-
備孕期間可以喝咖啡嗎
備孕期間能喝咖啡嗎 備孕期間建議不要喝咖啡。在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。研究發現，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一
2014-11-18 29 -
經期同房經期延長怎麼辦
經期同房經期延長怎麼辦 造成女性經期延長的原因有很多，一般月經週期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常症狀的女性可能是由於壓力太大引起，要多注意休息和營養補充。但如果是經期延長、經色不正常、腹痛、瘙癢等症狀女性則應該
2014-11-18 13 -
女性經期過長 當心6種疾病
血液病 如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。 子宮功能失調性出血 如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內
2014-11-18 12 -
排毒養顏離不開6個法則 每人多喝水養出好容顏
女性排毒養顏6大法則須知1多喝水促進排毒多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來也
2014-11-18 10 -
偶爾偷懶更健康？ 這12件小事你可以做
12件小事偷懶更健康我們都知道運動鍛煉是有利於身體健康的，但是我們都忽略掉了其實有的時候偷點小懶也是非常好的，下面小編給大家講些生活中哪些事情偷懶會讓你更加的健康吧。這些事，偷點懶反而更好1每隔兩天我就要逃一次健身人人都知道，鍛煉身體有益
2014-11-18 10 -
“健康糖”吃了會胖嗎？ 減肥7招教你減少攝糖量
7招助你有效減少攝糖量1小心那些號稱“健康糖”、“零脂肪”及“全天然”的食品。再怎麼申明“健康”，糖始終是糖，如果你仔細觀察這些食品的成分標籤，會發現其熱量往往高的驚人。因此還是小心為妙;2食用前仔細閱讀食品的成分表，每100克的食品中如
2014-11-18 13 -
身體缺水怎麼辦？ 每天需抓住4個重要時刻
每天四個時刻必須喝水1便秘當然了，女性身體缺水最直接的影響就是便秘。攝取食物後，食物中的營養素被人體吸收，剩下的殘渣被慢慢壓縮後，移動到大腸。如果體內水分不足，大便在通過小腸和大腸時，會變得又硬又圓。而且缺少潤滑劑，其移動速度將變得緩慢。
2014-11-18 30 -
秋季養肝護肝湯的做法
養生導讀：秋季養肝護肝湯為先，那麼你知道秋季養肝護肝湯有哪些嗎？其實不少養生湯對肝臟健康有益，今天小編推薦7款秋季養肝護肝湯，快來學學養肝湯的做法吧！ 秋季養肝護肝湯 1、木瓜排骨湯 木瓜，有“百益水果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”
2014-11-18 14 -
保護頸預防免頸椎病的方法
頸椎病是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。如果頸椎出現了問題，對於我們的生活會造成很嚴重的影響。那麼我們有什麼比較好的方法能保護頸椎呢？下面給大家介紹保護頸預防免頸椎病的方法，供大家參考。 注意保暖 臨床研究發現，受涼會引起頸
2014-11-18 10 -
遠離頸椎病的幾種好習慣
頸椎病是我們的生活中比常見的一種骨科疾病，同時這一疾病的治癒週期也比較長。因此做好頸椎病的預防才是關鍵。下面給大家介紹遠離頸椎病的幾種好習慣，供大家參考。 選好寢具 最好使用圓柱形的枕頭，把枕頭放在頸部，而頭可以向後牽引，有利於
2014-11-18 8 -
解酒護肝怎麼做 喝咖啡到底好不好？
朋友圈瘋傳喝咖啡有“9大神效”在昨天微信上熱傳的這篇文章，列舉了咖啡的九條好處。看完這九條咖啡不為人知的功效，是否您也想立刻端上一杯咖啡，一飲而盡從此神清氣爽呢?1咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，淡化因迴圈不暢導致的黑眼圈。具有抗氧化作用，能
2014-11-18 44 -
刷牙用冷水or溫水 溫開水6大功效
溫開水6大保健功效健康達人說：自從養成喝溫水的習慣之後，我越來越少遇到手腳冰冷的問題，就連月經來報到時也不再感到那麼不舒服了。 1清潔口腔每每吃完食品，反復幾次用溫暖的開水漱口，能夠使食物殘留順暢去除，是口腔保潔的好方法;吃飯前，使用溫暖
2014-11-18 12 -
春夏排毒食黃瓜 推薦13種做法
養生導讀：春夏排毒要多食黃瓜，為什麼呢？因為黃瓜清熱促代謝，是排毒養顏減肥的好選擇。那麼黃瓜的做法有哪些呢？黃瓜可以涼拌，還可以清炒，做餡也不錯！這裡推薦黃瓜的13種做法，來學習一下。 《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、
2014-11-18 12 -
有益降血脂的湯品推薦
生活中有許多的人高血脂患者，對於患者而言除了積極的治療之外，在日常的生活中有什麼比較好的飲食能改善病症呢？下面給大家介紹有益降血脂的湯品推薦，供大家參考。 山楂鯉魚湯 取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，麵粉150克，黃酒、蔥
2014-11-18 8 -
黑眼圈是怎麼引起的 怎麼才能去除眼袋黑眼圈
黑眼圈形成的原因1遺傳體質及生理構當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。2卸妝不徹底每位女性都應該有化眼影的經驗，但你知道嗎？眼影中的色素粉垢沒有及時
2014-11-18 8 -
男人分手常找的藉口你知道幾個
1、我沒能力給你更多的幸福，希望你可以找到一個比我更好的男人! 說這句話並不一定完全是用語言，他會用行動和情緒表達給你看，他會讓你有一個心理接受的過程。恕我直言，說到底其實他只是在等著女人主動開口而已，他不斷地以為你考慮，以還愛你
2014-11-18 20 -
孕婦熬夜影響胎兒健康 準時睡覺陪寶寶健康過冬
熬夜對孕婦的危害准媽媽易發下肢靜脈曲張。上網、看電視、看書等這些活動都是需要長期維持一個姿勢的，而准媽媽如果長期維持一個姿勢，血液迴圈就會受到影響。如果長此以往，准媽媽很容易會患下肢靜脈曲張。這對胎寶寶的正常發育是有著很大影響的。容易造成
2014-11-18 10 -
兒童不宜以素食為主 營養均衡要葷素搭配
兒童吃素的不良影響1有些維生素只有在動物蛋白質中才易被人體吸收，鋅鈣鐵等營養成分在葷食中較多，長期吃素，這些兒童生長發育急需的營養物質就可能嚴重缺乏。2不少“素食名菜”是為大人設計的，並不符合兒童生長發育的需要，長此下去素食的孩子易養成偏
2014-11-18 9 -
冬季怎麼給寶寶保暖 媽媽須知尿片要勤換
冬天尿片一樣要勤換勤換尿片就是預防尿布疹的保障。有些家長認為，尿片髒一點不要緊，寶寶不著涼最重要。其實這樣想是不對的，尿片長期不換，尿液就有可能令小屁股潰爛。所以就算是冬天，媽媽也要勤換尿片，隨時保證寶寶小屁股的清潔。在寶寶的尿中常溶解著
2014-11-18 13 -
4大生活惡習疾病找上門 吸塵器除塵真的好嗎？
大不良生活習慣有害健康1用海綿洗碗大家可能平時都習慣用海綿來洗碗，殊不知廚房用的海綿其實並不乾淨，洗碗後海綿上往往還會附著些殘留的洗滌劑和髒東西，時間一長很容易滋生大腸桿菌等細菌，也容易附著某些病原體。廚房用的海綿、毛巾等都是比較容易髒的
2014-11-18 9
