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淺談秋季飲食
秋季天氣比較的乾燥，所以在這個時候如果身體調節不過來的話，那麼是由於受到各種疾病影響的，所以說秋季養生問題，我們絕對不能夠忽視，那麼秋季養生首先就需要瞭解一下他的飲食選擇，只有這樣子才能夠更好的幫助你達到效果，下面去瞭解一下秋季飲食需要
2014-09-24 7 -
清明前後養生要注意些什麼
清明前後我們的身體比較敏感，這個時候我們容易被一些疾病所侵犯，所以我們一定要注意清明前後的養生保健才行，那麼我們在清明前後應該怎麼做才能提高自己的免疫力和抗病的能力，能夠讓疾病遠離我們呢，其實清明前後的養生是有一定的原則可以遵循的，我們
2014-09-24 6 -
秋冬吃紅豆4大好處
秋冬季節，其實溫差非常的大，所以在這個時候我們的一個身體保健問題也不能夠輕易的去忽視，在生活當中首先要去瞭解的是自己應該吃什麼樣的食物，才可以起到很好的保健身體的作用，那麼下面我們就去看一下在秋冬季節，如果吃紅豆的話可以給我們帶來乃是大
2014-09-24 5 -
秋季“潤肺補氣、養血除濕”食療方
潤肺補氣、養血除濕，其實這就是關於養生的一個方面而已，對於追求養生的人來說，一般還是比較熟悉的。不過對於一般的人來說，對於潤肺補氣、養血除濕，通常都是沒有什麼瞭解的。而潤肺補氣、養血除濕對於我們的身體來說是非常重要的。通常能夠達到潤肺補
2014-09-24 7 -
秋季吃什麼食物排毒
秋季排毒工作是每個人都需要注重的一個問題，但是卻並不是所有的人都知道一個正確，的方法，所以說在生活當中對於秋季排毒的一些飲食原則還有常識問題，我們還是需要更加全面的去認識，那麼你知道在秋季的時候到底什麼樣的食物，可以幫助我們起到排毒作用
2014-09-24 7 -
秋季養生按摩三大穴位
秋季天氣轉涼，人們會感覺更舒適，但是秋季卻是多病的季節，感冒、發燒、過敏是秋季高發病，因此一定要做好養生工作，下面讓中醫教大家秋季養生的三個穴位。 秋季養生三穴位 1、按四縫健胃化滯 立秋後正是進食肉類、貼秋膘的好時機。稍有不慎就會飲食
2014-09-24 11 -
常見的3種女性補血保健品
大多的都市女性都是在外面就餐，再加上加班操勞營養跟不上，容易造成貧血。雖貧血患者可以通過日常膳食來達到補血的目的，但是畢竟膳食中的營養元素有限，不能滿足體內營養素的需要，因此需通過食用補血保健品來進行調理。 一、阿膠 長期服用阿膠有助於
2014-09-24 10 -
吃螃蟹能吃番茄嗎
秋風起，蟹腳癢。螃蟹作為秋季水產美味，引得吃貨們蠢蠢欲動。可是民間有傳聞稱，螃蟹不能和番茄一起吃，否則會形成砒霜致毒。這說法引發了網友們的一片驚詫和質疑之聲，在吃螃蟹的時候難免多出幾分小心。這樣的傳聞在民間已經流傳了多年，市民都比較相
2014-09-24 18 -
怎麼挑選紅薯 挑選紅薯的方法
如何挑選紅薯 1、形狀和口味的選擇 紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟後瓤呈紅黃色，味甜可口；而白瓤紅薯體形比較胖，皮呈深紅色或紫紅色，含澱粉多，煮熟後瓤呈白色，味道甜而面。可根據自身口味進
2014-09-24 6 -
5種秋季時令水果怎麼吃
梨最多半個。 《本草綱目》記載，梨“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”，對唇幹口渴、咽幹鼻燥、咳嗽無痰等秋燥現象，有獨特療效。香港註冊中醫師楊明霞提醒，老年人體質大多虛寒，不宜生吃梨。建議將其與銀耳同煮，製成銀耳燉雪梨。由於梨的糖分含
2014-09-24 7 -
7個時間段喝蜂蜜水最能養生
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時
2014-09-24 6 -
煎中藥、喝中藥的注意事項
中醫博大精深，煎藥就有很多學問，煎藥器具的選擇、用水量的多少、煎藥的順序，這些都是有講究的，喝藥、忌口也有很多需要注意。 《傷寒論》中，關於煎藥和忌口的問題也有諸多講究，茲介紹如下： 關於煎藥的講究 煎藥方法 煎藥器具：砂鍋最
2014-09-24 7 -
布藝沙發怎麼清洗
布藝沙發清洗訣竅一： 海棉沾取洗潔精清洗，海棉有很強的吸水功能，且摩擦會產生靜電，所以海棉是布藝沙發清洗很好的一個工具。 布藝沙發清洗訣竅二： 對於可拆洗的布藝沙發再清洗時要根據不同的材質來清洗，以免出現褪色，縮水等狀況。 布
2014-09-24 10 -
芋頭如何保存
芋頭買回來放太久未用的話很輕易腐爛，最好的保存方法是將它去皮、切塊，用油炸熟，然後冷藏，下次用來燒菜比較方便。 若做甜食，可將芋頭切片蒸熟再冷藏，烹調時，直接用果汁機打壞成泥再加熱即可。
2014-09-24 6 -
解酒最快的13種方法
1、甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 2、食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 3、柑橘皮解酒 將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 4、白蘿蔔解酒 白蘿蔔1公斤，搗成泥
2014-09-24 4 -
吃黃瓜的三個好處
1、美容： 黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裡的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。 2、減肥： 鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類
2014-09-24 5 -
吃什麼提神 提神的食物
葡萄柚： 金秋九月正是葡萄柚上市的季節，葡萄柚不僅營養豐富，而且還具有濃郁的香味，吃起來酸甜可口，因此就具有提神醒腦的功效。秋季多吃葡萄柚不僅能提神還能防燥氣，預防上火。 脫脂的優酪乳： 研究發現多吃含鈣的食物能有效的改善人嗜睡
2014-09-24 6 -
七大食物令女人吃出好氣色
一個非常基本的原則就是要從飲食上著手，正確健康的飲食可以令女性朋友們無需吃任何保健品，也能夠保持青春靚麗、健康的自己。女性朋友們常吃以下七種食物可以吃出好氣色、生活更健康！ 1、花菜 氣血對於一個女人的狀態來說是非常重要的，只有好
2014-09-24 18 -
女人膚色差 支招如何飲食內調
一個人的氣色好說明這個人的身體也就健康，氣色好了面部皮膚也就會呈現最佳狀態，反之就會顯的暗淡無光、無精打采。女性對於自己膚質的保養更為重要，氣色好了肌膚自然亮麗，那麼女性在保養方面如何調整好自己氣色，讓自己更加年輕和有活力呢？首先我們來看
2014-09-24 10 -
三大潤肺食譜 整個秋天滋潤女人
秋季天氣乾燥，容易引起肺咳等肺部問題，如果不注意養生，往往會引起肺部問題。但是不要擔心，現在小編就給你們介紹一些潤肺的食物，讓整個秋季都滋滋潤潤的。秋季潤肺食物1、銀耳銀耳性平，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外
2014-09-24 10
