-
降糖苦瓜生薑飲
新鮮苦瓜250克，生薑10克。苦瓜洗淨切碎或絞汁，加生薑10克，水1000ml，煮15分鐘備用。每天當茶飲，每次300ml，每日3次。 按：要想讓血糖天天平穩，一定要儘量避免可能引發血糖升高的不良...
2017-02-17 -
新鮮苦瓜
苦瓜含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。苦瓜的功效與作用汁有增強食欲、防癌抗癌、降血糖的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][...
2017-02-17 -
吃什麼減肥 男人夏季減肥從吃苦瓜入手
現在肥胖已經成為很多男士朋友的心頭大患，不少男人不是不想減肥，而是怎麼也減不下來，那麼男人究竟應該怎麼減肥呢?我們吃什麼減肥效果好呢?不要著急，接下來我們就一起去文章中看一看究竟什麼食物能幫助男...
2016-05-06 -
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
苦瓜這樣煮既健康又好吃
苦瓜能清熱涼血，還能減肥美容，但因為它的苦味讓很多人敬而遠之，怎樣做苦瓜才能不那麼苦呢？ 苦瓜怎麼煮更好吃 苦瓜的切法也會影響味道 如果想要做一道沒有苦味的苦瓜美食，並不只是在烹飪過程中...
2017-02-05 -
吃苦瓜能減肥嗎 苦瓜減肥正確方法
導語：吃苦瓜能減肥嗎?苦瓜有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用，有著藥中蔬菜的美譽。今天四季養生網小編和大家一起來瞭解，吃苦瓜能減肥嗎? ...
2017-02-19 -
寶寶濕疹時可吃番茄苦瓜 防治濕疹7個絕招
寶寶濕疹的發生，與飲食的關係很大。研究顯示：純母乳餵養的嬰兒，出現過敏（濕疹）相對較少，而喂普通嬰兒奶粉的寶寶，過敏（濕疹）的發生率較高，那麼寶寶濕疹時可以多吃什麼？寶寶濕疹時可多吃這三種蔬菜苦瓜：...
2016-10-21 -
苦瓜汁去除痘痘的效果怎麼樣
長痘痘是很常見的事情，尤其是到了夏天，很多朋友的臉上都長著痘痘，對於這些朋友來說，不妨試一下苦瓜汁來去除痘痘，不過很多朋友對苦瓜汁去除痘痘的效果都不是很瞭解，下面就讓我們一起來瞭解下苦瓜汁去除痘痘...
2016-01-22 -
苦瓜的功效 這樣吃苦瓜既美味又有營養
苦瓜，是一種非常好的蔬菜。苦瓜的營養價值高，作用也不少。可能不少人對苦瓜的功效已經有了一些瞭解了。那麼對苦瓜的做法呢?不同的吃法，功效是會有不同的表現的喲。那麼你適合如何去吃苦瓜呢?一起來看看吧...
2016-06-03 -
苦瓜的功效 正確食用苦瓜能幫助我們減肥
苦瓜的營養價值很高，而且味道也很特別。很多人不喜歡吃苦瓜，主要是因為其味道太苦了。但是如果掌握正確的烹飪方法，苦瓜的味道還是很棒的。下面我們就來說說苦瓜的做法還有苦瓜的作用，不熟悉苦瓜的功效的朋...
2016-05-31 -
家常菜 腰果苦瓜的做法
腰果苦瓜的做法 1.原料：腰果(已提前用烤箱烤熟)、苦瓜(切薄片)、小紅椒、蔥花、蒜碎 2.開火，鍋內倒入油，油熱加入蒜碎及蔥花，炒香 3.加入苦瓜，翻炒，讓苦瓜吸收鍋內的油分及蒜香、蔥香，大約炒...
2017-02-23 -
豬油炒苦瓜治糖尿病
苦瓜中含有苦瓜素苷類、胡蘿蔔甾醇、抗生育活性成分和植物胰島素等。藥理研究表明，苦瓜中有多種降糖成分，主要為萜類、植物甾醇、甾體類和肽類等。從苦瓜中提取的植物胰島素對動物的血糖有顯著的降低作用，特別有...
2017-02-23 -
苦瓜去苦有妙招
【導讀】苦瓜去苦有妙招，清熱去火苦瓜是大家的首選。但是苦瓜的苦味，卻讓很多人望而卻步。因為苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。那麼苦瓜怎麼做才能不苦？讓苦瓜不苦是有妙招的，大家一旦學會了，那麼...
2016-03-30 -
苦瓜的做法 苦瓜這樣去苦味是你想不到的
夏天吃苦瓜有著清熱解暑的功效，但是苦瓜怎麼做好吃則需要東一番腦筋，你知道苦瓜怎麼做不苦嗎?今天我們就來為大家介紹一下苦瓜的做法，讓大家瞭解一下苦瓜怎麼做好吃，讓大家吃到不一樣的苦瓜。 苦瓜的吃...
2016-06-28 -
吃苦瓜祛暑又減肥 教你用4個方法去苦瓜的苦味
苦瓜雖然味苦，但是卻有很多其他蔬菜所沒有的營養價值，因此受到人們的喜愛。可是，苦瓜這麼苦要怎麼吃呢？今天就來教教大家苦瓜去苦的方法，讓你更加喜歡吃苦瓜，千萬別錯過了。苦瓜的營養價值中醫理論認為，苦瓜...
2016-08-03 -
清涼苦瓜去夏火
夏天濕熱，適當多吃點苦味食物有助於化除人體內的濕邪。從中醫角度講，飲食要均衡，並在此基礎上根據個體差異辨證做出調整。比如，高溫室外作業的人，可多“吃苦”，如苦瓜、苦菜、萵筍一類；而對於坐辦公室吹空...
2017-03-10 -
教你苦瓜去苦的小竅門
苦瓜的營養價值是很高的，但是往往會因為苦瓜的味道而望而卻步。其實，在烹飪苦瓜時可以自己來試試去除苦味哦。今天，小編就來教你教你苦瓜去苦的小竅門，喜歡吃苦瓜的朋友們一起來看看吧。苦瓜的營養價值苦瓜性寒...
2014-11-18 -
苦瓜怎樣去苦呢
苦瓜是清涼的食物，為何清涼？正是因為苦瓜中的苦瓜素所致。同時。苦瓜素也是苦瓜中最為重要的一種元素，能夠説明清熱解毒等等。但是，雖然苦瓜素對於身體健康有很大好處。但是，實在是很苦，讓人不願意吃苦瓜。...
2015-12-06 -
吃苦瓜去火效果好嗎
苦瓜是一種非常美味的蔬菜，而且營養價值是其他蔬菜比不上的，雖然苦瓜的味道令大多數人覺得不能接受，但是良藥苦口的道理深深的烙在人們的心底，人們對於苦瓜的苦味反而更加喜歡，因為就是因為苦瓜的味道讓苦瓜...
2015-10-24 -
吃苦瓜去火嗎
苦瓜是非常受歡迎的一種蔬菜，因為人們認為吃苦瓜具有保健的作用，這使得苦瓜成為了我們餐桌上絕對不能缺少的一道菜品，人們對於苦瓜的喜愛全部都體現在苦瓜的苦味上面，因為人們認為苦瓜具有去火的作用，愛上火...
2015-10-24
