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11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜 地瓜裡富含膳食纖維這對於減肥無疑是很有效果的 2、綠豆: 在用綠豆減肥法的時候一定要注意,每天早上起床後喝一杯蜜醋水,因為蜜醋能起到充分清洗腸胃的作用,可以加速胃腸蠕動,每天都能及時將體內毒素完全排除,還要
2014-07-18 3 -
韭菜炒豬血
韭菜是很多喜愛的選擇,韭菜的營養元素比較多,而且韭菜在製作上也是有著一些不錯方法,不過在製作韭菜的時候,需要注意不能隨意的進行,否則在製作後,使得它的口感和營養價值都是會有改變的,韭菜炒豬血是不錯之選,這樣的佳餚在吃的時候,口感也是很不
2014-07-18 8 -
韭菜炒豬腰
豬腰在現代人們的飲食中,因為其特殊的口感,並不是很受人們的歡迎。但是,豬腰又因為豐富的營養價值而得到很多人的青睞。豬腰可以起到壯陽補腎的效果,因此,很多男人都非常的喜歡這種食物。而且,豬腰的做法非常的多,可以水煮,亦可以清炒,還可以油炸
2014-07-18 6 -
烤豬蹄的做法大全
豬蹄是很多人都喜歡吃的,因為這個豬蹄中的一些骨膠原蛋白對人體的皮膚是有很多好處的,並且豬蹄中的口感和味道都是很吸引人的。今天要和大家說說說的就是烤豬蹄的做法,相信很多人對這個豬蹄的做法是很感興趣的,因為這樣做出來的豬蹄是相當的美味,讓人
2014-07-18 2 -
苦菊花生米的做法
現在越來越多的人開始注重養生這方面,因為生活的快節奏以及生活中的壓力,讓很多人的身體都處於亞健康的狀態。整天看起來精神不正,很容易讓人患上各種各樣的疾病。所以現在人不光要有吃的,還要吃的健康,吃的放心。所以現在有很多人開始研究怎麼吃才是
2014-07-18 8 -
藍莓酒的做法
我們都知道,很多蔬菜無法及時補充給我們的營養,我們要從別的方面進行補充。比如吃水果就能很好的補充身體裡所需要的維生素和各種微量元素,而且水果吃起來香甜可口,水分又多,也就成了很多愛美女性朋友的選擇。不過在飯後起碼一小時之後再吃水果,不然
2014-07-18 5 -
蓮藕花生豬骨湯
蓮藕花生豬骨湯含有的營養元素比較多,這樣的湯在營養價值上很高,它含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、膳食纖維,對這樣湯在喝的時候,利於身體營養吸收,而且蓮藕花生豬骨湯對人體消化有著很好的幫助,對女性來講,這樣的湯在美容養顏上效果也是不錯的,那
2014-07-18 9 -
蓮藕豬骨湯的做法
湯是很多人愛喝的,主要也是因為湯對人體的幫助比較大,喝湯對人體各方面改善有著很好的幫助,尤其是湯含有的一些營養元素,是很容易吸收到人體,所以在喝湯的時候,都是需要注意要選擇營養價值高的,那蓮藕豬骨湯是不錯選擇,對蓮藕豬骨湯的做法如何呢?
2014-07-18 29 -
涼拌魚腥草
生薑 魚腥草是我們治療濕疹的主要藥材,它不僅有很好的藥用價值,而且魚腥草可以用來製作我們生活中常吃的涼拌魚腥草。對於這種營養價值非常高的藥材,我們希望大家可以對它的涼拌魚腥草的做法有一定的瞭解,這樣對於我們子啊生活中食用涼拌魚腥草有一定的
2014-07-18 11 -
涼拌圓白菜的做法
圓白菜很常見,這類蔬菜含有的維生素、胡蘿蔔素、鉀比較多,對這樣蔬菜選擇利於身體各方面發展,圓白菜在吃法上,也是有著很多方式,不過在吃圓白菜的時候,要選擇簡單的製作方法,這樣製作後,使得它的營養元素得到保留,那涼拌圓白菜的做法是不錯之選。
2014-07-18 10 -
涼拌豬心的做法
豬心是我們生活飲食裡面比較常見的一種食材,對於人們來說,這個豬心對於人體的好處是有很多的。今天要和大家說說它的做法就是涼拌豬心這個菜肴。如果你沒有嘗試過的話,一定要動手進行製作一下,這樣你會感覺這道菜肴的味道是很好的,有興趣的可以往下學
2014-07-18 28 -
涼拌竹筍的做法
蔬菜當中竹筍是很多人喜愛的選擇,它含有的蛋白質、維生素、脂肪、膽固醇、胡蘿蔔素、氨基酸都是比較多,對它在吃的時候,在對身體健康上沒有任何影響,而且從長期吃竹筍對減肥也是有著很好效果,有很多女性在夏季減肥的是,都是會選擇它,那涼拌竹筍的做
2014-07-18 8 -
鹵豬蹄的做法大全
豬蹄是很多人最愛,這樣的食材在製作上,有著很多不錯方法,常見豬蹄就是製作豬蹄湯,這樣的製作方法簡單,而且製作這樣湯品的時候,對人體各方面,也是有著很好的幫助,那鹵豬蹄也是不錯之選,這樣製作使得豬蹄在口感上有所提高,鹵豬蹄的做法大全中,都
2014-07-18 4 -
鹵豬尾巴的做法
豬肉,作為人們日常餐桌上最為不同的一種肉,已經是家家戶戶都要吃的食物了。而且,豬幾乎身體的每個部位都可以單獨的入食。比如豬耳朵、豬肝、豬肺等等。還有豬尾巴,豬尾巴對於很多人來說都是一種極好的美味,尤其是一些男人們喝啤酒的時候,豬尾巴似乎
2014-07-18 5 -
鹵豬心的做法
豬心是很多人愛吃的,豬心含有的蛋白質比較多,對豬心選擇的時候要注意它的製作方法,很多人在吃豬心的時候,都是會選擇現成的,這樣減少自己製作,不過自己製作豬心是不錯之選,這樣吃的時候,才能夠更加安全、健康,那鹵豬心的做法怎麼樣呢?
2014-07-18 3 -
檸檬水好喝就行,抗癌就別指望啦
人們都喜歡“簡單易行”的養生法,所以形形色色的“養生小百科”“生活小智慧”極為流行。如果再有一點“科學研究表明”,或者能夠擺出一堆科學名詞與科學理論,就可以登上“大雅之堂”,被各種電視和報紙雜誌所追捧。 檸檬水好喝就行,抗癌就別指望
2014-07-18 4 -
蘿蔔豬骨湯
蘿蔔作為最常見的一種蔬菜,幾乎一年四季我們都可以在菜市場看到,如果作為最普通的一種食材,卻起著很高的保健作用,因為蘿蔔裡面含有各種各樣的微量元素,可以給我們的身體帶來更多的保健功效,蘿蔔豬骨湯相信是大家在生活中經常也會吃到的一道美味食物
2014-07-18 6 -
怎麼熬糖色
在烹飪一些美食的時候我們會發現原來食材並沒有那麼鮮亮的顏色,可是製作成之後卻感覺顏色非常的誘人其實這裡面放入了糖色,因為它是烹製菜肴的紅色著色劑。烹製紅燒魚、醬雞、鴨、鹵醬肉,食用糖色後成菜紅潤明亮,香甜味美,肥而不膩。是烹飪美食的時候
2014-07-18 4 -
怎樣拌苦菊
很多人在生活當中對苦菊並不瞭解,可能一聽它的名字人們會認為是一種觀賞性的菊花吧!而實際上它雖然作為職業化的一種卻不是觀賞性的植物,經常成為我們飯桌上的美味佳餚,那麼你知道怎麼樣製作了拌苦菊嗎?現在就一起去看看它們所需要的各種配料還有製作
2014-07-18 5 -
粘米粉的做法大全
粘米粉其實就是我們生活中看到的大米粉,是以大米為原料磨制而成,而且在我們的生活中粘米粉裡各種各樣的形式被我們所食用,而且是老少皆宜的食物,因為老人和小孩子的消化系統可能不夠好,而粘米粉製作的食物更利於消化,那麼下面我們去瞭解一下粘米粉的
2014-07-18 10