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夏喝綠豆湯清熱解毒 關於綠豆湯4個飲食禁忌
炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健作用，還可能會傷及健康。綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。
2014-07-10 10 -
護好你的脖子 這些偏方有效緩解頸椎痛
如今頸椎病成了常見病，尤其對長期伏案工作的人而言，經常感覺頸部酸脹難受，在空調屋待久了不適感更強烈，可拍頸椎X片或者做磁共振檢查又都正常，西醫稱之為疲勞綜合征。中醫認為，這是由於頸部經脈不暢所致。《黃帝內經·病機十九條》提到：“諸痙項強
2014-07-10 5 -
何種蔬菜是癌症剋星
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大?經過大量的研究和實驗，篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟紅薯。其次，還有蘆筍、捲心菜、甜椒、胡蘿蔔等。 什麼蔬菜是癌症的剋星 蔬菜中一些物質能阻斷癌症的發展
2014-07-10 7 -
成年人打高爾夫十點好處 健身與社交活動兩不誤
高爾夫是一項看上去很悠閒的室外體育活動，其實它卻能很好地鍛煉人的身體。那麼你知道打高爾夫的好處有哪些嗎?你知道打高爾夫的技巧有哪些嗎？今天小編幫大家總結了成年人打高爾夫十點好處，讓我們一起來瞭解一下吧。 1.鍛煉身體 許多人可能
2014-07-10 10 -
寶寶吃糖丸後不能餵奶嗎？
所謂糖丸就是脊灰疫苗，每個寶寶出生後都有要定期服用糖丸。不過，有一種說法認為寶寶在吃糖丸後不能餵奶，真的是這樣嗎？孩子吃糖丸需要注意什麼呢？下面就來和小編一起瞭解瞭解吧。寶寶吃糖丸的注意事項注意服用時間。寶寶出生滿2個月開始服糖丸，每次服
2014-07-10 5 -
高齡新媽產後如何護理？大齡新媽產後宜溫補
現如今，隨著時代的發展，出現了很多高齡的新媽媽。在產後高齡新媽坐月子要比通常的坐月子更需要注意恢復和護理哦。在這裡，小編總結高齡新媽產後的護理原則和飲食禁忌給大家，快來一起看看吧。高齡新媽產後的護理原則產後要靜養。。大齡新媽媽要注意靜養。
2014-07-10 7 -
孕媽夏季想降溫 推薦3款涼菜食譜
夏天孕婦吃什麼好呢？准媽媽在夏天的飲食一定要做到營養又爽口。小編認為涼拌菜就是很好的選擇哦，在這裡就要來為大家推薦幾款時候准媽媽在夏天吃的涼拌菜類孕期食譜給大家，快來一起學兩招吧。夏季涼拌菜類孕期食譜涼拌海帶海帶焯熟，晾涼待用；鍋裡熱油，
2014-07-10 7 -
兒童常見牙病易影響身體健康
爸爸媽媽們，幼兒的牙齒要從小就開始護理哦。如果日常的牙齒清洗和護理都不到位的話，就容易影響到孩子的身體健康。所以，為了孩子的健康成長，牙齒護理一定不能少哦。接下來，就來看看小編為什麼這樣說吧。兒童常見牙病易影響身體健康齲病：感染炎症危險多
2014-07-10 9 -
5因可致寶寶睡覺磨牙 寶寶磨牙有4危害
寶寶磨牙怎麼回事？有些家長發現學齡前兒童在睡覺後會有磨牙的現象，這是為什麼呢？通常我們會認為孩子是肚子裡有蟲而造成的，除此之外還會有哪些原因造成孩子磨牙呢？一起來看看吧。寶寶磨牙的原因牙床的原因：孩子6個月～2歲長乳牙，或6歲開始的乳牙脫
2014-07-10 7 -
怎麼瘦臉 5種男士瘦臉法
瘦臉怎麼瘦?以前只聽說過女人愛瘦臉，不愛大圓臉，可是現在的男士們也是很在意自己的容貌。今天小編就來給大家講解一下瘦臉的方法以及適合男士的瘦臉的方法。大家一定要好好注意喲。 怎麼瘦臉 一、V臉速成運動法 1、首先搬個凳子坐在大鏡子前，雙
2014-07-10 6 -
步行的十一種驚人效果與好處!
1. 步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。 2. 步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。 3. 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液迴圈和新陳代謝。 4. 步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃
2014-07-10 10 -
武術基本功 練武如何強身健體
武術也是中華民族的一門藝術，是強身健體的一項重要項目。也有很多人學習武術是為了防身，但無論出於什麼目的，為了學好武術，有必要首先瞭解武術基本功，如果基本功沒有打牢，則很容易在學習過程中遇到挫折，甚至功虧一簣，那麼，武術基本功有哪些呢?
2014-07-10 27 -
告別毛孔粗大 細緻容顏刮出來
細緻容顏刮出來從中醫的角度看，面部毛孔粗大常見於濕熱體質和痰濕體質的人，痰濕容易堆積在面部，就“堵了”；也可見於肺氣虛的人，毛孔的自我清潔能力減弱，本質是“虛了”。針對這種原因，專家建議毛孔粗大者試一試刮痧法，既“通”又“補”。“通”指啟
2014-07-10 10 -
妙用小蘇打 給全身做個美容
妙用小蘇打的7個方法 1泡澡排毒。小蘇打泡澡有助於排出體內毒素，改善扁桃腺炎、咽喉腫痛、牙齦和口腔潰瘍等。在浴缸內加入4杯小蘇打粉，注入與體溫相當的溫水，泡45分鐘即可。 2乾洗頭髮。如果你的頭髮屬於油性發質，可以取少許小蘇打，用手指從發
2014-07-10 14 -
減肥離不開澱粉 7種食物輕鬆補充所需澱粉
7種食物輕鬆補充所需澱粉1糙米(全穀物澱粉)比起白米，糙米含有更多的營養，包括B族維生素、維生素E、維生素K、膳食纖維等。研究發現，以糙米取代白米可降低罹患第2型糖尿病的風險。糙米中含木酚素，英國研究發現，停經後的婦女吃富含木酚素的食物，
2014-07-10 9 -
廚房六大調料的奇妙功效
中醫認為，姜味辛性溫，有發表、止嘔、祛痰、助消化、利分泌等功效，可防風寒感冒、嘔吐、喘咳等。 1、蔥 蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經，增進食欲，刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌
2014-07-10 9 -
茅廁要怎麼上？ 上公廁牢記8條保健康
教你九妙招 上公共廁所保健康1最外側的廁位最乾淨。人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛生間內最靠裡、最角落的廁位往往被用得最多、也是最髒的。最靠外面的廁位反而最乾淨，不過其隱私性也最差。當然，您也可以在清潔衛生和隱私安靜之間折中
2014-07-10 8 -
如何保健避免成為“絕頂高手”
如何避免成為“絕頂高手”中醫保健專家認為，五穀可以補腎，腎氣盛則頭髮多，"腎為先天之本，其華在發"。因此頭髮的生長與脫落過程，反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭髮茂密、有光澤、生長快、烏黑，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。頭髮的生長與
2014-07-10 16 -
遙控避孕晶片 可植入體內16年有效
蓋茨資助研究遙控避孕晶片 可植入體內16年有效 近日美國微軟公司創始人比爾·蓋茨（Bill Gates）正投資支援遙控避孕晶片研究的消息迅速擴散，同時也引來網友們的熱議，下面小編就此與大家聊一聊。據悉，此為：美國微軟公司創始人比爾·蓋
2014-07-10 70 -
常騎自行車患癌風險將增加5倍
自行車是現在比較環保的一種出行方式，大多是人在去比較近的地方會選擇騎自行車，雖然騎自行車會有很多好處，但是也要注意它帶來的壞處。根據一項發表在《男性健康》雜誌上的最新研究結果，中年男人每週騎自行車的時間超過9個小時，將更有可能患上前列腺
2014-07-10 9
