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女性血虛該怎麼調理
血虛是很多女性的通病，引起血虛的原因有很多，比如月經失血過多、腸胃功能不好影響吸收等等，那麼，血虛女性該如何調養、女性血虛食療方有哪些？看看下面文章的介紹。 中醫認為“久視傷血”，因此建議養成良好的看書學習和工作習慣，不可勞心過度
2014-07-15 7 -
夏季上火試試中醫拔罐針灸降火
夏天是容易上火的季節，上火有各種應對方法，比如喝涼茶、吃寒性食物等等，今天為大家介紹中醫傳統的降火方法，一起來看看吧。 中醫降火方法 用白領們往往是“上火”的重災區，拉出10個白領上班族，也許有9個人會說他正遭受低熱、盜汗、咽幹
2014-07-15 4 -
天熱西瓜上市孕婦能吃西瓜嗎？
炎熱的夏天到了，市場上各種各樣的西瓜紛紛擺上臺銷售。面對著肉紅皮薄的西瓜，不少人垂涎三尺。試想一下，在炎熱的夏天，吃上一片冰鎮西瓜是多麼爽的一件事情。西瓜可以利尿解熱，對人體的健康是有一定的幫助的，但是習慣並非適合所有人吃，那麼天熱西瓜上
2014-07-15 9 -
鹹鵝蛋的營養價值
鹹鵝蛋的營養價值很多人都是不知道的，但是對於一些地區的農村人來說，他們對於鹹鵝蛋的營養價值還是非常瞭解的。因為在他們的平時生活中，經常會飼養一些雞鴨鵝，而一般情況之下就是為了吃它們下的蛋而已。說到鹹蛋，大家可能只是會想到咸鴨蛋，其實在現
2014-07-15 14 -
玉米烙餅的做法
玉米烙餅對於大多數人來說是非常熟悉的一種食品，而且嚴格來說，玉米烙餅應該是屬於雜糧的，所以很多人都喜歡吃玉米烙餅的。但是要說到玉米烙餅的做法，一般人還是不會的。一般的原因有兩點，一點就是沒有相關的工具可以做玉米烙餅;第二點就是很多人都是
2014-07-15 3 -
鹹肉冬瓜湯的做法
盛夏，人體大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。在飲食方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。鹹肉冬瓜湯不僅能增進食欲、補充營養，且可清熱解暑，添加能量。 冬瓜湯的做法" alt="鹹肉冬瓜湯的做法">
2014-07-15 12 -
鹹魚燒肉的做法
魷魚 食物的搭配是一種學問，好的搭配不僅會讓食物看起來更有食欲，也會讓食物的營養全部都發揮出來。這就是搭配的藝術。一個好的主婦，在廚房工藝上，是特別懂得搭配的道理，因為她們知道食物只有搭配好了，才可以色香味俱全，才會讓家人吃著更舒心、更滿
2014-07-15 13 -
孕婦吃白芝麻好還是黑芝麻好
芝麻根據顏色人們將其分為了兩種，就是黑芝麻和白芝麻，這兩種芝麻不但顏色不同，而且其用處和所含的營養成分也有一定的差異，相對而言，黑芝麻所含的營養成分都要比白芝麻高出一些，因此一般人們都是食用黑芝麻，而將白芝麻用來榨油，這也是兩者用法的區
2014-07-15 9 -
香菜炒鵝蛋
香菜炒鵝蛋是做鵝蛋的一種方法，只有掌握鵝蛋的各種不同的做法我們才能夠更好更全面的吸收到鵝蛋中的營養價值。不同的做法，它們的選擇是不同的那麼從而改變了營養價值，不過只要是有營養的食物放在一起烹調的話，食用起來就會增加營養價值，首先需要瞭解
2014-07-15 10 -
孕婦吃鴿子蛋有什麼好處
對於鴿子我想大家對於它應該是很熟悉的了吧?大畫家畢卡索的就有一幅關於鴿子的圖畫，大家也都知道鴿子是和平的象徵。鴿子是一種比較常見的鳥類，早在古代時候就出現了，那時候多半被用來傳遞信件，也就被人們叫做信鴿。當然也有時候鴿子會被作為菜肴，具
2014-07-15 11 -
孕婦吃黑布林好嗎
黑布林也就是我們平常所說的黑李子，口感香甜，營養豐富受到了人們的歡迎。黑布林富含豐富的蛋白質和脂肪，鈣磷鐵的含量也很豐富，食用的時候能夠為人體提供大量的營養。除此之外黑布林還具有去解鬱毒，活血生津的功效。下面我們來看一下孕婦吃黑布林好嗎
2014-07-15 14 -
香菜花生米
香菜花生米這道菜對於一般喜歡喝酒的人來說是再熟悉不過的了，因為通常那些喜歡喝酒的人經常會把香菜花生米作為下酒菜來食用，這也是挺不錯的一個選擇，從側面也反應了香菜花生米的食用價值。香菜花生米的做法非常簡單，很多人都是會做香菜花生米的。而且
2014-07-15 8 -
孕婦吃花膠的做法
花膠以富含豐富的膠原蛋白而受到女人們的喜愛，花膠搭配土雞和白鴿對於補充女人身體所需要的膠原蛋白，對於保持女性肌膚靚麗有比較好的效果。不過雖然女性在平時的時候食用花膠有很多好處，但是在懷孕之後，飲食上要特別的注意才可以，吃花膠一樣如此，要
2014-07-15 39 -
孕婦吃聖女果好不好
對於孕婦來說營養是非常重要的，我們一定要避免孕婦在孕期的飲食出現一些不良的症狀，因為這樣很容易落下病根。聖女果這類食物其實就是日常經常食用的小番茄，這類食物對於養血保健具有很好的功效，對於孕婦在養胎的過程是非常有幫助的，這種果蔬可以經常
2014-07-15 8 -
孕婦吃聖女果好嗎
如果你是一個對食物很講究的人，你對食物的挑剔就會很細緻。但有一部分是並不是對食物有挑剔，但不得不在吃的方面很細緻，這一類人就是孕婦。由於是“特殊人群”，孕婦的飲食不能馬虎，其中還包括水果就不能馬虎。那麼，准媽媽們是否可以吃聖女果呢?其實
2014-07-15 10 -
孕婦喝脫脂牛奶好還是全脂牛奶好
牛奶，作為一種有營養的是食品，受到了很多家庭的青睞。不管是老年人，還是小孩都非常的適宜喝牛奶。牛奶的營養價值很高，不僅可以補充人體所需要的鈣質，還可以補充大量的蛋白質。如今，在超市賣的牛奶也分為很多種，如全脂牛奶、脫脂牛奶、高鈣奶、舒化
2014-07-15 23 -
油炸杏鮑菇的做法
比較注重健康的人們很多都會選擇真菌類的食物來補充自己的營養物質，但是並不是所有的真菌食物都能夠補充人體所需要的營養。我麼你在日常可以選擇杏鮑菇來補充我們的營養，因為它是素食當中比較健康綠色的一類事物，而且對於這類食物來說我們經常可以用來
2014-07-15 27 -
微波爐爆米花的做法
爆米花有三種，一種是玉米爆的，第二種是大米,第三種則是小米。爆米花口感特好，即香又酥且脆，還帶一點甜味，化渣而無殘留，即便牙齒不好的人，吃起來也有滋有味。 濃郁的巧克力粉平均包裹在附滿糖衣的爆米花上，每一口都感受到濃濃的巧克
2014-07-15 2 -
蝦蛄的做法
蝦蛄也叫皮皮蝦，它的營養價值很高，而且吃蝦蛄對人體鈣的補充有著很好的幫助，不過在吃這類食物的時候，需要適量的選擇，不宜吃的太多，否則對身體也是沒有太多好處的，那蝦蛄的做法怎麼樣呢，這類食物在製作上，也是有著一些不錯的製作方法，受到很多人
2014-07-15 40 -
微波爐土豆泥
微波爐土豆泥其實就是指的用微波爐做的土豆泥，這還是難不倒我們大家的。因為現實中很多人是會做土豆泥的，這主要是因為土豆雖然好吃，但是由於土豆的澱粉含量比較多，所以土豆是很難消化的，特別是把土豆切成塊之後做紅燒肉，這是最難消化的;哈還有土豆
2014-07-15 5
