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女人抗衰老的食物有哪些
女人抗衰老飲食 菠菜 菠菜相信很多人都愛吃，它的功效也是非常大的，菠菜可以讓女性不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，
2014-12-12 8 -
健康貼士 冬季應該如何吃晚餐
晚餐不過飽 中醫認為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素β細胞負
2014-12-12 8 -
空腹適當吃點紅棗有好處
紅棗是有名的五果之一，專家發現紅棗含有豐富的蛋白質，有機酸，維生素，微量鈣，脂肪等其具有益氣補血，美容養顏，緩和藥性等多種作用。因此紅棗也被很多人稱為“養生果”。 一般認為吃紅棗具有保護肝臟健康，提高身體免疫力，防治腦供血不足，抗
2014-12-12 9 -
日常保護眼睛的幾種護眼常識
我們把更多的護膚品用在臉上、身上卻總是忽略對“心靈的窗戶”最基本的保護，殊不知外界環境和營養不良都會對眼睛造成傷害。黑眼圈、眼疲勞、紅血絲……你的眼睛已經不堪重負！ 護眼從卸妝開始 上完妝的眼睛總是又大又亮給我們的美麗大大加分，
2014-12-12 20 -
白鶴藤根的功效與作用 白鶴藤根圖片
【出處】出自《本草求原》 【拼音名】Bái Hè Ténɡ Gēn 【英文名】Root of Common Argyreia 【別名】白膏藥根 【來源】 藥材基源：為雙子葉植物藥旋花科植物白鶴藤的根。 拉丁植物動物礦物名
2014-12-12 14 -
羽絨服能不能用洗衣機洗
洗衣機能洗羽絨服嗎？建議羽絨服最好不要用洗衣機洗。洗衣機對衣服和洗衣機都有可能產生影響。接下來我們具體為大家介紹一下羽絨服的清洗方法。 羽絨服的正確清洗方法 羽絨服的面料，一般是尼龍綢或者是滌棉織物，良好的封閉性，使它們能讓污垢留
2014-12-12 10 -
這六類人禁用電熱毯
第一類：孕婦 電熱毯通電後會產生磁場，可通過孕婦直接影響胎兒的正常發育，嚴重者可導致流產或胎兒畸形。 第二類：新生兒、嬰幼兒 新生兒，嬰幼兒體溫調節能力差，電熱毯易產生較高溫度，使用後新生兒，嬰幼兒有可能因失水而導致脫水熱等，嚴
2014-12-12 9 -
除腳臭的5個小招數
下面這幾個治療腳氣的民間小方法，讓你從此擺脫腳臭尷尬。 （1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。 （2） 我們把絲瓜絡用重物壓平後做成鞋墊，這個能夠祛除因為腳汗引起的腳臭 （3） 葛根15克、研
2014-12-12 6 -
吃什麼能緩解牙痛
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒或折裂牙而導致牙髓感染所引起的。中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。下面我們具體的瞭解一下！ 一、蟲牙即齲齒引起的：主要表現為刺激痛，即遇冷遇熱疼痛 二、牙神經發炎：
2014-12-12 5 -
吃什麼水果可以補水
NO1、奇異果 奇果不僅含有豐富的維生素C同時其纖維素，各種維他命的含量也都是相當豐富的。日常多吃奇異果不僅可幫助皮膚補充水份同時還有有效修護受損的皮膚，保持皮膚的光澤。 NO2、青棗 研究發現青棗具有清除皮膚出血點去斑等功效，
2014-12-12 9 -
早餐該吃什麼好？早餐食譜大全
早餐食譜大全及做法，核桃豆漿的做法 材料：核桃仁 5粒，黃豆一小把，有機黑豆 10顆，有機黑皮花生仁 8粒，玉米渣 5g，麥仁 5g，大米 5g 做法： 1.黃豆沖洗淨，用清水浸泡一晚。 2.泡好的豆子再沖洗2遍。其它材料也用流水沖洗乾
2014-12-12 10 -
臉上色斑怎麼去掉？3招變美肌
物理療法治療色斑的原理是通過儀器、磨削等方法清除皮膚表現的色素沉著，達到祛斑的效果，常用的物理療法有以下三種。1、光子嫩膚：其原理是利用光子嫩膚儀中強脈衝光穿透皮膚，使組織中的色素顆粒優先吸收，電光能轉化為熱能，從而使得色素顆粒破壞分解，
2014-12-12 5 -
睫毛膏幹了怎麼辦
睫毛膏幹了怎麼辦？一般來說，睫毛膏的最佳使用期是半年，但是很少有人半年就能用完一支；半年以後，畫睫毛的時候就容易出現結粒、粘結或者蒼蠅腿，而且會損傷睫毛，讓我們本來就彌足珍貴的睫毛變得更加稀少，所以有很簡單的方法就可以解決：1、把睫毛膏的
2014-12-12 12 -
九個“壞習慣” 讓女人輕鬆逆齡
女人最怕的就是衰老，為了延緩衰老，總是很注意生活中的點滴細節。但是，你可知道像自言自語、伸懶腰、站著吃飯……這些常被我們認為是不好、不禮貌的“壞習慣”，卻能幫助女人輕鬆“逆齡”。下面小編分享9個讓女人更年輕的生活習慣。自言自語、伸懶腰、站
2014-12-12 7 -
90%白領存在亞健康問題 必須戒掉4陋習
據調查，由於長期加班、壓力過大、生活無規律，90%以上的白領階層不同程度地存在著亞健康問題。健康管理專家表示，職場白領要想擁有健康的身體，應避免四大飲食陋習。陋習又稱為不良生活習慣，是造成頸肩腰腿痛、高血壓、動脈硬化、心臟病、腦中風、肥胖
2014-12-12 8 -
如何排毒？先用5招測測自己是否要排毒
“排毒”這個詞對於女性來說一點都不陌生。但是不是說想排毒就排毒，如果體內沒有毒素積累，也就無需排毒了。可自己要如何判斷是否應該排毒呢？就來測一下自己是否有以下5個症狀吧！需排毒症狀1：有斑黃褐斑發生的原因：長期服用避孕藥、色斑內分泌發生變
2014-12-12 6 -
想讓白髮變黑髮 你需要這麼做
一頭烏黑亮麗的頭髮能夠給別人一個非常好的印象，同時還能夠給自己樹立良好的信心，所以說擁有一頭美麗的黑髮是非常好的事情。但是，並不是所有的人都能夠擁有一頭漂亮的黑髮，甚至很多人都出現了白髮。今天，小編就來和大家一起說說白髮如何變黑，如何
2014-12-12 3 -
蒲公英泡水喝有什麼功效
蒲公英泡水喝有什麼功效 漫天紛飛的蒲公英是很美、很浪漫的，人們都覺得蒲公英是自由的象徵，想讓自己也像蒲公英那般隨風而飛，其實，蒲公英不僅好看，還可以泡水喝，那麼，蒲公英泡水喝有什麼功效呢？ 蒲公英泡水喝的功效： 1、蒲公英泡水
2014-12-12 6 -
胡蘿蔔湯做法 胡蘿蔔煲湯訣竅
冬季喝完熱乎乎的湯，暖胃又暖身，煲湯一般至少有兩種材料，胡蘿蔔也是可以煲湯的，煲湯看似簡單，卻有著很多訣竅，下面我們來看看煲胡蘿蔔湯的訣竅。 1、玉米紅蘿蔔老雞湯 食材：胡蘿蔔1根，玉米半根，老雞半隻，鹽適量、生薑數片 做法：
2014-12-12 6 -
毛孔嚴重堵塞怎麼辦？支招3種毛孔解決對策
隨著年齡的增長，照鏡子時有沒有發現粗大毛孔漸漸在T字及兩頰部位蔓延開來，橘皮臉讓人看起來老好幾歲。怎麼解決呢？學習一下吧！隨著年齡的增長，照鏡子時有沒有發現粗大毛孔漸漸在T字及兩頰部位蔓延開來，橘皮臉讓人看起來老好幾歲。不管你是天生的還是
2014-12-12 8
