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孕期腹痛怎麼辦 孕期腹痛的調養食譜
飲食重點: 1、少吃多餐,減輕腹部飽腹感,准媽媽可以試著把一日三餐的習慣,改成一日六至八餐,每餐不要吃的太飽,可以有效的減輕飽腹感。 2、烹調時可添加一些大蒜和薑片,減少腹脹氣體的產生。 3、進食應細嚼慢嚥,不要說話,避免用吸管
2014-09-24 4 -
天然營養品蜂蜜 九種吃法最養生
秋風清,秋月明,落葉聚散自飄零;秋陽晴,秋露瑩,蜂蜜潤燥最傳情。古代醫家提出應對秋燥最佳的食療方為“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。蜂蜜是十分常見的滋補食品,主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。蜂蜜
2014-09-24 9 -
保護視力從小做起 幼兒護眼食譜推薦
近視超過六百度以上者,日後產生視網膜剝離的機率將比一般人高,因此除了預防近視發生外,避免形成高度近視,也是眼科門診治療的目標。好身材可以吃出來,好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜誌撰文介紹,研究發現,飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼
2014-09-24 6 -
健腦抗炎 腐竹不為人知養生功效
腐竹看起來只有薄薄的一層皮,其實,很多人都不知道,它是用豆漿加工而成的,吸收了其精華,在豆製品中營養最高。營養學資料表明,腐竹含豐富蛋白質而含水量少,這與它在製作過程中經過烘乾,濃縮了豆漿中的營養有關。 【藥用功效】 腐竹具有良好的健腦
2014-09-24 6 -
如何緩解痛經?經期應遠離咖啡因飲品
痛經是指月經來潮時感覺下腹脹痛,疼痛厲害而影響工作、學習的。在正常情況下,大多數女性來月經總是感覺有輕微的腹脹痛及腰部酸脹,有時出現盆腔以及一側大腿有酸脹,稍微感覺不適,只要稍微休息一下,不需治療就會好,這都不是痛經。教你緩解痛經的11個
2014-09-24 2 -
生理性囊腫或自動消失 卵巢囊腫要注意飲食
李女士在單位接受婦科普查時,B超檢查發現左側卵巢有一個直徑約4釐米的囊腫。由於無任何不適,所以她並沒有在意,也沒有接受任何治療。最近,她的一個鄰居因卵巢囊腫住院,手術後病理檢查診斷為卵巢癌。想到自己卵巢上也長有囊腫,李女士不由得有幾分害怕
2014-09-24 5 -
職場生存之道 與領導同台喝酒的18個原則
和領導打好交道,職場才能更順暢,當有一天你和領導同桌喝酒的時候你得把握一些喝酒的技巧。與領導同桌喝酒的18條法則1、酒桌上雖然“感情深,一口悶;感情淺,舔一舔”但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。2、韜光養晦,厚積薄發,切不可一上酒桌就充
2014-09-24 3 -
有趣心理小知識 盤點7種性格的人最易生病
性格也會影響著我們的健康,性格開朗的人往往比較健康,而性格內向、焦躁的人比較容易生病,下面我們來看看7種性格的人容易生病。性格不僅決定命運,還決定著你的健康。美國生活科學網指出,7種性格的人最愛生病。1、煩躁緊張型神經經常處於高度緊張狀態
2014-09-24 5 -
預防精子數量少的方法
在男性的不育症當中,精子數量少的占了很大的一部分。那麼對於還未患上少精症的人們來說該如何才能預防精子數量少呢?下面帶大家一起瞭解下相關的預防方法。 1、遠離化學品和不良藥物可預防少精症化學品中的有毒物質,是有名的“殺精”高手,男性
2014-09-24 6 -
小心“五更瀉” 適合老人的三款腹瀉食療偏方
有些老人清晨起床的時候,會有腹痛、腹脹腸鳴、腹瀉的症狀,這就是中醫所說的“五更瀉”。治療五更瀉要用一般的止瀉方法,最好讓中醫來調理,再結合一些食療方法。 早上起來腹瀉拉肚子的原因 1、細菌感染 人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等
2014-09-24 3 -
膝關節炎治療的幾種誤區
膝關節炎是困擾了許多人身體健康的一種關節炎症。一旦發現這一疾病最好能做到早發現早治療。那麼對於在治療膝關節炎的期間會有什麼治療的誤區呢?下面帶大家一起瞭解下。 輕視微創與輔助治療 對早前的膝骨關節炎患者,可以實行保守治療,如牽引
2014-09-24 8 -
風濕性關節炎的輔助食療方
風濕性關節炎的患者在治療期間,除了要聽從醫生的吩咐積極的治療之外。在飲食的方面也應該做好相應的輔助搭配,才能儘快的治癒。下面給風濕性關節炎的患者提供幾種食療方,供大家參考。 1、木瓜湯:木瓜4個,蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉淨
2014-09-24 6 -
春季警惕清明綜合征
清明外出踏青是很多人非常樂意做的一件事情,但是在這樣的一個季節裡氣溫不是非常的穩定,如果我們不注重自己的身體保健的話,那麼就容易受到一些疾病的影響,所以說春季我們就應該警惕清明綜合症的出現,下面就去瞭解一下如何健康科學的做好預防工作。
2014-09-24 4 -
頸椎病的按摩
頸椎病是很多人會出現的一個問題,而且有的時候因為長期不中的話頸椎得不到保養,到了一定年紀這種疾病的發作率就會越來越高,因此在生活當中大家一定要注重做好預防工作,那麼你知道頸椎病的一個按摩治療方法是怎麼樣的嗎?下面就一起去瞭解一下如何通過
2014-09-24 5 -
靜脈曲張的表現
靜脈曲張是很常見的一種疾病,這類疾病的引發有很多原因,常見就是職業原因,例如司機、教師是很容易患有靜脈曲張的,所以對這些疾病在平時的時候,對這類疾病也是要進行預防,避免身體患有這樣疾病,使得身體受到一些影響,那對靜脈曲張的表現都有什麼呢
2014-09-24 20 -
腦出血吃什麼好
腦出血是一個對人體健康危害很嚴重的疾病,這樣疾病出現後,對患者身體損害很大,那腦出血是一個急性病,它的出現很突然,而且不及時的治療,會導致患者生命受到威脅,所以對這樣疾病產後後,患者在以後生活中,都是要進行對身體各方面保護,那腦出血吃什
2014-09-24 10 -
皮膚亞健康該怎麼辦
皮膚是我們人體最大的器官,如果我們的皮膚出現這樣那樣的問題,那麼將給我們的身體帶來了麻煩,所以我們一定要保護好自己的皮膚才行,我們的皮膚一旦出現了亞健康的情況,是會出現很多症狀的,我們一旦發現了皮膚亞健康的症狀,一定要想辦法來解決皮膚亞
2014-09-24 8 -
飲食禁忌 烤紅薯千萬不能這麼吃
紅薯的營養價值非常高,而且價廉物美,十分美味,所以許多人都喜歡吃。那麼你知道紅薯不能和什麼一起吃嗎?你知道吃紅薯的飲食禁忌有哪些嗎?今天小編告訴大家烤紅薯千萬不能這麼吃,一起來瞭解一下吧! 一、空腹不宜食用紅薯 由於紅薯含糖量高
2014-09-24 4 -
飲食禁忌 食用茄子注意哪些事項
茄子是一種物美價廉的蔬菜,它的營養價值非常高,而且吃法也有很多,鮮美可口。但是吃茄子也有一些飲食禁忌的,你知道有哪些嗎?孕婦能吃茄子嗎?今天小編告訴大家食用茄子注意哪些事項,一起來瞭解一下吧! 1、大量生吃茄子易中毒 茄子中有一
2014-09-24 2 -
飲食禁忌 三類人吃蜂蜜會傷身
蜂蜜是比較常見的一種滋養品,它的營養價值很高,而且吃法很多,許多人都愛。但是蜂蜜雖好,卻也有一些飲食禁忌。那麼你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎?你知道蜂蜜什麼時候喝最好嗎?空腹喝蜂蜜水好嗎?今天小編告訴大家三類人吃蜂蜜會傷身,一起來瞭解一
2014-09-24 2