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開車腰痛怎麼辦 支招7法緩解腰痛
開車腰痛怎麼辦支招7法緩解腰痛1糾正坐姿在車內,司機們常常放鬆自己,把身體整個窩進椅子裡,使得脊柱成了C形。這種不良姿勢會過度拉扯下背部的韌帶,且壓迫到附近脊柱的神經,造成背痛。要儘量把臀部往後移,讓脊椎穩穩地落在髖關節上,下背打直,養成
2014-09-24 28 -
說粗話能止痛!七個壞習慣反而有助長壽
7大壞習慣有助長壽1合理發怒有益血壓沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素——皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明,憤怒讓人多了一份積極的心
2014-09-24 9 -
山楂如何吃好?食用山楂的禁忌有哪些?
山楂如何吃好?食用山楂的禁忌有哪些?山楂的食用禁忌1孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。2山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。3健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕
2014-09-24 7 -
秋分喝什麼茶?12道茶飲潤燥防疾病
秋分喝什麼茶?12道茶飲潤燥防疾病1姜蘇茶秋分後天氣轉涼,風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現,這款茶可以有效地緩解以上症狀。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克
2014-09-24 5 -
火龍果的營養價值有多高 怎麼挑選火龍果?
火龍果好看更好吃7大營養價值勿忽視它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。由於工業廢水、廢棄物處理回收未獲重視,以致各種水資源受到了嚴重重金屬污染,
2014-09-24 17 -
預防乳腺癌吃什麼 預防乳腺癌日常飲食介紹
預防乳腺癌該吃那些水果一是有些植物化學成分能阻止體內致癌物質的形成,如番茄、草莓屬此類食品。二是某些食品中植物化學成分能消滅癌症的初始病灶,抑制癌變組織生長毛細血管,使癌變組織因缺氧和營養而萎縮死亡,如大蒜、無花果、杏仁等。三是它們自身的
2014-09-24 15 -
騎自行車也能減肥嗎? 揭秘自行車養生的三大奇效
騎自行車減肥的三大奇效!1對身材的影響根據試驗結果:體重超重的人連續騎車一段時間身體會明顯減輕,不過要想取得顯著成績,還必須持之以恆,堅持天天鍛煉,所以說自行車是熱控減肥的有效工具。騎單車不但可以熱控減肥,還能使自己的身段變得勻稱迷人。而
2014-09-24 13 -
“兩高”人士易發生性虐待
方法步驟: 01 最近,有一個關於職業人群的熱門話題,就是"職業枯竭",而"兩高"人群又是"職業枯竭"的高發群落。一般來說,擁有下列症狀就可以確診為"職業枯竭"。情緒變化無常,並經常感到莫名其妙的擔心;總感覺自己的精力透支,經常有即將"
2014-09-24 15 -
防止暈車小竅門
方法步驟: 01 不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽 一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產生暈車. 02 坐車前喝加溫水的醋 坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車
2014-09-24 25 -
釣魚技巧 4個高溫釣魚技巧
釣魚對於現在的很多人來說一定是熟悉的,無論你是否釣魚,你身邊一定有喜歡釣魚的人,也許他們曾近也邀請過你。但是不管怎樣,釣魚都不是一項簡單的活動,它也是有些技巧的,釣魚餌料以及釣魚線等等都是影響釣魚結果的關鍵點,下面小編就為您介紹一些釣
2014-09-24 9 -
釣魚技巧 教你如何避免釣魚時魚竿斷裂
在釣魚盛行的現在,人們大都或多或少瞭解一點釣魚的,或是體驗過釣魚。眾所周知釣魚也是一項需要技巧的活動,它的樂趣有很大一部分來自於技巧的成熟運用。當然對於釣魚用具,如釣魚竿或是釣魚線之類的也是非常重要的技巧,那麼下面我就為您介紹一些釣魚
2014-09-24 41 -
聲音沙啞吃什麼好
方法步驟: 01 花生米60克,冰糖少許。加水煮熟,每天1次吃完。可潤肺利咽,用治外感引起的失音。 02 蟬蛻18克,冰糖少許。將蟬蛻揀淨,與冰糖加開水沖泡代茶飲,每日1劑。此方治療因外感、情志鬱怒等所致猝然失音或聲音沙啞有良
2014-09-24 20 -
四款溫補腎陽食療粥
方法步驟: 01 羊藿粥 原料:淫羊藿20克,黑米50克。 做法:淫羊藿去泥沙,用清水洗淨,煎汁去渣,再用藥汁煮粳米成粥,空腹服食,或作晚餐食之。 功能:溫腎助陽,益氣健脾。 主治:冬日腎陽不足而引起的腰膝酸軟,性功能低下,畏寒怕冷,手
2014-09-24 12 -
冬季胃痛胃寒怎麼辦?8款養胃食療護胃健康
方法步驟: 01 紅參苓術燉牛腱,做法:紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時即成。紅參味甘微苦性平,能大補元氣、補脾益肺、生津安神,凡氣血津液不足
2014-09-24 13 -
高血壓用藥的常見誤區
許多中老年人一定對於高血壓不會陌生。那麼對於高血壓在治療用藥時的注意事項可能就不是很清楚了。那麼高血壓用藥可能會有哪些誤區呢?下面帶大家一起瞭解下吧。 忌無症狀不服藥 有些高血壓患者平時無症狀,測量血壓時才發現血壓高。用藥後頭昏、
2014-09-24 9 -
媽咪必讀1測2看3聽辨別小兒肺炎
方法步驟: 01 測,是指測體溫。小兒肺炎大多發燒,而且多在38℃以上,如用退熱藥只能暫時退一下子。小兒傷風也發燒,但以38℃如下為多,持續時間較短,用退熱藥效果也較明明。 02 看,首要看如下四個方面:(一)看呼吸是不是難題
2014-09-24 8 -
腎功能檢查 腎功能全方面檢查十二項
腎是人體重要的排毒器官,一旦它受到損傷,人體將出現一系列不適的症狀。定期的對腎功能檢查能夠讓我們瞭解腎在我們體內的工作情況。很多人在檢查過後對檢查結果不太明白。今天,小編就為大家分析一些腎功能的檢查結果和我們需要檢查的專案。 腎功
2014-09-24 30 -
寶寶高熱驚厥父母瞭解簡單急救法
方法步驟: 01 立即用手巾填在上下牙齒之間,以防咬傷舌。 02 當肢體抽動時,要用力扶持保護。注意不要強力阻止抽動,以免發生骨折、脫臼等。 03 去掉枕頭讓患兒側臥或側頭及時清理口腔中的唾液和異物,防止吸入性肺炎。
2014-09-24 8 -
治療小兒腹瀉家長瞭解“3問”
方法步驟: 01 問,孩子腹瀉的典型表現有哪些?◎孩子大便的次數增多,每天數次,多的甚至十餘次。◎大便稀薄帶水,常有酸臭味,顏色呈黃色或黃綠色,有時呈純水樣,有時則混有少量黏凍,有時會夾有不消化的食物,有時甚至帶有膿血。◎食欲減退、嘔吐
2014-09-24 12 -
女白領長時間坐著易出現不孕嗎
方法步驟: 01 女性久坐易不孕的原因,女性白領們由於長時間坐著不動,造成在經期有劇烈的疼痛感,這是因為身體長時間久坐沒有運動產生的氣血循環障礙。有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厲害的經痛,此即所謂巧克力
2014-09-24 10