天山雪蓮果是野生植物， 無需化肥和農藥， 是純天然綠色保健食品。
據《本草綱目》記載， 雪蓮果具有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性的作用， 是保肝潤肺養顏美容的食品。 雪蓮果可以改善腸道內的微生物種群， 防止便秘、排毒通便、促進消化、調理腸胃。 同時還具有降低血糖、血脂、血壓， 能有效抑制膽固醇。
除此之外， 雪蓮果還具有提高免疫力的作用， 不會讓血糖升高， 尤其適合糖尿病人食用。
天山雪蓮果去除外皮外就可以直接吃。 若能在採摘後放兩三天， 會增加天威， 更加多汁脆甜， 肉質芳香。 需要提醒的是， 雪蓮果含有一種單甯的化學成分， 雪蓮果切開後， 暴露在空氣中會變成褐色， 為了防止變色， 可以將切開的雪蓮果放在清水中浸泡隔絕空氣就可以防止氧化變色。
雪蓮果還可以煮熟吃。 用雪蓮果燉煮雞肉或者排骨也是不錯的佳餚。 同時雪蓮果銀耳湯、冰糖雪蓮果紅棗羹也是非常美味的飯後甜品。
天然保健品 天山雪蓮果功效作用深受喜愛！如果你想減肥， 如果你想保健養生， 那麼， 天山雪蓮果會是你一個很好的選擇。 它不僅營養美味， 而且還是純天然無毒的水果。 食法多樣， 效果奇特， 老少皆宜， 實在是純天然保健品的優秀代表。 好了， 看了天山雪蓮果的介紹之後， 相信您對天山雪蓮果已經有一定瞭解了吧。 保健養生， 選擇純天然保健品， 選擇綠色保健， 過綠色健康生活。
