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月經期間排毒小知識
有專家研究發現，女性在經期的第三天，體內會分泌出一種元素，那種元素可以分解我們人體體內的毒素，可以很有效的幫助身體排出毒素，讓我們的皮膚保持光滑有潤澤，還可以讓我們擁有一個苗條身材。 那麼既然在月經期間是排毒的一個最佳時間，那麼要採
2014-09-24 3 -
什麼是低體重寶寶？低體重寶寶的護理技巧
家中若有低體重寶寶，媽媽可千萬別大意，寶寶除了對食物不感興趣、腸胃功能較差之外，他們時常也會有粗細動作發育較慢、看起來較同齡寶寶矮小等生理發育較差的困擾。要想讓寶寶擺脫低出生體重的困擾，趕上同齡寶寶的正常生長發育水準，媽媽更需要精心照顧與
2014-09-24 11 -
寶寶為什麼吐奶？寶寶吐奶有兩大原因
寶寶為什麼吐奶？很多媽媽都認為寶寶吐奶是正常現象，只是餵奶的姿勢不正確而已，不用過於在意，其實寶寶吐奶除了餵奶姿勢外，更多的是寶寶生理的原因，這就要說說寶寶為什麼會吐奶的問題了，下面小編就告訴爸爸媽媽們這其中的緣由。寶寶吐奶是胃中食物被強
2014-09-24 13 -
牙痛要人命 教你緩解牙痛的五偏方
“牙痛不是病，疼起來要人命。”生活中牙痛是很多人會面對的問題，尤其是深夜牙痛卻不能去看病，這時候很多人會想到有沒有一些偏方能暫時緩解牙痛。有的人牙痛會用牙咬住幾顆花椒，其實還有別的辦法，下面一起來看看。 牙痛的原因有很多種，常見的原因有
2014-09-24 5 -
痛經月月有 七妙招緩解不適感
“沒想到這個月會這麼痛！”月經是正常女性每個月都會有的生理現象，但一些女性總是被痛經困擾，如何緩解痛經成為很多女性迫切想知道的。保持頭低臀高姿勢、多吃素、看喜劇放鬆大腦以及避免著涼等都是緩解痛經的方法，下面小編就來最簡單的緩解痛經的小方法
2014-09-24 8 -
10道題測出女性身體健康度
健康是一個人最大的資本，只有身體健康，才能全身心地投入到工作、生活中。那麼，如何知道自己的身體健康與否？如何擺脫那些困擾你的身體小毛病？隨著工作環境、生活環境的改變，很多人的身體容易出現各種小毛病，如過度疲勞、關節炎等。如果不加以重視，小
2014-09-24 6 -
換季天氣無常 4招提升身體應變力
換季時最容易生病。這是因為很多人的身體狀態無法很快地適應季節轉換所帶來的變化。所以，擁有珍貴的“應變能力”非常重要，這樣才能讓你的身體在不斷變化的氣候中巋然不動，時刻保持健康的最佳狀態。如今的天氣真的很複雜，時冷時熱，剛剛還晴空萬里，過一
2014-09-24 7 -
一款補中益氣湯專治女人病
全身乏力、沒有食欲、氣虛血虛，這些都是女性常見的病症，這個時候看病醫生都會開些補中益氣的藥物，其實，有一款中藥湯可以解決女性的這些症狀，下面我們來看看這款補中益氣湯的做法。 補中益氣湯 源于李東垣的《脾胃論》，以調補脾胃、升陽
2014-09-24 12 -
燕窩補品什麼時候吃最好
補品什麼時候吃最好 吃補品，這已經是很多人日常保健身體的一個重要方式。雖然補品對於身體健康具有很好的促進作用，但是什麼時候吃藥也是有講究的。只有在適宜的時間段服用補品，這樣才能夠達到最大的效果。今天，小編就來和大家一起說說補品神，時
2014-09-24 6 -
“十一”小長假 孕婦安全出遊注意事項
又快到一年一度的國慶小長假了，准媽媽們想不想出門遊玩呢？雖然，此時的你是在一個較為特殊的時期，但是還是可以出去遊玩的哦。只要做好萬全的準備就沒問題啦，下面就來一起看看國慶孕婦如何安全出遊吧。國慶孕婦出遊的原則孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六
2014-09-24 10 -
懷孕可以吃螃蟹嗎？
懷孕可以吃螃蟹嗎？對於這個問題，目前還存在爭議，但為了安全起見，建議孕媽媽少吃或者不吃螃蟹。特別是在懷孕早期，建議孕媽媽不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，因為其可能會帶來流產的風險，如果是中後期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同樣也不能吃蟹
2014-09-24 22 -
糖尿病要避免的飲食誤區
提起糖尿病多數人馬上聯想到的是不能多吃糖。但是對於糖尿病的患者而言真的就只是控制糖的攝入這一項了嗎？下面給大家介紹相關糖尿病的飲食注意。 打上胰島素就可以隨便吃了 有些患者因口服藥控制血糖不佳而改用胰島素治療，認為有了胰島素就“
2014-09-24 7 -
糖尿病患者美味食譜推薦
雖然糖尿病患者的飲食控制有著嚴格的要求，但是這不會影響糖尿病患者對於一些美味佳餚的正常食用。下面就一些比較美味的糖尿病食譜提供給糖友們參考。 素炒小蘿蔔 成品的營養成分：熱量130千卡，蛋白質2克，脂肪10克，碳水化合物8克。
2014-09-24 4 -
糖尿病的飲食相關建議
飲食控制是糖尿病一直以來的治療方式。對於糖尿病的患者而言飲食控制需要注意什麼呢？下面帶大家一起瞭解下糖尿病飲食的原則。 1、無糖糕點也要控制 雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。 2、“多吃肉
2014-09-24 6 -
糖尿病早期患者飲食須知
糖尿病是我們生活中比較常見的一種疾病。而治療糖尿病的過程也比較長。那麼對於糖尿病早期患者來說早期來說要吃什麼呢？下面我們一起瞭解下吧。 1、早、中、晚餐主食量分別按1/5、2/5、2/5分配。保證膳食纖維（多在穀物、蔬菜中）攝入2
2014-09-24 6 -
尺澤穴位的準確位置圖
尺澤穴位的準確位置圖 尺澤穴位的準確位置圖 尺澤穴位的準確位置圖 定位 人體尺澤穴位於肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。 取穴方法： 取此穴位時應讓患者採用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉
2014-09-24 5 -
治青春痘的7款中藥偏方
青春痘是青春的標誌，但是這種標誌並不受人們喜愛，長了青春痘的少男少女們都想快點讓臉色的痘痘消下去，今天就教大家幾款治療青春痘的中藥偏方。 治療青春痘的中藥配方 ［方一］ 硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細末，冷開水調敷患處。主治
2014-09-24 10 -
八種“難吃”食物 美膚更養生
據現代的營養學家發現，其實那些“難吃”食物含有的營養成分並不少，甚至還有一些了不起的營養功效，比如排毒、減肥、預防糖尿病和高血脂等等優秀功效。下面我們來看看生活中常見的8種最有益的“難吃”食物！ 人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物，
2014-09-24 6 -
5種滋陰潤燥養顏湯 秋燥來襲也不怕
秋燥吃什麼？秋燥最適宜湯水。有什麼湯水滋陰潤燥？小編給大家介紹5種養顏湯水。 1、淮山蓮子湯 山藥性能滑潤，而蓮子具有健脾固腎之功效。在秋天，健康人多食淮山蓮子湯，不失為良好的滋養補品。而對於久熱不退造成“津枯血燥”者，利用淮山
2014-09-24 6 -
孕期腿抽筋怎麼辦 孕期腿抽筋調養食譜
飲食重點 1、平時多吃牛奶，蝦皮，豆製品，海帶，紫菜，堅果，芝麻醬等含鈣豐富的食物。 2、多吃奶油，蛋黃，動物肝臟等維生素D含量豐富的食物。 3、五穀，果蔬，奶類，肉類食物都要適當吃，並合理搭配。 4、必要時可加服鈣劑和維生素
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