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女性為何會失眠?警惕5大因素
如今,女性的壓力是越來越大,這種壓力久而久之有可能造成她們失眠。女性失眠的原因有哪些呢?我們一起來瞭解一下吧。>>女人如何避免失眠?2大妙招來助你1、精神因素:焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等心理因素,都是失眠的重要原因。生活的打擊
2014-11-07 5 -
宮寒有什麼症狀?4步判斷是否宮寒
宮寒,不僅會讓女性氣色不佳、臉上長斑,而且可引發50%以上的婦科病,如痛經、月經失調、不孕等等。所以說“讓子宮回暖”是女性保養很重要的一部分。那麼,你是否知道如何診斷宮寒呢?又是否知道如何緩解宮寒呢?>>4類女性易患宮寒 5大絕招調理遠離
2014-11-07 5 -
女人喝蜂蜜水的六大好處
蜂蜜是一種很好的滋補物,服用之後對於身體非常的有好處。專家告訴我們,蜂蜜對於女性來說具有非常重要的意義,並且不同時間段吃蜂蜜所產生的效果也是不一樣的。女人服用蜂蜜之後不僅能夠幫助消化,補充身體所需要的物質,同時還具有非常好的美容作用。
2014-11-07 4 -
給孩子吃5種食物能補腦
大腦是人體的指揮所、“總開關”,食物是提供人體能量的來源,尤其是高效率運轉的腦力勞動者。補腦食品可以使人精力允沛、鬥志昂揚且少生疾病,提高工作效率。特別是現代人尤其是少兒學習高度緊張,有關腦營養的問題引起人們的關注,生活中具有補腦作
2014-11-07 3 -
開發2歲寶寶智力的5個秘訣
1、激發寶寶求知的欲望 如何開發寶寶的智力?很多父母都會考慮帶孩子上一些正規的課程培訓,其實處於兩歲多的寶寶不應該就此就教育所禁錮,它們更需要的是去看看景色,呼吸新鮮的空氣,激發寶寶求知的欲望,不能讓寶寶停著,這足以令他們的大腦飛
2014-11-07 4 -
兩個月的寶寶吃奶量是多少
兩個月的寶寶吃奶量是多少?作為家長的你,知道嗎?如果不知道,趕緊來看看吧。兩個月的寶寶吃奶量:每天喂5~6次,每隔四小時一次,每次吃奶150~200毫升。判斷寶寶是否吃飽的方法如果單純依靠母乳餵養,嬰兒的24小時小便次數達6次以上,是奶量
2014-11-07 3 -
准媽媽孕期使用抗菌藥的注意事項
孕婦可以服用抗菌藥嗎?准媽媽雖然在孕期可以使用抗菌藥,但是也要選擇適合的哦。因為,抗菌藥的種類很多,其中有一些並不能夠在孕期服用。下面就來看看小編的總結吧。孕婦可以吃的抗菌藥青黴素類:青黴素類藥物對人類毒性很小,對孕婦、胎兒、嬰兒都較安全
2014-11-07 9 -
日常養生的幾大誤區
一、帶妝睡覺 假使你一個晚上不卸妝,就可毀去一個月的護膚效果。留在肌膚上的化妝品,會堵塞你的毛孔,容易長出暗瘡。 二、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了儘快入睡,你可以堅持每天運動,但睡前不可
2014-11-07 5 -
不孕不育的飲食護理方法
現在越來越多的夫妻所困擾,這對於家庭和諧生活也有很大的影響。那麼對於不孕不育的患者在治療的同時飲食上還需要注意什麼呢?下面給大家介紹不孕不育的飲食護理方法,供大家參考。 富含精氨酸的食物 據研究證實,精氨酸是精子形成的必需成分,
2014-11-07 6 -
產後新媽媽總睡不好怎麼辦
新媽媽的睡眠障礙主要來自以下幾點原因 首先、情緒起伏。 十月懷胎,一朝分娩的興奮會使產婦心理發生明顯改變:有的因精神亢奮導致失眠,有的則會產生抑鬱情緒,對自己照顧寶寶的能力不自信、對家人的反應過於敏感都可能導致情緒起伏過大而影響睡
2014-11-07 6 -
憋尿容易患上慢性腎炎 慢性腎炎該如何預防
慢性腎炎可發生於任何年齡,但以青中年為主,男性多見。多數起病緩慢、隱襲。臨床表現呈多樣性,蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為其基本臨床表現,可有不同程度腎功能減退,病情時輕時重、遷延,漸進性發展為慢性腎衰竭。白領們經常由於工作的繁忙會經常的
2014-11-07 3 -
如何預防寶寶齲齒乳牙
齲齒是兒童的常見病,患病率高達79.55%。若乳牙齲齒不治療,會造成寶寶乳牙牙體缺損,可繼發牙髓病、尖周病,導致殘冠、殘根、失牙,使孩子降低或喪失咀嚼功能。其次,會殃及恒牙,使繼承恒牙或相鄰恒牙也易患齲齒,恒牙萌出異常,進而產生恒牙咬
2014-11-07 7 -
不可不學的經營婚姻秘笈 男人4招經營婚姻
提到經營婚姻,很多人都會想當然的想到女性應該如何經營婚姻。實際上,經營婚姻並不是女人的專利,男人同樣也有經營婚姻的責任和義務。男人如何經營婚姻?相信不少已婚男人也在思考這個問題。在此,小編特為大家介紹男人經營婚姻的四個秘方:1、懂得欣賞和
2014-11-07 6 -
秋季喝什麼湯治療感冒
豬肝湯 材料:菠菜,豬肝 調料:薑片,豬油少許,鹽。 1、將豬肝洗淨濾去血水後切片。 2、切片後將豬肝用少許白醋醃制後用清水沖洗乾淨。 3、豬肝放入碗裡,用滾水倒入後再將水倒出,如此反復幾次。此時豬肝基本已經燙熟,並已洗去
2014-11-07 3 -
秋季最適合吃的紅燒鯽魚
鯽魚有健脾利濕的功效。鯽魚味甘、性溫,具有健脾利濕、和中開胃、活血通脈、溫中下氣之功效。 常用於脾胃虛弱、納少無力、痢疾、便血、水腫、癰腫、潰瘍、糖尿病、氣管炎、哮喘等病症的輔助治療。 紅燒鯽魚的製作食材: 鯽魚, 蒜,薑,蔥,
2014-11-07 3 -
老人貧血吃什麼食物
許多老年人平時太偏愛蔬菜和糧食。其中大量的草酸等物質極易與鐵結合,讓鐵難以被吸收。這就降低了已經吃到嘴裡的鐵的吸收率。如大豆中鐵吸收率僅為7%,小麥5%,萵筍4%,玉米3%,大米僅為1%。所以可以說,蔬菜和糧食裡的鐵大多都白吃了。而如
2014-11-07 8 -
檸檬7大鮮為人知的好處
提到檸檬的功效與作用,大多數人都能想到很多。不過,在這裡小編所要介紹的也許是你完全沒有猜到的好處哦。除了可以泡水喝以外,檸檬還會有哪些好處呢?來和小編一起往下繼續看看吧。檸檬的功效美白護膚:檸檬含豐富的維他命C被美容界視為製作美白護膚品的
2014-11-07 3 -
男人7個日常習慣容易導致殺精
近年來世界範圍內的男性精液品質均呈逐年下滑趨勢,這直接導致優生優育率下降,不孕不育率上升。 誰動了男人的精子?一般人的觀念裡,這主要和男人的性能力有關,和生活作息不規律、煙酒過量等也有一定關係。事情絕非如此簡單。有關專家指出,除了以
2014-11-07 7 -
立冬進補:備孕吃什麼好
立冬進補備孕吃什麼好 一、糯米飯 材料:糯米400克、豬裡脊肉100克、香菇(鮮)70克、紫菜(幹)10克、蝦米10克、薑5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。 製作過程: 1. 糯米淘洗乾淨後,浸泡一晚上
2014-11-07 13 -
臉部按摩瘦臉操 讓你瘦成小v臉
現代人以瘦為美,連臉型都喜歡巴掌小v臉,很多mm為了瘦臉買各種瘦臉護膚品,今天教大家臉部按摩瘦臉操,比起用護膚品、化妝品,這種方法更安全健康。 美顏小臉操(一) 臉頰鬆弛不僅讓臉部看起來大而肥胖,而且還會導致小皺紋。但不用擔心,可
2014-11-07 6