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穴位按摩減肥 瘦手臂按外關穴
我們身體有很多穴位,按摩相關穴位也具有減肥的功效,比如按摩外關穴可以瘦手臂,按摩風市穴可以減粗腿,下面我們來看看按摩減肥的穴位及按摩減肥方法。 1、風市穴——減粗腿 位置:位於人體的大腿外側的中線上,直立垂手時,中指尖處。 瘦
2014-11-07 5 -
秋冬季糖尿病患者泡腳須知
許多的人在秋冬季的時候都會泡腳。而泡腳是我們的生活中比較養生的一種方式。那麼對於糖尿病的患者而言在泡腳的時候需要注意什麼呢?下面給大家介紹秋冬季糖尿病患者泡腳須知,供大家參考。 不可隨意泡腳 糖尿病患者因為高血糖的因素,造成全身
2014-11-07 8 -
弄清經期頭痛的來龍去脈 經期頭痛別吃巧克力
經期頭痛與激素和內分泌有關係,如果不能提早治療,可能會引起神經性的血管痙攣,甚至造成腦血管阻塞。那麼,經期頭痛應該如何保健呢?下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。經期頭痛別吃巧克力喝飲料治療經期頭痛除了要注意保證良好的生活習慣之外,還可以採
2014-11-07 5 -
不吃早餐女性易月經不調 中醫可治月經不調
隨著生活節奏的加快,工作壓力和強度並存,讓很多人的早餐品質逐漸下降,要麼就不吃,要不就是囫圇吞棗。還有不少女性因為減肥等原因,拒絕吃早餐。殊不知,女性總不吃早餐的危害很大,女性總不吃早餐最易月經不調!總不吃早餐的女性最易月經不調女性不吃早
2014-11-07 5 -
兒女應該給獨居老人準備9樣東西
有這麼一些人,他們沒有伴侶的陪伴,孩子大部分時間也不在身邊。長日漫漫,一個人承受孤獨,百無聊賴,他們就是獨居老人。試想一下,如果讓一個年輕人整天宅在家中,他能否按捺得住?孤獨的滋味是一種無奈的心酸。身為在外工作的兒女,最應該送給守在
2014-11-07 7 -
每天學一點求職心理學 大學生求職被拒怎麼辦
想要擁有一個好的工作,那麼自己本身就要有好的能力和相對應的技能。但是,現在社會競爭十分的激烈,所以在生活中就應該注意保持自己的心理健康。那麼,大學生求職失敗怎麼辦呢?其實,即使是求職被拒,大家也應該擁有一個良好的心態。求職被拒往往會讓人感
2014-11-07 10 -
肩周炎治療要及時 推薦中醫按摩療法
肩周炎又稱為肩關節組織炎症,俗稱五十肩、凍結肩,給日常的生活帶來了極大的不便。那麼中醫是如何治療肩周炎的呢?下面我們就為大家介紹肩周炎的按摩療法。 導致肩周炎發病的原因: 1、肩關節的急性創傷 急性創傷的形式較多,如肩部挫傷、肱骨外科頸
2014-11-07 6 -
身體警示是大病還是小病 專家教你怎麼判斷
不論是誰,一生都不可能不生病,但是很多人對身體上一些不舒服的症狀都忽視了,那任其發展下去就可能會更嚴重,所以應當引起我們的重視,還有就是一些不起眼的眼病,也可能會是大病來臨的徵兆,所以也應該注意,那麼怎麼判斷是大病還是小病呢,下面為您介紹
2014-11-07 6 -
肩周炎食療法藥膳方推薦
生活中有許多的骨科疾病在困擾著我們,而肩周炎就是其中的一種,那麼對於肩周炎的患者而言,如何用食療法來輔助改善呢?下面給大家介紹肩周炎食療法藥膳方推薦,供大家參考。 歸參羊肉湯 當歸、黨參、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,
2014-11-07 9 -
針對肩周炎的3A姿勢診斷及療法
肩周炎是可防可治的,關鍵在於進行全方位的肩關節運動練習,同時矯正身體的姿勢異常,以最大限度的避免肩周炎的發生。 3A姿勢診斷 肩周炎的3A姿勢評估重點是肩關節。 冠狀軸:身體軀幹有旋轉,身體左右側不在一個冠狀面上,身體左側或者右
2014-11-07 5 -
秋冬季瘦身 怎樣合理安排飲食
怎樣飲食才能減肥呢?想要瘦身的朋友們,減肥飲食搭配是很重要的哦。如果盲目的節食也許會造成營養不良,危害健康。在這裡,小編來為大家推薦健康飲食減肥法,快來一起學兩招吧。健康飲食減肥法家庭自製火鍋,以蔬菜、薯類、菌類為主搭配少量肉食。缺少火鍋
2014-11-07 5 -
微波爐的危害 9種食物不宜放微波爐
如今,微波爐已經成為廚房不可或缺的工具。無論是加熱食物,還是做烤番薯、烤土豆、披薩等美食,微波爐都可以大派用場。不過,微波爐雖方便,也有不少禁忌。下面這些食物,就不宜放入微波爐。 1.蘆筍 新鮮蘆筍富含包括維生素C在內的多種抗氧化
2014-11-07 6 -
飲食誤區 豬肉和這些同食會要人命
豬肉是我們日常生活當中最常見的肉類,豬肉的營養價值很高,而且豬肉的做法也很多,所以深受人們的親睞。但是吃豬肉也是有許多的禁忌的,如果搭配不當很容易損害你的身體健康。那麼豬肉不能和什麼一起吃呢?今天小編告訴大家豬肉和這些同食會要人命,趕
2014-11-07 5 -
喝茶的壞處 喝茶的17個大禁忌
喝茶是從古時候流傳至今的一種文化習俗。喝茶的好處很多,但是如果喝茶的方法不對的話,反而會損害身體健康。那麼你知道喝茶的壞處有哪些嗎?你知道喝茶的講究嗎?今天小編告訴大家喝茶的17個大禁忌,趕緊來看看吧! 【生病了小心喝茶】 1、發
2014-11-07 1 -
經期怎麼減肥最有效果
一、塑身福利期:生理期來的1-7天 1、經期每天都飲用蘋果茶,再加上紅茶,溫熱的,能夠起到很好的利尿和去水腫的功效,讓你瘦身的更快。 2、如果經期想要吃甜食的MM,不妨喝紅糖老薑茶,在補充身體流失掉的鐵質之外,還能有效排出堆積在子
2014-11-07 5 -
中草藥美容秘方 潤澤肌膚去痘除斑
現在女性注重護膚,也花費很多的金錢在保養上面,現代人都用一些護膚產品來養顏美容,可是古代女性她們卻並沒有現代的這些化妝品,她們是通過什麼來保養容顏的呢,一些中草藥是她們護膚的好選擇,那麼你也不妨學習一下,自己自製中藥美容方。玉蓉散【組成】
2014-11-07 13 -
預防食物中毒 常見的消毒誤區
實際上,有一種使人腸胃發炎的“沙門氏菌”,能夠在含鹽量高達10%~15%的肉類中生存好幾個月,只有用沸水煮30分鐘才能將其全部殺死。因此,食用醃制食品時,也需要嚴格消毒。 誤區一:細菌怕鹽,所以鹹肉、醃魚等就不用消毒。 錯。因為
2014-11-07 5 -
激素藥副作用大 一些使用注意事項
對很多疾病而言,正確使用激素是通往健康的橋樑,但它的副作用成了這座橋樑上的絆腳石,如果使用時不注意,就容易摔跟頭。其中,激素對血糖的影響就決定了在服藥期間要少吃甜。 激素在很多疾病中都能發揮作用。在皮膚科,皮炎平等軟膏或霜劑用途廣
2014-11-07 9 -
早期教育4大誤區 影響寶寶智力發育
現在很多新手父母在對寶寶的早期教育上幾乎都是一竅不通,要不就保持傳統的教育觀念,往往稍不注意就會對寶寶寶寶智力發育造成影響。那麼,早期教育有哪些誤區呢?誤區一:學的越多越好現在的父母都會想讓自己的寶寶比別人的寶寶更聰明,就從很小的時候就讓
2014-11-07 5 -
人人必須要懂得預防白內障方法
白內障是常見的眼科疾病,所謂白內障,是一旦晶狀體由於某些原因發生混濁就會影響視網膜成像,使人看不清東西。也就是說,晶狀體混濁導致視力下降就是白內障,平時應如何預防白內障的發生呢?請看專家的介紹: 1、外出採取防護措施 強烈的紫外
2014-11-07 4