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糖尿病人可以吃海鮮嗎 吃海鮮禁忌
糖尿病人可以吃海鮮嗎 吃海鮮禁忌糖尿病人吃什麼好呢?相關的營養學家建議:糖尿病患者最好是在每週都可以吃兩次以上的魚。與體內含有豐富的優質蛋白質和不飽和脂肪,魚體內的氨基酸的比例也是恰到好處的,非常有助於糖尿病患者和糖友調節血糖病併發症。建
2014-10-27 8 -
黑豆治腎虛 8種食物防治女性婦科病
常吃8種食物防婦科病1黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。2黑芝麻補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時
2014-10-27 10 -
別老說“不可能”小心真的做不成
朋友翌華五音不全,每次K歌她都不唱,說自己唱歌難聽。可有一次她喝醉了,居然字正腔圓地唱了一首歌。等她清醒後再要她唱同一首歌,卻又恢復老樣子了。 我還認識一個清秀的姑娘,老說自己不好看。一次旅遊,有個很帥的男生說她漂亮,她像被幸運星砸
2014-10-27 5 -
你會梳頭嗎 梳頭的正確方法
1、使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裡,梳攏披散的頭髮時,使用粗紋的動物毛製成的刷子最好,既不會傷害頭髮,又能對頭表皮起到按摩作用。 2、梳攏頭髮的作用,可使硬發變軟,使軟發挺起。正確的梳攏方法是,首先從
2014-10-27 8 -
晚飯要怎麼做才營養 避免6個誤區危害健康
做營養晚飯避免六個飲食陋習1蔬菜先切後洗。洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜,並儘量將水分控幹後再切。需要提醒的是,切好的菜最好馬上烹調,放
2014-10-27 4 -
晚上吃薑等於吃砒霜 6種飲食習慣害死你
晚餐別碰6種食物1晚上吃薑等於吃砒霜古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜。”生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利。
2014-10-27 8 -
8種意想不到的口臭原因
8種意想不到的口臭原因1飲酒,加重口臭酒精是利尿的,飲酒過多會阻礙唾液分泌,而唾液中有分解“有味細菌”的物質,所以飲酒過多會加重口臭,酒後多喝水能緩解飲酒口臭。2吃薄荷糖,臭味反彈埃默里博士表示,很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多
2014-10-27 4 -
養心補血食豬心 5種營養食品助睡眠
失眠原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。由於失眠,使大腦
2014-10-27 18 -
頸椎病患者的練功療法
在我們的生活中有許多的患者都被頸椎病的問題所困擾。那麼除了一些常規的治療方法之外有什麼比較好的方法能幫助治療呢?下面給大家介紹幾種頸椎病患者的練功療法,供大家參考。請大家在諮詢醫生後再練習。 金獅搖頭 站立體位同前,頭頸先按順時
2014-10-27 6 -
美式咖啡 3要點幫你瞭解美式咖啡
咖啡對於現在的人來說也已經不再是什麼稀罕物或是排斥物了,人們越來越習慣喝咖啡,也越來越喜歡喝各種各樣的咖啡。而美式咖啡就是人們比較喜歡的一種咖啡,但是對於美式咖啡你瞭解嗎?你知道它的製作方法嗎?美式冰咖啡又是怎樣製作的呢?喝咖啡又有哪
2014-10-27 6 -
美容護膚 教你六款自製蘆薈祛痘面膜
對於愛美的女性來說,應該對蘆薈非常熟悉,因為蘆薈中具有多種美容護膚的元素,是一種十分常見的美容用品。那麼你知道蘆薈祛痘的小方法嗎?下面小編就為大家介紹六款蘆薈美容祛痘的自製面膜,幫助愛美的女性更好的利用蘆薈來護理肌膚。 一、蘆薈蜂蜜
2014-10-27 6 -
如何練肌肉 變身肌肉男只需3步
現在的許多男性都希望擁有健美的身材,不僅僅是要瘦,還要有肌肉!廣大的男性朋友們平時喜歡健身嗎,想要擁有健碩的身材,肌肉訓練是必不可少的哦!你們知道如何練肌肉嗎,練肌肉動作都有哪些呢?還不瞭解的朋友們快來看看怎樣練肌肉吧! 男神新標準
2014-10-27 10 -
女性spa 教你在家如何做美肌體膜spa
一提到spa人們首先想到的就是女性用來做美容的一種途徑,它也的確因為顯著的功效而被廣大的女性朋友所喜愛,但是它卻並不是女性的專屬,嬰兒、男士同樣可以做spa。今天小編就為大家介紹一下女性spa中在家如何做體膜以及spa水療相關知識與嬰
2014-10-27 24 -
痔瘡是怎麼引起的 保護健康預防6個生活惡習
久坐男如何避免痔瘡危害痔瘡雖然是一種小病,但對人們的正常生活的危害是巨大的。長期加班久坐的男性是尤其容易患痔瘡,那麼,日常生活中,久坐人群該如何避免患上痔瘡?延誤病情引發大出血很多人總是覺得痔瘡是個小病,懶得理會,盼望著飲食改善一下。於是
2014-10-27 18 -
胃不好吃什麼?推薦12款養胃粥
養生導讀:胃不好吃什麼?粥是養胃的佳品,若是在白粥的基礎上加入健脾養胃的食材,養胃效果更好。具體胃不好吃什麼呢?小編今天向你推薦12款養胃粥。 胃不好吃什麼?推薦12款養胃粥 1、山楂高粱米粥 做法:山楂幹20克,高粱米50克。山
2014-10-27 8 -
孕婦能吃葡萄嗎? 揭秘葡萄酒的3大好處
葡萄酒好處1葡萄酒可增進食欲葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食欲。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐品質,又使人興奮、放鬆心情。2葡萄酒
2014-10-27 4 -
腎氣不足怎麼辦? 當心白頭發要人命
頭頂白髮是腎氣不足白髮長哪裡最危險?1前額白髮:多為脾胃失調。“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”。前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。年輕人氣血旺盛,
2014-10-27 21 -
老人戶外活動有禁忌 健身注意七不宜
老人健身七不宜1急於求成剛開始鍛煉的老人,不妨逐漸增加運動量,每週參加鍛煉至少3次,每次不要超過20分鐘,以後可逐步增加鍛煉次數以及每次鍛煉時間,並且持之以恆。2單獨鍛煉老年人特別是患有心臟病的老人,最好不要獨自鍛煉以確保安全。3過分劇烈
2014-10-27 43 -
老人能吃土豆嗎? 5大好處防中風
老人夏天多吃土豆好處多1養脾胃:中醫認為土豆有“和胃調中、健脾益氣”的功效,是調養脾胃的好食物。此外,英國曼徹斯特大學一項最新研究發現,土豆中含有一種可治療胃潰瘍的特種抗菌分子,與抗生素相比,它不但可以防範胃潰瘍,而且不會產生抗藥性,沒有
2014-10-27 14 -
8種水果女人越吃越美 櫻桃嫩白皮膚去皺清斑
助女人排毒抗皺的8種水果1櫻桃——嫩白去皺清斑櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分
2014-10-27 9