-
冬季男人養腎補腎可吃七大食物
中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。那麼男人要如何補腎養腎呢?一起來瞭解一下男人補腎養腎的食物。 補腎養腎的七大食物: 1、栗
2014-11-18 11 -
補足女人氣血的10大食物
女人想要好氣色,一定要氣血充足,氣血不足的話可以吃些補氣血的食物,那麼,哪些食物是補氣血的呢?下面我們來看看女人補氣血的10種食物。 1、桂圓 桂圓能有效治療由氣血不足產生的頭暈症狀,經常吃桂圓海能提高記憶力。 推薦食譜:桂
2014-11-18 8 -
氣虛補氣吃什麼 補氣的食物有哪些
說話細聲細語、面色蒼白、動一下就氣喘吁吁,這些都是氣虛的表現,氣虛需要補氣,補氣飲食很重要,那麼,氣虛補氣吃什麼? 氣虛之體的主要表現 少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,自汗
2014-11-18 4 -
這樣做 讓你的寶寶愛上刷牙
寶寶才兩歲,就已經開始有牙齒壞掉了,這讓很多爸爸媽媽感到很困惑。其實除了一些不好的飲食習慣外,沒有好好清潔牙齒也是造成齲齒的重要原因。家長應教育孩子飯後及時刷牙,不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑,還可以起到按摩牙齦的作用,以利組織代謝,
2014-11-18 3 -
日常如何保護子宮?6招讓你遠離子宮疾病
子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一。懂得保護子宮,才能延緩容顏早衰,色斑、皮膚粗糙等現象的出現。另外,如果不能很好保護子宮,亦有可能造成出現各種疾病。第一種,與妊娠有關的疾病。如流產、宮外孕、葡萄胎等。第二種,內分泌失調造成的子宮病理變
2014-11-18 5 -
怎麼辨別真假白芨 怎麼挑選白芨
白及,又稱白芨、甘根,為蘭科植物白及的塊莖。白及其性涼,味苦甘,入肺經,具補肺、止血、消腫、生肌、斂瘡之效,用於治療肺傷咳血、衄血、金瘡出血、癰疽腫毒、潰瘍疼痛、湯火灼傷及手足皸裂等症。市場上有以薑科植物根莖水煮後冒充白及者,使用時
2014-11-18 25 -
冬季養生 冬季如何溫補陽氣
中醫認為像黃芪、南杏仁、陳皮、熟附子、桂枝、麻黃、小青皮、甘草、枸杞子等等這些都是臨床上有名的溫補陽氣的中藥。因此從養生的角度上說日常就可以利用這些常見的中藥來起到助補陽氣的作用。但是我們說是藥三分毒,因此建議選擇更健康的溫補陽氣
2014-11-18 3 -
冬季防寒要注意身體哪些部位
寒冷的季節,冬季防寒保暖工作做好了對身體的健康有著很重要的影響作用。特別是下面的幾個部位,非常容易受寒邪侵襲,所以更加要注意做好這些部位的保暖,下面一起看看都有哪些部位吧。 1、胃部 在冬季,胃部非常容易會發生痙攣,從而導致腹瀉、
2014-11-18 3 -
治療不孕不育常用的中藥
現在越來越多的人被不孕不育的問題所困擾。而中藥是治療不孕不育的其中一種方法。下面給大家介紹治療不孕不育常用的中藥,供大家參考。 紫河車粉 補腎益精、益氣養血,適用于腎陽虛損、腎精虧損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、精
2014-11-18 6 -
養生無處不在 打個盹精神更振奮
如何保健養生呢?隨著生活水準的提升,我們的越來越注重日常的養生,只有做好日常的養生,我們才能擁有高品質的生命。很多人對於養生很迷茫不知道如何入手,下面我們就為大家介紹十種最簡單的中醫養生方案,讓你收到意想不到的養生功效。 1、打盹:學會
2014-11-18 7 -
間使穴穴位的準確位置圖
間使穴穴位的準確位置圖 間使穴穴位的準確位置圖 取穴方法 間使穴位於人體的前臂掌側,當曲澤穴與大陵穴的連線上,腕橫紋上3寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 功用 清心解熱,調理腸胃,活血通絡。 主治 1、循環系統疾病:風濕
2014-11-18 30 -
怎麼走出失戀 失戀必經4階段你度過了嗎
戀愛的幸福和甜蜜總是兩個人一起品嘗,然而失戀的痛心和苦澀則只能一個人獨自舐傷。失戀對人的傷害是那麼大,以致於有些人在失戀後精神瀕臨崩潰,走到了尋死的地步。心理治療失戀能不能彌補失戀者的心傷裂痕呢?相信讀了下面的文章你會知道。失戀第一個階段
2014-11-18 15 -
老人冬季補血的飲食跟運動
天氣寒冷,老年人的運動量減少,冬季如何運動養生呢?老人根據自身狀況,掌握合適的方法,在室內通過一些簡單的動作就能達到良好功效。其實根據體型不同,老人養生的方法也可以略有差異。 體型較胖的老人 如果體質較弱,長期不運動,就會時不時
2014-11-18 10 -
吃腐乳等同於吃豆腐 吃腐乳的五大好處
腐乳是一種發酵食品,因為和醃制食品屬於“近親”,很多人抱有疑問,腐乳是健康食品嗎?而其含鹽量較高,更是讓很多人望而卻步。今天,就讓我們解開關於腐乳的一些疑問和誤會。腐乳是怎麼製作出來的?腐乳的主要原料,就是人們常吃的黃豆。在製作腐乳之前,
2014-11-18 5 -
教你苦瓜去苦的小竅門
苦瓜的營養價值是很高的,但是往往會因為苦瓜的味道而望而卻步。其實,在烹飪苦瓜時可以自己來試試去除苦味哦。今天,小編就來教你教你苦瓜去苦的小竅門,喜歡吃苦瓜的朋友們一起來看看吧。苦瓜的營養價值苦瓜性寒味苦,有降邪熱、解疲乏、清心明目、益氣壯
2014-11-18 7 -
喝茶有5大好處 喝茶注意什麼
茶不僅僅是傳統的飲食文化,還因為喝茶有多種的養生功效而被我們喜愛。喝茶有什麼好處,又如何才能不是牛飲,而是喝對茶呢?來跟著我們一起看看吧。喝茶的好處1、有助於抗氧化茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示,
2014-11-18 4 -
4類食物易引發中毒 進食需謹慎
生活中經常會遇到食物中毒的現象,除了變質引起的食物中毒外,有些食物的本身也存在著毒性,如果不能夠正確掌握烹飪技巧,進食後會威脅人類的健康. 以下4類食物一定要謹慎食用: 四季豆 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有
2014-11-18 2 -
牛奶養生 五種人需敬而遠之
牛奶是最常見的飲品,很多人也都習慣每天喝些牛奶,牛奶營養豐富,而且富含鈣質,是人類健康的飲品,但是專家提示,並非人人都適合喝牛奶。 喝牛奶的好處 牛奶是人所共知的營養飲料,有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品,對腦髓和神經的形成
2014-11-18 3 -
孕婦科學吃酸食 有利於胎兒發育
女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液,有利於食物的消化與吸收,所以多數孕婦都愛吃酸味食
2014-11-18 3 -
寶寶突然吐奶嚴重
寶寶突然吐奶嚴重寶寶突然吐奶嚴重寶寶突然吐奶嚴重嬰兒吐奶是比較常見的現象。看著寶寶吃完奶後,一下子又吐掉,作為爸爸媽媽,難免會很擔心。嬰兒經常吐奶是生理構造決定的,是因為嬰兒的胃不像成人的胃呈垂直的,是呈水準位元的,且胃容量小,賁門較寬,
2014-11-18 8