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神奇的番茄竟有9大好處
1.提高視力 番茄是維生素A和維生素C的非常好的來源，能夠提高你的視力和預防夜盲症。最近的研究表明，多吃維生素A含量高的番茄有助於預防黃斑變性，這是一種嚴重的眼部疾病。 此外，番茄可以降低你患白內障的風險。番茄也富含植物化學物質
2014-07-18 3 -
松蘑怎樣做好吃
菌類食物不管是在我們家常飯桌上面，還是在各大飯店裡面，都是不能夠缺少的營養保健食物，不僅僅是營養豐富，而且鮮美的口感還有肉質一直是令人多人都無法忘懷，還能夠以不同的方式被我們所食用，那麼下面我們就一起去瞭解一下如何製作出比較獨特的土豆松
2014-07-18 6 -
優酪乳一天喝多少最好
很多人都把優酪乳作為自己生活中絕對不能夠缺少的一種飲料，酸酸甜甜的味道更是吸引人，那麼這樣美味的時候一天應該喝多少呢?可能家長們也會擔心吧，因為很多小孩對優酪乳情有獨鍾，可能一天要喝上很多，現在我們就去看一下優酪乳一天喝多少才是最好的，
2014-07-18 36 -
碳烤羊腿的醃制方法
碳烤羊腿是在生活中很多人喜歡吃的魚種獨特食物，但是我們都知道在烤任何食物之前，醃制的工作是非常重要的，碳烤羊腿又是需要整個羊腿一起醃制，所以可能過程會比較的複雜，但是掌握了秘訣之後也不困難，那麼下面我們就去瞭解一下如何醃制碳烤羊腿肉。
2014-07-18 7 -
年輪蛋糕的做法
在一些蛋糕店裡，我們能見到各式各樣的蛋糕，它們被放在精心裝飾的盤子裡，樣子和色澤是那麼好看，讓人看了就禁不住想要咬一口。而且每當走進蛋糕店周圍，都能聞到一陣濃郁的蛋糕香味，這就讓很多控制不了自己的妹子沖進去買了各種好吃的蛋糕，結果就是長
2014-07-18 4 -
聖女果有激素嗎
聖女果是生活中常見的食材，既可以用作水果或者是蔬菜，具有廣泛的用途。聖女果味清甜，無核，獨特的口感受到了人們的歡迎。聖女果的營養十分的豐富，維生素以及糖分的含量很高，礦物質以及微量元素的含量也很可觀，我們在生活中可以適當的食用。下面我們
2014-07-18 42 -
鹹魚的營養價值
生薑 鹹魚是一種醃漬後的食材，因為鹹魚滋味獨特，營養豐富受到了人們的歡迎。鹹魚種類非常多，鱈魚以及馬友都是比較常見的，我們在生活中可以適當的食用。鹹魚富含豐富的蛋白質和礦物質成分，維生素以及人體所需要的氨基酸的含量也很高，具有食用和保健的
2014-07-18 54 -
砂鍋魚頭湯
湯食，幾乎家家戶戶都必須吃的飯食之一。湯食，作為一種特殊的烹飪技藝，可以將食材的大部分營養物質保留在湯食中，是菜肴中的精品，養生效果也特別的好。魚頭湯，可能很多人都喝過，它濃郁的白色湯水，對人體鈣質額補充是極為有意義的。 魚頭湯
2014-07-18 7 -
牛百葉的做法大全
牛百葉也就是我們平常所說的牛肚，具有一定的食用和藥用的價值，生活中比較的受歡迎。牛百葉富含豐富的蛋白質、脂肪，鈣、磷、鐵以及核黃素的含量也很高，需要引起我們的重視，具有益脾胃，補氣養血的作用。下面我們來具體的看一下牛百葉的做法大全?
2014-07-18 9 -
下奶豬蹄湯的做法大全
日常生活中我們吃的東西還是蠻多的，一日三餐吃的東西中，有多少人真正去瞭解過這些東西的功效和作用呢，又或者有多少人真正的去瞭解過這些東西的營養價值呢，就如同我們每天早晨吃的粥一樣，有多少人知道粥其實是可以美容養顏的呢，更重要的是還可以減肥
2014-07-18 7 -
吞拿魚沙拉
在我們這個經濟全球化的時代，我們的飲食習慣，穿衣風格之類的也會受到其他國家的影響吧，就像壽司那樣，日本人更傾向於生吃海鮮，而我們則比較傾向於食用已經熟了的食品，畢竟生的海鮮還是存在有一股魚腥味的，或許我們還會認為這東西不乾淨所以不敢食用
2014-07-18 10 -
晚上吃煮雞蛋會胖嗎
雞蛋這可是人們日常生活中一種用途非常多的食材，有很多人都非常喜歡吃雞蛋，而且雞蛋的做法也非常之多，有些人喜歡煎著吃，還有的喜歡煮著吃，蒸著吃等等，那麼我在這裡也回答一下有一些人問晚上吃煮雞蛋會胖嗎，我在這裡會詳細的介紹一下。 晚
2014-07-18 13 -
甜麵醬炸醬麵
炸醬麵已經是一種流傳很久了的麵食類食品，最初是北方的人們開始流行的，由於炸醬麵裡面需要各種各樣的醬，所以人們也研究了很多美味的各種醬的炸醬麵，我這裡就知道一種叫做甜麵醬炸醬麵的，它可是炸醬麵中我最喜歡的一種呢，推薦大家做一道試試哦。
2014-07-18 26 -
如何做豬蹄
大家應該都知道什麼叫豬蹄吧，有些人也喜歡叫豬手或者豬腳，豬蹄是人們餐桌上一道美味的食品，吃它能抗衰老，因為含有人體需要的膠原蛋白，它能曾強人體皮膚的彈性，對於喜歡養生的朋友肯定是一道必不可少的食品，延緩衰老的功效也很顯著哦，那麼如何做豬
2014-07-18 6 -
雞肉火腿腸
雞肉腸�的時候，很多孩子最為喜歡的零食就是火腿腸了，那時候的火腿腸肉質特別的豐厚、鮮嫩。曾經有很多小孩子立志，等有了壓歲錢就立馬把它全換成火腿腸，這就是火腿腸對孩子們的吸引。以前的火腿腸也非常的單一，然而現在的火腿腸卻是五花八門的，如雞肉
2014-07-18 8 -
西洋參豬心湯
俗話說得好，這東西貴過參，那麼我們就知道了，其實參還是挺貴的，特別是千年人參呢，雖然，人參現在在我們的日常生活中還算是比較普及的東西，不過我們也知道，其實人參還是比較帶有熱量的食品，因此，體內比較熱的人不適合多吃人參，這是一種補品，也不
2014-07-18 34 -
薯粉的做法
我們在日常生活中，在早晨的時候我們會在粥裡放幾塊番薯，那樣味道會更加好吃，當然，有的人會喜歡烤地薯，把番薯放在土地裡烤其實也是很不錯的哦，所以我們也可以看出，番薯其實還是蠻受我們歡迎的，日常生活中我們還是會經常用到番薯的，因此我們就要好
2014-07-18 15 -
土豆泥能治濕疹嗎
土豆作為一種最為普通的蔬菜，幾乎是家家戶戶都經常吃的蔬菜之一。土豆的吃法有很多種，可以清炒土豆絲、熗炒土豆絲、燉土豆塊等等。每一種吃法都有著不同的口感與味道，也迎合著一部分人的味蕾需要。而且，土豆具有很好的美容和潤腸通便的效果，更加深了
2014-07-18 17 -
披薩醬的做法
披薩可以說是我們生活很多人比較喜愛的一種食物，尤其是去麥當勞肯德基的時候，帕薩是是人們比較喜歡吃的一種看，但是吃披薩的時候，當然缺少不了披薩醬，因為披薩醬是製作披薩必備的，下面我們去看看自己是否可以製作出比較純正的比薩醬料，讓披薩更加的
2014-07-18 6 -
沙參玉竹的功效
沙參玉竹的功效是什麼呢，我們經常採用了沙參來搭配玉竹，不但可以直接食用，而且也可以兩者一起來煲湯，起到了食療的效果，那麼沙參玉竹到底有什麼養生上面的作用呢，我們分開來看看什麼是沙參而什麼又是玉竹，它們到底有什麼營養價值呢。 沙參我們
2014-07-18 7
