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14個不良習慣 阻礙新陳代謝
久坐不動、睡眠不足、飲食太精緻……短時間內,這些日常習慣給身體造成的危害並不明顯。但長期以往,人體新陳代謝速度受阻,身體極易受到各種疾病入侵。因此,要保持身體強健、抵禦外界病毒入侵,先要和這些壞習慣說再見!日常習慣是保持身體健康的基礎,但
2014-10-24 6 -
入睡困難或是神經衰弱 5招調理
有沒有曾經嘗試過這樣的一種感覺?每聽到一個聲音都感覺腦袋被針紮,每思考一件事,都感覺我們的神經在被切割。神經衰弱,一種無明顯表症的疾病,但一旦患上,我們的生活就會變成一種煎熬。神經衰弱屬於神經官能症的一種類型表現,其中此病比較傾向于女性患
2014-10-24 7 -
懷孕前應注意什麼?6種狀況不適合受孕
什麼時候不能受孕呢?在最佳的時間受孕對將來胎兒發育和寶寶出生的健康都很重要,所以需要特別關注哦。今天,小編要告訴你,6種狀況是不適合受孕的。除此之外,懷孕前應注意什麼呢?6種狀況不適合受孕情緒出現巨大波動,受到精神創傷後。情緒是種神奇的東
2014-10-24 6 -
如何培養四個月寶寶手腳協調能力
四個月寶寶發育指標是什麼呢?嬰兒在四個月哪些身體機能在快速發育成長呢?你是不是很好奇呢? 一、四個月寶寶發育指標 1、身體發育: 四個月大時,寶寶體重增長速度開始下降了,這是規律性的過程。四個月以前,嬰兒每月平均體重增加900-1250
2014-10-24 9 -
教你用背巾做袋鼠式抱姿
一旦寶寶能很好地控制頭部,有了好奇心,他就可能覺得搖籃式抱姿和依偎抱姿都太局促,他想看到更多的東西。動不動來個180度轉頭的好動寶寶更喜歡袋鼠式抱姿。如果你抱著寶寶時,他動不動就哭鬧,挺起身子往後仰,說明袋鼠式抱姿可能更適合他。 想確定
2014-10-24 23 -
便秘喝什麼茶好 喝什麼茶治療便秘
秋季乾燥的天氣讓很多人都出現了便秘現象,便秘煩人又害健康,通過喝茶的方法可以緩解便秘現象,那麼,便秘喝什麼茶好呢? 1、黑豆茶 黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果,由於它富含膳食纖維,能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用,使排便更
2014-10-24 4 -
頸椎不好原因多 該怎麼保護頸椎健康
頸椎是身體活動最多的部位之一,我們轉動頭部都需要頸椎的運動,因此,頸椎的健康很重要,但是現代很多人頸椎不好,那麼,是什麼原因導致了頸椎不好?怎樣保護我們的頸椎呢? 頸椎位置 頸椎位於頭部、胸部與上肢之間,大家可以用手在脖子後上方
2014-10-24 5 -
寶寶後腦勺不長頭髮是什麼原因
有些寶寶的後腦勺會出現小範圍類似禿髮的現象,很多父母不明白為什麼寶寶其他地方都長頭髮了,這個小後腦勺還不見頭髮長長,那麼,為什麼寶寶後腦勺不長頭髮、寶寶後腦勺不長頭髮該怎麼辦? 認識小“窪地” 其實這塊小“窪地”被稱為枕禿,顧名
2014-10-24 14 -
“大姨媽”來訪 七種食物千萬別碰
針對經前綜合症(PMS)引起的腹部絞痛、脹氣以及情緒波動,雖然目前沒有神奇的治癒良方,但是我們可以通過調節飲食來緩解痛經。拒絕以下幾種食物,可以幫你有效緩解經前綜合症(PMS)。 1、加工食品 快節奏的生活使得加工食品一躍成為速食
2014-10-24 2 -
女性不來月經吃什麼好
如何預防繼發性閉經 1、注意經期衛生,產後要注意保養,平時做好保暖工作,避免淋雨,受風,受寒等問題,注意保養卵巢。 2、保持良好的心態,不過份激動,減少精神方面的刺激,避免給自己過大的心理壓力。因為心裡的壓力會引起月經的異常的,而
2014-10-24 2 -
用手機竟會影響勃起
當伴侶要親熱時,手機鈴聲突然響起會“大煞風景”。而據英國《每日郵報》報導,一項最新研究發現,長時間使用和攜帶手機,還可能導致男性出現勃起功能障礙。研究中,科學家招募了20名半年內出現性功能障礙的男性(A組)和10名健康男性(B組)。每名參
2014-10-24 11 -
愛情來時的生理反應
愛情既純潔又痛苦,既甜蜜又可怕。男女之間的事,看似簡單,卻蘊涵著許多科學知識。近日,美國大型藝術類雜誌《熊貓》向讀者介紹了關於愛情的一些有趣事實。既讓你對愛情有所瞭解,同時又無損其浪漫和詩意。1。當一對戀人互相凝視時,他們的心率會同步。美
2014-10-24 4 -
燕麥片怎麼煮最營養 方法你學會了嗎
燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麵粉”,外層的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全穀,沒有經過除去外層部分的處理,所以它無需聲明“全麥”與否。而且,純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵粉。一定要注意,產品中燕麥片的比例越高,則
2014-10-24 6 -
羊肉的功效與作用 推薦3款羊肉大餐
我們都知道冬季是以滋補,羊肉是很好的滋補美食,雖然價格偏高,但是我們的熱情還是非常的高漲,那麼羊肉的功效有哪些?羊肉有哪些做法呢?看看下文介紹。 羊肉的功效與作用: 1.溫補脾胃 用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。 2.溫
2014-10-24 5 -
老人的最佳睡眠姿勢是什麼
對中老年人來說,睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一。對於有慢性基礎病的老年人來說,睡眠姿勢還會影響病情的發展。 一、頸椎病、腰椎病:仰臥為佳 專家指出,老年人常常出現的頸椎腰椎問題,很可能因睡姿不正確而加重。對頸椎來說,
2014-10-24 7 -
寶寶拉稀 護理時避免3個誤區
3個月寶寶拉稀怎麼辦?是僅次於呼吸道感染的第二位常見病、多發病。夏秋換季時節,天氣時暖時熱,腹瀉的小兒就會多起來,且以2歲內的嬰幼兒多見。寶寶患了腹瀉後,總是不見轉歸,病情持續2周以上甚至幾個月。同時胃口不佳,體重增長慢。家裡3個月寶寶腹
2014-10-24 2 -
子宮肌瘤患者飲食四大建議
子宮肌瘤患者無論是保守藥物治療還是手術治療,無論是治療前、治療中或者治療後,都需要配合一個健康合理的飲食習慣。這對於疾病的預後和恢復有著非常積極的作用。那麼子宮肌瘤患者在日常的飲食上有哪些黃金法則需要遵守呢?子宮肌瘤患者飲食四大建議1、避
2014-10-24 7 -
孕晚期食譜 孕晚期吃什麼補充營養
薺菜粥 材料:新鮮薺菜250克,粳米100克。 做法:將薺菜洗淨,切碎,同粳米煮粥。 提示:此粥補虛,健脾,明目,可供早晚餐溫熱服用,適用於年老體弱,水腫,目赤目暗和孕婦食用。 素燒茄子 材料:茄子500克。 調料:植物油
2014-10-24 7 -
火龍果功效神奇 排毒養顏抗衰老
生活中有各種各樣的水果,火龍果就是其中的一種,火龍果價格比較貴,當然火龍果的營養價值也是非常的高的,保健養生的功效也是非常的強大。火龍果可以起到美容養顏,延緩衰老,減肥瘦身等功效。下面我們就為大家詳細的介紹一下火龍果的神奇功效。 火龍果
2014-10-24 5 -
臉上斑點與疾病有關 去除臉上實用方法
愛美之心人皆有之,尤其對於女性朋友而言,稍不注意臉上就會出現各種斑斑點點,導致斑點出現的因素有很多。專家介紹,出現斑點之後,我們不要急於遮掩,有的斑點可能是某些疾病的表現。所以,大家臉上有斑點得趕緊去除。 臉上斑點與疾病有關 1、髮際邊
2014-10-24 3