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肥胖對生育的影響
醫學上通常以身高(cm)減去105,即得出平均標準體重(kg)。實際體重與平均標準體重相差正負10%範圍以內都應視為正常。還用一種方法是以體重指數(BMI)即體重(kg)/身高2(m2)表示,BMI=19~23時視為正常。肥胖是指BMI﹥
2014-07-25 5 -
夏季減體重 中醫四款藥膳減肥妙方
減肥不論在何時都是一個最受人關注的話題,如今正值盛夏時節,自然也非常適合進行減肥,當然此時節食減肥不是好選擇,不僅容易影響身體健康而且容易出現反彈的情況,所以要減肥應該選擇健康的方式,下面介紹減肥方法,幫助你減輕體重。 夏季減肥別落入這
2014-07-25 5 -
喜食冷飲腸胃受不了 夏季腸胃調理用5款食療方
氣溫一高,胃腸道疾病的發病率也會增高。因此,最近隨著三伏天到來,大家也要做好腸道疾病預防措施。下面看看小編介紹的方法。 喜食冷飲腸胃受不了 夏天腸道疾病高發,主要有兩個方面的因素:一是氣溫高細菌滋生快,食品保管不慎容易變質,一旦誤食就可
2014-07-25 5 -
維生素k缺乏有哪些症狀
維生素K缺乏症又稱獲得性凝血酶原減低症,是指由於維生素K缺乏導致維生素K依賴凝血因數活性低下,並能被維生素K所糾正的出血。存在引起維生素K缺乏的基礎疾病、出血傾向,維生素k依賴性凝血因數缺乏或減少為其特徵。維生素k缺乏經常會出現以下幾
2014-07-25 2 -
嚴重肝病患者可補充哪些維生素
哪些維生素對肝病患者有幫助?營養不良是導致多種疾病發生的原因,因此適當地補充必要的營養元素對肝病患者的治療是有幫助的。那麼,患者治療應補充哪些維生素呢? 1、維生素A 如牛奶、蛋黃、動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、空心菜、莧菜、金針菜
2014-07-25 8 -
嚴重肝病患者泡腳有益身體健康嗎
泡腳對嚴重肝病患者有益嗎?肝病患者的保健除了要注意飲食營養外,還要注意避免過度勞累,保證良好的睡眠品質。泡腳是一種常見的養生行為,可以促進血液迴圈、改善睡眠品質等。那麼泡腳能改善肝病病情嗎?下麵跟隨小編來看下。 一、在日常生活中用熱
2014-07-25 9 -
內分泌失調易長斑 7食療祛斑潤膚
臉長色斑、皮膚變差、氣色不好……這些都是內分泌失調惹的禍。對於內分泌引起的色斑問題,就算用再貴的保養品也無法解決。想要重現嫩白美肌,你需要從根本上調節內分泌。小編為你推薦7款食療方,消斑潤膚。內分泌失調的四大罪狀1、肌膚惡化:多女性都有過
2014-07-25 6 -
瘦腿的運動 5個簡單瘦腿小動作
修長的美腿是每一個愛美的MM都非常想擁有的,可是她們卻為如何瘦腿而煩惱。為了解決MM的這一煩惱,小編今天就為大家介紹瘦腿的運動有哪些和瑜伽瘦腿的有關知識! 瘦腿的運動 高抬腿運動 不管是減肥還是瘦腿,都是離不開運動的,如果MM
2014-07-25 5 -
怎麼瘦腿最快 超簡單的瘦腿方法
夏天到了,由於夏天的高溫天氣更能有效的燃燒人體內的脂肪,因此很多人都選擇在夏天來減肥或者瘦腿。但是如果瘦腿才最快呢?下面就讓小編來揭曉謎底吧!一起去下面的文章中看看怎麼瘦腿最快吧! 怎麼瘦腿最快 注意飲食 人的腿長的美不美,跟
2014-07-25 13 -
減肥方法 14個小妙招幫你快速減肥
自從生活品質提高了後,越來越多的人出現了肥胖的問題,對於大多數的女性來說,減肥這是最頭疼的事情了,想通過節食、運動減肥最後卻因為意志力不堅韌導致失敗。接下來小白呢就告訴你日常生活中幾個簡單又實用的小妙招,一起來看下吧! 減肥方法
2014-07-25 4 -
減肥方法 教你十種快速的減肥方法
現在得生活水準提高了,很多人出去旅遊免不了大吃大喝的,一回來就發現自己胖了一圈。不想做個胖子,那就趕快減肥吧。到底怎麼樣減肥既要健康又快速,所以小編根據胖子人群特別制定了快速減肥方法,想要瘦身MM們有福利了,趕快看看吧! 快速減肥方
2014-07-25 3 -
喝水就能養生 11個養病的小秘方
我們知道喝水有很多好處,除了能補充身上的水分外,還能促進人的新陳代謝。你可知道,喝水還能養病哦。通過喝水療法能緩解一些普通的症狀,讓你不吃藥也能祛除病痛。胃寒,喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁,可以喝暖胃的紅茶、薑糖水
2014-07-25 6 -
孕婦便秘怎麼辦 2種食物緩解便秘
最近有很多孕媽媽在懷上寶寶後都出現了便秘的現象,這讓孕媽媽和家人十分擔心。那麼孕婦便秘該怎麼辦呢?別擔心,下面小編將介紹2種食物來幫您緩解便秘,一起去看看吧! 孕婦便秘怎麼辦 黃豆芽:預防產後便秘 胎兒的生長沒有大量的蛋白質為
2014-07-25 14 -
夏季怎麼減肥 三款藥膳食療方消脂減重
夏季是一個美麗的季節,人們可以外出遊玩,也可以穿上漂亮的裙子,在夏季組成一道亮麗的風景線,可是隨著人們生活品質的i提高,所以肥胖也成為當下人們最關注的一個話題,肥胖不僅會影響你的形象,當重要的是還會讓你和很多的疾病打交道,所以減肥不光是為
2014-07-25 6 -
這樣吃早餐 營養健康活力無限
早餐不只要吃的好,還要吃得健康,這樣,才能擁有好的精力以及心情去展開一天的工作或學習。不管你是在家自己做早餐還是去外面買,合理搭配才重要。 豆奶+火腿麵包=增長精力 豆奶:250毫升 火腿麵包:1個 營養含量分析:這款早餐的
2014-07-25 8 -
夏季吃西瓜禁忌:吃太多會拉肚子
西瓜味道爽甜且營養豐富,清熱解毒又利尿,是夏季避暑水果中的首選。但是,有人卻似乎跟西瓜“犯沖”,一吃西瓜,“拉肚子”就接踵而至。這到底是為什麼呢? 夏季吃西瓜拉肚子是怎麼回事 原因之一是吃西瓜過量,把西瓜當水來解渴。營養學家把吃西瓜引起
2014-07-25 19 -
西瓜鮮為人知5功效 冷藏多久風味最佳
西瓜因其甘甜的口感、充足的水分,當之無愧地成為夏日裡最受歡迎的水果。可你知道嗎,西瓜還有很多營養功效。據美國農業部的科研成果顯示,一杯西瓜(約237毫升)含有46千卡的熱量,能夠提供人體日常所需維生素C的20%和維生素A的20%。此外,
2014-07-25 4 -
孕婦喝碳酸飲料好嗎
盛夏時節,天氣比較悶熱,很多人喜歡喝一些涼快的飲料。涼快的飲料一方面可以為自己解暑,另一方面又可以解渴。碳酸飲料就成了很多成首當其衝的選擇了,尤其是對於一些男人來說。碳酸飲料的種類有很多種,諸如可樂、果汁等等。為什麼叫做碳酸飲料,因為其
2014-07-25 6 -
孕婦可以吃黃豆芽嗎
黃豆芽大家應該都愛吃吧,它的營養是很豐富的,一般我們吃的黃豆芽都是黃豆經過加工處理的,也有很多人喜歡自己在家泡黃豆芽,黃豆芽也是現在世界上公認的健康的,天然的一種蔬菜了,黃豆在發製成黃豆芽的時候很多營養也出來了,那麼孕婦可以吃黃豆芽嗎?
2014-07-25 8 -
孕婦可以吃黃鱔嗎
對於孕婦這種身體抵抗力比較差的人群,我們要知道如何去照顧她們的生活和飲食,因為孕婦在懷孕期間對食物的要求是非常嚴格的,特別是對於海鮮和一些魚類,這些食物很容易讓孕婦出現過敏的情況,嚴重的影響到孕婦喝寶寶的健康。黃鱔也是不能夠吃的一種東西
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