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飯後做什麼最保健 養成7個好習慣給身體加分
飯後保健養成七個習慣1吃燒烤後來根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。2吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素
2014-11-18 4 -
糖尿病人可以吃柿子嗎
養生導讀:糖尿病人可以吃柿子嗎?秋冬是吃柿子的好時節,黃燦燦的柿子大量上市,讓人看著就很有食欲。中醫認為柿子可以清熱生津、止咳祛痰,有防治疾病的功效。那麼,糖尿病人可不可吃柿子呢?下面一起來瞭解一下吧。 一、柿子的營養價值: 柿子性
2014-11-18 25 -
糖尿病人可以吃雪蓮果嗎
養生導讀:糖尿病人可以吃雪蓮果嗎?雪蓮果也叫天山雪蓮、亞貢。外形與地瓜非常相似,但口感卻是多汁爽脆,生吃熟吃均可。雪蓮果具有清熱降火、保護腸胃的功效。一般人都可以食用。那麼,糖尿病人可以吃雪蓮果嗎?下面一起來瞭解一下吧。 一、糖尿病人
2014-11-18 21 -
自閉症的表現有哪些 身在職場該如何預防?
如何拯救自閉症職場人?據調查,職場中有近六成人很“自閉”。他們不合群,喜歡獨來獨往;懶于表達,與同事無話可說;不喜歡電話溝通,而樂於選擇郵件等虛擬途徑。這樣的人往往難以被人理解。有困難時也很難獲得幫助。他們的冷淡會影響團隊士氣,溝通不暢則
2014-11-18 11 -
上班族熬夜易感冒 學會5招不花錢也能抗感冒
感冒盯上6類人群感冒1辦公室暖氣房裡的你對於OL來說,最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得勁頭十足,可一出門就被凍得哆哆嗦嗦!室內外溫差大,會讓人的免疫力降低,既然無法改變辦公室環境,就要學會適應它!2身為加班狂人的你當人的工作時間達到8小
2014-11-18 5 -
喝酒成癮怎麼辦 12個偏方保護健康不怕醉
12個偏方防醉且快速解酒1雪梨解酒取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。2大白菜解酒將大白菜幫洗淨,切成細絲,加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用,清涼、酸甜又解酒。3甘蔗解酒將洗淨除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解
2014-11-18 19 -
冬季養生怎麼吃 6道靚湯滋潤美容
冬天喝這6道靚湯滋潤美容1青紅蘿蔔煲龍骨營養功用:清熱解毒、清腸胃。原料:青蘿蔔250 克、紅蘿蔔400克、馬蹄250 克、龍骨600 克、赤肉300 克。做法:將龍骨、赤肉處理乾淨,切成塊備用;青紅蘿蔔切成塊備用;馬蹄去皮洗淨備用;在砂
2014-11-18 6 -
中醫驗方治療糖尿病失眠
養生導讀:中醫驗方可以治療糖尿病失眠。降糖要的影響、心理因素、情緒波動等都會造成糖尿病人失眠。糖尿病人都受到了失眠的困擾,失眠與糖尿病可以說是惡性循環,需要儘快改善。那麼,糖尿病人失眠吃什麼好呢?下面介紹治療糖尿病失眠的中醫驗方,一起來
2014-11-18 12 -
妊娠期使用胰島素有哪些注意事項
養生導讀:妊娠期使用胰島素有哪些注意事項?妊娠糖尿病的最佳治療措施是注射胰島素,很多妊娠糖尿病患者是第一次使用胰島素,對其並不瞭解。那麼,妊娠期使用胰島素有哪些注意事項呢?一起來看看下面的回答吧。 一、孕婦使用胰島素要小心低血糖:
2014-11-18 9 -
胰島素需要終身使用嗎
養生導讀:胰島素需要終身使用嗎?有些人認為糖尿病不能治好,那麼是不是一旦患上糖尿病,就要終身依賴胰島素呢?很多糖尿病人都擔心這個問題。那麼,胰島素需要終身使用嗎?哪些人需要用胰島素治療呢?下面一起來瞭解一下吧。 一、1型糖尿病需終身使
2014-11-18 12 -
冬季咳嗽咽炎難受 六道食療幫你緩解
六道食療調理咳嗽咽炎1白糖煮雞蛋原料:雞蛋1枚,花生油、白糖適量。做法:可以先將半茶缸的水燒開,然後放進1至2湯勺的食用油,接著再放一點白糖,最後放一個雞蛋進去,燒開就行了。用法:每天早晚起床之後、入睡之前趁熱飲服,連服三兩日即好。2鴨梨
2014-11-18 10 -
常挖鼻孔小心喪命 5招教你如何做好鼻部保養
常挖鼻孔小心喪命“挖鼻孔”,這個動作雖然不雅,但卻是不少人常有的習慣。尤其冬春季節,空氣乾燥,很多人就會下意識地去挖或者摳,殊不知這個簡單的動作卻可能導致鼻炎等不良後果。頻繁的挖鼻孔動作,即使不會立刻損傷鼻孔,指甲中攜帶的病毒和細菌也會殘
2014-11-18 22 -
男性失眠怎麼辦?養成6個好習慣有個好睡眠
職場男性睡前養生遵循六個原則:1散步散步10-20分鐘,這會使血液迴圈到體表,入睡後皮膚能得到保養。躺下後,不要再考慮問題,更不要看過於刺激的電視節目或者書籍,使大腦的活動減少,較快地進入睡眠。2喝杯加蜂蜜的牛奶醫學專家研究,牛奶中含有促
2014-11-18 8 -
七十二小時不喝水會怎樣? 挑對時間喝水好處多
七十二小時不喝水身體會怎樣?在荒涼的沙漠,到處都充斥這滾滾的黃沙。這裡沒有綠洲也沒有小溪,甚至是連一滴水都沒有,在這個時候你就會出現一種症狀就是——脫水。如果出現這個症狀,而且沒有水分及時補充,那麼你有想過當你脫水至極限的時候會怎麼樣嗎?
2014-11-18 23 -
讓女人衰老的7種毒素
在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時內完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免會被人體再次吸收,從而導致體內中毒。儘
2014-11-18 7 -
孕期口腔的日常護理?
方法步驟: 01 飯前飯後的勤漱口,每天至少徹底刷牙兩次,牙刷儘量選擇軟毛牙刷,以免牙齦損傷流血,平時要多喝水。 02 當嘴巴出現怪味的時候,刷牙後可以清潔一下舌苔,現在許多牙刷都有專門清潔舌苔的地方,清潔舌苔,可以徹底的清除
2014-11-18 6 -
寶寶感冒了吃什麼食物好
方法步驟: 01 富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。 02 富含維生素A食物。兒科學家提出,冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA
2014-11-18 7 -
寶寶腹瀉後吃什麼補充營養
方法步驟: 01 腹瀉寶寶需要更多的營養,如果是母乳寶寶可繼續母乳餵養,人工餵養的仍然採取和平常一樣的餵養方式,適當餵養酸牛奶:酸牛奶的凝塊小,易消化,能刺激胃腸道消化酶分泌,同時有殺菌作用,適用於經常腹瀉的嬰幼兒。 02 也
2014-11-18 8 -
小兒肺炎食療方法
方法步驟: 01 【風熱閉肺型】 症狀:咳嗽痰黃稠、口渴、面赤唇紅、舌紅、尿黃。 食療方1:魚腥草蘆根湯:取魚腥草30克,蘆根30克,紅棗12克。以上加水煮30分鐘飲用,有清熱化痰作用。 食療方2:糖杏梨:取梨1個,杏仁10克,冰糖12
2014-11-18 16 -
三個手段教你鑒別小兒肺炎
方法步驟: 01 一測,是指測體溫。小兒肺炎大多發熱,而且多在38℃以上,如用退熱藥只能暫時退一會兒。小兒感冒也發熱,但以38℃以下為多,持續時間較短,用退熱藥效果也較明顯。 02 二看,主要看以下四個方面:(1)看呼吸是否困
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