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可哥粉怎麼吃減肥
到了夏天，減肥這個名詞就格外的鮮豔，這是很多人夏天做的最主要的事情了。說到可哥粉大家一定會想到巧克力吧?巧克力是一種風靡全球的零食，受到很多人的喜愛。巧克力的種類也有很多。而如此好吃的巧克力就是由可哥粉加工製作而成的。可哥粉還有一些其他
2014-07-10 8 -
奶昔減肥有副作用嗎
現在很多女孩子比較追求苗條的身材，特別現在是夏天穿著比較的修身，因此身材的線條已經成為了很多人關注的焦點。夏天也是一個減肥比較好的季節，容易散發脂肪的熱量，那麼很多人就會選擇各種方法來減肥，奶昔減肥的方法已經成為了現在比較流行的一種方法
2014-07-10 7 -
女性減肥選擇最佳的9項運動
女性減肥，運動是很關鍵的一環，那麼什麼樣的運動最適合女性減肥呢?下面果淘淘就為大家介紹一下女性減肥選擇最佳的9項運動，希望可以幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，讓你體驗運動瘦身的樂趣。 騎車 這是鍛煉的最好方法，尤其是春末夏
2014-07-10 7 -
常吃花生有5大好處 控制食欲助減肥
1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。 營養科學專家說：“花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因
2014-07-10 7 -
喝酸牛奶減肥嗎
現在肥胖成了困擾很多人的問題了，太肥胖確實有很多缺點，例如外形不好看，例如會帶來身體這樣那樣的問題，所乙太肥胖的人應該減肥，減肥我們需要運動和控制飲食，當然我們更加希望能通過吃東西來達到減肥的效果，但是減肥藥又怕有副作用，所以我們選擇自
2014-07-10 11 -
5道自製快速減肥茶 控制食欲又助燃脂
一、緊致瘦腿茶 主料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。 做法步驟： 將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。 二、草本瘦身茶 主料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。 做法
2014-07-10 8 -
6大快速減肥方法比較 維持身材不復胖最重要
談到減重的方法非常多，可說是琳琅滿目、百家爭鳴，每一種方法也都有其功效;但總歸一句話，減重最重要是靠飲食控制和規律運動，再加上恒心及毅力，成功就不遠了。坊間常見的減肥方法五花八門，效果也各有巧妙，以下我們就來看看每種減重方式的分析與比較
2014-07-10 9 -
8個日常減肥方法 留心細節 甩脂更容易
看過各種減肥方法，只覺得一個茫然。是否減肥真是那麼複雜的事?減肥非得要試各種各樣的減肥食譜嗎?非得運動得大汗淋漓不可嗎?下面教你八個方法，讓你輕鬆擁有好身材。 一、學會關注食品標籤 你買食物的時候，有仔細看過標籤和說明嗎?高熱量
2014-07-10 7 -
10個學生減肥的最快方法 微調生活 速消贅肉
1、每天至少喝4杯綠茶 來自瑞士日內瓦大學的研究發現，綠茶所含的抗氧化物質“兒茶素(Catechins，是茶多酚的一種)，對減肥有明顯效果。綠茶除了被指出可幫助減整體脂肪外，研究人員更發現它也有助減少腰間脂肪。 2、利用間歇
2014-07-10 6 -
百部的功效
百部是一種很尋常的植物,但是它卻有著不同尋常的作用和功效,在生活中百倍是很多疾病的治癒的關鍵,它是一種對我們健康生活幫助很大的一種植物,你瞭解它的功效嗎,下面讓大家一起深入的對百倍功效進行更多的解讀和認知吧!使其切實的在我們的生活中起到
2014-07-10 5 -
法半夏有毒嗎
我們在日常經常會看到一些中草藥的治療可以很好的緩解身體的一些不適，但是並不是所有中草藥對於身體都是有好處的，是藥三分毒。所以我們在選擇緩解身體不良症狀的時候一定要注意藥物的選擇和藥物的副作用是非常重要的。特別在選擇療程的時候不可以服用太
2014-07-10 6 -
中藥麥冬的功效與作用
中藥麥冬的功效與作用有些什麼呢？中藥麥冬其實就是說的麥冬了。麥冬其實是一種草本植物，但是以前的時候經常被人們忽略掉，這其中的原因也是不清楚的。所謂中藥麥冬其實就是指的麥冬的塊狀根莖，這才是有藥用價值的地方。但是很多人還是不會瞭解到中藥麥
2014-07-10 23 -
夏季散熱暢飲冷飲 七類人不適合吃冷飲
夏天豔陽高照天氣熱，人們為了散熱都養成了習慣，愛吹冷氣、愛喝冰水等，走在炎炎日頭下，汗就像是泉水一般湧出，相信任誰都會想來上一杯冰涼飲料暢飲一番，不過大口暢飲的快感之後，恐怕頭痛就會隨之而來，且連肩頸酸痛、經痛，都逃不過。夏季食冷飲有禁忌
2014-07-10 6 -
夏季保健養生14點 穿淺色衣服晚睡早起
進入夏季之後，氣溫明顯升高，大家會有種幹熱的感覺。這樣的氣候給大家也帶來了很多身體上的反應，比如說心情煩躁、食欲不振等。所以夏季要做好保健養生工作，順應節氣的變化。下面小編就來給你推薦14點，希望對你的健康有所幫助。1、儘量穿淺色衣服深色
2014-07-10 10 -
糖尿病腹瀉怎麼辦？
糖尿病性腹瀉是糖尿病性胃腸道病中最常見的，也是最重要的一種。糖尿病性腹瀉常是突然發生的。持續時間幾小時到數周不等，有時自然緩解，在兩次腹瀉發作之間，病人的大便可正常或便秘。臨床上主要表現為晝輕夜重的慢性、頑固性、無痛性水樣腹瀉，間
2014-07-10 8 -
這樣喝水很傷腎 六個簡單摸耳法固腎養腎
腎臟健康與女性美麗有著重要的聯繫，腎臟不好，會惹來頭髮乾枯、黑眼圈、手腳冰涼等症狀，讓女人的美麗大打折扣!很多人都希望通過保健品保護腎臟，但其實，生活中的各種不良習慣才是導致腎虛的根源! 生活習慣禍害你的腎 (1)不愛喝水 體內新陳代謝
2014-07-10 9 -
喝酒時最好別吃四種菜 喝酒應該吃什麼
大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜就像“火上澆油”，可能會對身體造成不利的影響，很多人可能並不清楚。 以下四種食物不宜做下酒菜： 1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有
2014-07-10 66 -
粗鹽熱敷的好處
粗鹽和現在我們生活中經常吃的加碘精製鹽不一樣，但是它卻可以被我們食用，而且是屬於比較天然原始的大顆粒鹽。它在空氣中比較容易的潮解，因此應該注重保存，雖然說現在人們很少會食用粗鹽，但是如果能夠科學的利用，那麼就可以給我們的身體健康帶來很大
2014-07-10 23 -
吃木糖醇會長胖嗎
木糖醇現在市面上有很多品種和口味，這樣是為了贏得更多的消費者。因為每個人的口味都是不一樣的，如果只有一種口味的話，那銷量一定不會很好的。木糖醇是孩子們比較愛吃的食物，因為它是屬於零食範疇內的，木糖醇嚴格的來說是屬於甜食類的食物，食用甜食
2014-07-10 14 -
夏天出汗千萬別急著擦 如何有效止汗
酷夏來臨，一動就會一身汗。很多人在大汗淋漓時都習慣性地立刻把汗擦掉。然而，從健康角度來說，出汗後立刻擦掉並不利於健康。 夏天出汗千萬別急著擦 高溫條件下，汗腺會分泌出大量汗液，其蒸發時會帶走熱量，起到散熱降溫的作用。人體每蒸發1毫升的汗
2014-07-10 7
