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女性生理期不能吃什麼
生理期不能吃什麼 1、涼性水果 很多女生夏天都喜歡抱著一個冰凍的大西瓜,這可是生理期的大忌,西瓜本性涼,再加上冰凍後的西瓜更是性涼,雖然能讓女生貪一時之快,但是日後的副作用更是不能輕視。另外還有梨子,橘子,柚子等偏寒涼的水果,建議
2014-09-03 4 -
經期美容有一套 3款好粥幫你忙
黑芝麻紅棗粥:調理美白不能少 食材:黑芝麻20g,幹紅棗25g,冰糖10g,大米150g。 做法: 1、黑芝麻下入鍋中,用小火炒香,研成粉末,備用。 2、大米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝幹水分。 3、紅棗洗淨去核。
2014-09-03 5 -
吃大蒜的五大好處
1、提高免疫力 消炎、殺菌、滅 病毒,提高免疫力,能調理腸胃、預防感冒和肺部感染; 2、預防腫瘤 抗突變,刺激免疫活性細胞產生干擾素,清除或阻止致癌物質,抑制細胞惡性增殖,預防腫瘤。 3、預防高血壓 防治高血壓、高血脂、高
2014-09-03 4 -
糖尿病人可以吃豬肝嗎
糖尿病人可以吃豬肝嗎 《醫藥養生保健報》日常在實驗報告中表明,二期糖尿病的血清轉鐵蛋白飽和度要比正常人的高17,59%,而豬肝中的血紅素鐵的含量非常豐富,因此對於糖尿病人來說,平常要少吃或者不吃豬肝,那麼糖尿病患者日常的飲食還有哪些
2014-09-03 13 -
三種養生茶要少喝
近年來人們對健康日益關注,養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了,咽幹嗓子痛,有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶,喝下去苦中有甘,可以有效緩解症狀。然而,要讓養生茶真正起到養生作用,還是要根據具體症狀和體質特點來調配,不宜長年不變地飲
2014-09-03 4 -
吃中藥忌口食物 吃人參不能吃大蒜
我們都知道,吃中藥需要忌口,如果不忌口中藥的藥效就會減弱,我們熟知的忌口知識就是吃滋補性中藥後不能吃蘿蔔,其實,吃中藥還有很多食物需要忌口的,比如吃人參也不能吃大蒜,吃板藍根不能吃生冷食物。 中藥忌口有一個總原則: 服用溫熱或寒
2014-09-03 5 -
羽絨服怎麼洗
羽絨服怎麼洗 羽絨服怎麼洗最好?手洗還是乾洗?可以用洗衣機洗嗎?其實在羽絨服內側,都縫有一個印有保養和洗滌說明的小標籤,細心的人都會發現,90%的羽絨服標明要手洗,切忌乾洗,因為乾洗用的藥水會影響保暖性,也會使布料老化。而機洗和甩幹
2014-09-03 5 -
衝鋒衣怎麼洗
衝鋒衣怎麼洗 手洗 1、採用中性的洗滌劑,用不超過30度的溫水化開,然後將衝鋒衣浸泡5分鐘左右; 2、用軟毛刷對衝鋒衣比較髒的部位進行刷洗,注意不要用力過猛; 3、使用大量的清水進行漂洗,一定要將洗滌劑徹底漂洗掉; 4、不要
2014-09-03 6 -
女性吃什麼食物排腸毒
腸毒還會影響到人的內分泌平衡,會引起氣血不通,引起全身性的疾病。而腸毒最直接的影響就是影響到胃腸的正常消化和排泄功能了,從而造成營養不良,便秘,腹瀉等一切問題,可以說腸毒的危害是非常大的,因此日常就要學會積級排毒。 蘋果 蘋果是促
2014-09-03 2 -
想要年輕 女性應多補充膠原蛋白
對於女性來說,她們想讓自己更加年輕靚麗,可是隨著時間的流失,年齡的增加,皮膚中的膠原蛋白也會逐漸減少,因此肌膚就會失去彈性和光澤,發生老化的問題,所以想要肌膚看起來柔軟嫩滑豐潤,那麼要補充膠原蛋白的攝入,而魚類是最佳的選擇。當然牛蹄筋、雞
2014-09-03 3 -
早餐要吃得健康 2款粥營養健康
很多上班族都會吃麥片當早餐,時間充足就慢慢煮麥片,時間不夠就可能沖一杯即食麥片就算了。我們通常都會牛奶加麥片,可能有些人會覺得厭煩這種搭配了,其實麥片可以有多種吃法,我們不妨試試喝麥片粥。三種麥片教你選擇1、純麥片營養價值最高無論是即食麥
2014-09-03 3 -
補血養陰三款食療方
一、龍眼松仁湯 材料:蓮子60克,松子仁60克,龍眼肉100克 調味料:糖桂花、白砂糖、水澱粉各適量 做法: 1、將所有材料洗淨,放入砂鍋裡,加適量清水大火煮開。 2、小火慢燉2小時,把蓮子燉熟爛,然後加鹽調味,放糖桂花攪拌
2014-09-03 3 -
經期減肥好嗎 如何減肥
女性們都很不喜歡每個月來一次的生理期,在生理期會出現腰酸、腹痛等很多難受的症狀,但是從另一面來看,生理期也會給我們帶來很多的好處,在生理期也我們意想不到的很多好處哦。 生理期間身體內的內分泌加快,脂肪忍受加快,消耗的要比日常快很多。
2014-09-03 6 -
警惕!嬰兒玩拋擲遊戲易致腦震盪
在孩子哭鬧或者逗孩子玩的時候,家長往往喜歡把嬰兒搖來搖去或者拋向空中,這樣做寶寶就會不再哭鬧而笑出來。但是,你知道嗎?把嬰兒拋向空中是容易導致腦震盪的哦。下面就來一起看看嬰兒腦震盪的症狀吧。把嬰兒拋向空中易致腦震盪在孩子哭鬧不止的時候,心
2014-09-03 10 -
身體虛弱 4個秘方增強活力
如今的人們總是忙忙碌碌,每天都是一身疲憊的回家,及時到第二天早晨起床,依舊感到睡不醒,這些問題對於上班族來說是常見的事情,很多人都不夠重視,可是中醫認為,如果人體的氣血陰陽虛衰或不足,正氣失去平衡,輕則疲勞,重則得病,因此對於身體的疲勞症
2014-09-03 3 -
女性月經不調的七個“兇手”
如今很多女性要面對月經失調的煩惱,月經失調會影響到女性的生育,一定要引起重視。一些人出現月經失調後只會從子宮發育不全、急慢性盆腔炎或子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了日常生活因素。其實日常生活是導致女性月經失調的罪魁禍首。下面小編就來介紹
2014-09-03 4 -
警惕包包健康隱患 3招教你正確背包
現在的包包款式各種各樣,有雙肩包、單肩包、手抓包等等。包包可以增添女性的魅力,同時,包包也會帶給女性健康隱患。不正確背包可能會使身體脊椎變形或勞損,各位喜愛包包的女性,你們知道背包太重會怎樣嗎?下面教你正確背包法。背包太重會怎樣?1、頸部
2014-09-03 5 -
男性40綜合症 多吃五類食物
也許你會覺得40歲的男人成熟有魅力,但其實男人到了40歲身體就開始走下坡路了,人體功能會出現衰退,出現早衰現象,比如四肢乏力、心悸、胸悶氣短、睡眠不佳等等,我們把這種症狀稱之為“男人40綜合征”,出現這種現象時,男人要注意營養的攝取
2014-09-03 4 -
老人不能吃什麼水果
老年人不能吃的水果 相比于年輕人來說,老年人的身體是比較脆弱的,並且身體之中的器官功能也是比較弱,所以在飲食方面應該更加的認真以及仔細,少吃一些容易對身體產生刺激的水果。今天,小拜年就來和大家說說老年人不能吃的水果,令老人家的身體更
2014-09-03 3 -
10種人睡前不能喝牛奶
現在很牛奶的人越來越多,牛奶的營養的確很豐富,但是很多人都是盲目的喝牛奶,不管什麼時候都喝,其實,有些人是不適合喝牛奶的,特別是晚上睡覺前。 1、體內缺乏乳糖酶的人 大家都知道這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能
2014-09-03 4