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紫薯的營養價值及功效
【導讀】相對於紅薯來講，紫薯是比較少見的，但它不僅含有普通紅薯所具有營養成分，而且還有更多的神奇功效，它能幫助治療消化道疾病、肝腎疾病等，而更難得的是，它有著抗癌防癌的功效，總之紫薯的營養價值是非常高的，有興趣瞭解的人可以繼續往下看，營
2014-12-10 7 -
教你兩道菜做出豆腐的美味
【導讀】教你兩道菜做出豆腐的美味，豆腐是一種生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品；它雖然是一種常見的豆制口，教你兩道菜做出豆腐的美味，以下關於豆腐的做法大全，希望對大家有所幫助。 教你兩道菜做出豆腐的美味 一、魚頭海帶豆
2014-12-10 9 -
教你做出一道美味白菜燉豆腐
【導讀】教你做出一道美味白菜燉豆腐，有句老話是白菜就是百菜，可見白菜的營養價值有多高，白菜是每個餐桌上的常客，天天吃你還吃得下嗎？今兒就為大家換換做法--燉，教你做出一道美味白菜燉豆腐的做法。 教你做出一道美味白菜燉豆腐 白菜燉豆腐
2014-12-10 9 -
冰糖的營養和價值
【導讀】冰糖的營養和價值，冰糖是砂糖的結晶再製品。自然生成的冰糖有白色、微黃、淡灰等色，此外市場上還有添加食用色素的各類彩色冰糖（主要用於出口），比如綠色、藍色、橙色、微紅、深紅等多種顏色。由於其結晶如冰狀，故名冰糖。也叫“冰糧”,我們
2014-12-10 6 -
芭樂應該怎麼吃才好
【導讀】說起芭樂，也許大家不是很熟悉，但說到芭樂，想必大家都會比較清楚了，其實芭樂就是芭樂的另一種叫法，它是由臺灣引進的，芭樂不僅味道香甜，而且它所含有的維生素和微量元素也是很豐富的，可以說營養價值和比較高，那麼，芭樂應該怎麼吃才好？下
2014-12-10 23 -
潤肺止咳的食物有哪些
【導讀】如果天氣乾燥，很多人常常會肺燥乾咳，這時候應該選擇哪些潤肺止咳的食物來吃比較好呢？一般性寒涼的水果對於潤肺止咳有著極好的作用，例如梨子、西瓜等。梨子生吃也行，如果將梨核掏出，灌以川貝粉，用冰糖燉食，清熱降燥的效果尤其好，有的人也
2014-12-10 10 -
喝檸檬水的四大好處
【導讀】大家都明白，檸檬屬於一種含有維生素和營養物質都很高的水果，在平時喝檸檬水也是有利於人們保健的方式之一，那麼，天天喝檸檬水好嗎，很多人，覺得只要自己天天喝一杯檸檬水，對於自己的身體健康就有著很多的幫助，是這樣嗎？ 喝檸檬水的四大
2014-12-10 9 -
玉米豬肝湯美容養顏
【導讀】玉米豬肝湯美容養顏這道食譜不僅營養而且味道也很鮮美，是很多人都喜歡的一道菜，那麼玉米豬肝湯美容養顏具體怎麼做呢？下面小編就帶領大家去瞭解下吧。 玉米豬肝湯美容養顏 材料： 甜玉米一根，豬肝一小塊，薑絲少許，料酒，鹽，澱粉
2014-12-10 10 -
中醫講述蘆薈汁的功效與作用
【導讀】蘆薈在生活中很常見，它是一種很好美容品，其實蘆薈汁不僅可以用來當作美容的保養品，蘆薈汁還可以奶多的疾病，例如濕疹，夏天的時候被蛀蟲叮咬了利用蘆薈汁就可以起到一個止痛，排毒的作用了，因此蘆薈汁在日常的應用可以說是相當的廣泛的。
2014-12-10 6 -
可以減肥又美味的冬筍
【導讀】愛吃冬筍的人非常多，但不一定知道冬筍怎麼做好吃。我們的國寶大熊貓對於冬筍也是鍾愛有加，這不僅是因為冬筍的口感清脆，味道鮮美，更重要的是冬筍的營養價值很高，富含多種的氨基酸和維生素、礦物質等。尤其是一些肥胖的人吃冬筍不僅可以減肥降
2014-12-10 10 -
胃癌手術後及出院的飲食護理
胃在人體發揮納食和消化等重要作用，無論是次全切除還是全胃切除，均嚴重影響患者胃功能。因此，胃癌術後的患者，在飲食上應特別注意，防止各種術後併發症的發生。 (1)術後住院期間飲食護理指導： 對於胃次全切除術後的患者，在停胃腸減壓後
2014-12-10 29 -
中藥哪個時間點喝 效果最好？
中藥對於治療某些疾病，效果往往比西藥好，畢竟西藥副作用有時候是非常大的。生活中很多人因為各種各樣的原因而要與中藥為伴，一天要喝幾次中藥，就盼著藥效能夠早點到來，好不用再忍受這種苦味了。其實要想中藥效果好，它的服用方法也是特別有講究的哦。
2014-12-10 7 -
引起寶寶便秘的原因和治療
母乳餵養的寶寶便秘的原因 （1）如果媽媽的乳汁不足，寶寶會隔2～3天排一次大便，而且大便數量較少。 （2）如果母乳中的蛋白質較多，那麼乳汁中的鈣含量就會高，大便會偏鹼性。這種大便較硬而幹，不易排出。 推薦辦法 媽媽若乳汁較少
2014-12-10 14 -
女人為什麼懷不上 助孕食譜幫你懷上寶寶
一對40多歲的夫婦，年輕的時候不想生，等到想生的時候卻發現生不了了。做了很多檢查，也沒有輸卵管不通之類的“硬體問題”，只好來求助中醫。專家發現女方氣滯血瘀、體質陰寒，一年四季有三季手腳冰涼。王主任說這位女性就是典型的中醫所說宮寒不孕。王鋼
2014-12-10 12 -
4類下飯菜喝酒一碰就喪命 酒後究竟吃什麼
1、胡蘿蔔 因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 2、涼粉 因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收
2014-12-10 7 -
糖過量的六大危害
其實大量的吃糖是很不好的，而這些潛在的危險在日積月累過程中總有一天會表現出來，糖過量會給我們帶來很多疾病的。 一、會導致齲齒 經常吃糖又不及時漱口, 極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾
2014-12-10 6 -
飲食誤區 孩子營養食補的十大誤區
一年之計在於春，一日之計在於晨”我們都知道做什麼事情都要趁早，就算孩子營養飲食也是如此，這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在給孩子營養的同時，往往進入了飲食誤區，嚴重的會影響孩子的發育。那麼就一起看下孩子營養飲食中到底有哪些誤區
2014-12-10 8 -
鳳梨利尿開胃 並非人人適宜吃
春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡，或者與優酪乳一起吃，好吃又開胃。如果把鳳梨做成各種小吃或飲料，既美味又能起到保健作用
2014-12-10 8 -
沙拉的含鹽量比漢堡還要高？
為了養生著想，現代人常愛換口味，時不時吃餐健康沙拉。 專家認為，維生素C和多種維生素B等水溶性維生素對熱很敏感，很容易被較高的溫度破壞，因此從生蔬菜中攝取這些維生素是較好的方法。 沙拉是西方飲食習慣中，較具營養價值的食品。沙拉主
2014-12-10 5 -
火鍋凍丸香彈美味竟含十多種添加劑
牛肉丸�季圍著“鍋子”轉，涮火鍋的人越來越多，我就特別愛吃那些冰凍類調製肉丸的肉丸，但最近有網友說，這丸子不能多吃，牛肉丸非真牛肉，而是一顆含十餘種添加劑的圓形澱粉，真是這樣子? 記者找了個烹飪教室做實驗。首先將超市買來的火鍋丸子
2014-12-10 6
