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怎麼治療面部黃褐斑？一招搞定
黃褐斑又叫肝斑，俗稱“蝴蝶斑”，是女性面部常見皮膚病之一。現為讀者提供一則治療黃褐斑療效頗佳的“黃褐斑糊劑”方，患者不妨一試。藥方：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蠶13克。制法：將上藥用水沖洗乾
2014-12-12 7 -
糖尿病日常飲食應注意的事情
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者在飲食方面需要格外的注意。下面給大家介紹糖尿病日常飲食應注意的事情，供大家參考。 1、多吃含糖量低的蔬菜，如南瓜、西葫蘆、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、番茄，尤其是番茄含糖量非常低。
2014-12-12 7 -
輔助降血糖的水果推薦
水果是生活中比較常見的一種食物，而對於糖尿病的患者而言吃什麼水果比較好呢？下面給大家介紹輔助降血糖的水果推薦，供大家參考。 石榴 味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用於咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患
2014-12-12 8 -
剩菜剩飯易引發疾病 老人家別吃
據調查在醫院門診，由於吃剩菜剩飯而導致胃腸道疾病發作的老年人很多，輕則頭暈、心慌，重則嘔吐、腹瀉，有的還會因此而引發別的疾病。 食品最好當天吃完，剩菜剩飯放久了或儲存不當都會產生有毒物質。因為許多病菌在低溫下照樣繁殖，例如耶爾氏菌
2014-12-12 13 -
產後祛斑的小偏方 產後吃什麼祛斑
產後祛斑不是一個短期的過程，產後如何祛斑主要有以下5種方法： 1、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。 2、每天要保證
2014-12-12 12 -
坐月子期間能用腹帶嗎
想要完美瘦身不單單靠腹帶，還需要配合適當的運動和均衡的飲食，另外因為束腹帶是貼身穿的，所以要注意清潔並保持皮膚的乾燥，以免長痱子。 產後媽媽腹部肌肉鬆弛，束腹帶可以貼身綁在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補充肌肉力量的不足，使鬆弛的肌肉得
2014-12-12 3 -
冬季保健養生常識和日常飲食
冬季養生常識 保持室內空氣流通 在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重污染。 人在這樣環境中會出現頭昏、疲勞、噁心、食欲不振
2014-12-12 11 -
老胃病少吃三種水果
常吃水果有益健康，但過量食用對身體也不好，建議一些“老胃病”應該少吃三種水果。 獼猴桃通便但“燒心” 獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
2014-12-12 5 -
冬季泡腳好處多 正確泡腳四部曲
說到足療館，我們都經常看到，為了迎合人們的養生需求，很多商家開展了足療的專案。泡腳的確是一個很好的養生方法，尤其在冬季更要做好日常的養生，可以促進血液迴圈，疏通經絡。下面我們為大家介紹一下正確泡腳的方法。 泡腳的四個好處： 1、把雙腳浸
2014-12-12 6 -
手腳冰涼怎麼辦？巧按穴位多運動
一到寒冷的冬季，很多的朋友就會出現手腳冰涼的情況，即使穿上了厚厚的棉服，照樣如此。手腳冰涼給女性的健康也帶來了極大的困擾，那麼是哪些原因導致了手腳冰涼的發生呢？我們又該如何調理手腳冰涼的情況呢？看看下文就知道了。 手腳冰涼有六大“元兇”
2014-12-12 7 -
冬天吃什麼潤肺化痰
秋冬這個季節氣候比較乾燥，所以對我們的肺部傷害是比較大的，很容易出現乾燥、咳嗽的情況。那麼，如何才能夠很好的令身體恢復健康呢？事實上，想要獲得最好的療效，吃一些具有潤肺化痰功效的食材效果是非常好的。今天，小編就來和大家一起說說吃什麼潤
2014-12-12 7 -
冬季兒童保健需要注意哪些誤區
一到冬季，戶外寒風凜冽，爸爸媽媽都會對寶寶的保健工作很上心，希望給寶寶一個溫暖如春的冬季，給寶寶一個健康成長的環境。冬季來臨，爸爸媽媽也喜歡和寶寶待在家裡保暖，為了不讓寶寶感受到一絲寒意，爸爸媽媽採取了許多保暖措施，比如門窗緊閉，比
2014-12-12 5 -
男人必看 男人經營婚姻的4個秘方
提到經營婚姻，很多人都會想當然的想到女性應該如何經營婚姻。實際上，經營婚姻並不是女人的專利，男人同樣也有經營婚姻的責任和義務。男人如何經營婚姻？相信不少已婚男人也在思考這個問題。在此，小編特為大家介紹男人經營婚姻的四個秘方：1、懂得欣賞和
2014-12-12 15 -
老人腸胃不好應該如何保健
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。那麼如何保護老年腸胃呢？ 勤檢查 出現消化道異常症狀，應及時去醫院檢查，即使情況正常，也應定期做胃腸鏡、B超檢查。現已
2014-12-12 7 -
教你瘦腿的五大竅門 習慣性踮腳
如今，只有腿瘦才是王道，只要是腿瘦了穿身體樣式的衣服都覺得好看。但不是每個女性生下來腿就很細，那如何瘦腿？下麵就教你瘦腿的五竅門：1、寢具要板不要軟睡覺時，寢具的選擇也與腿形密切相關。太過柔軟的寢具容易使腰部常常下沉，長時間睡較為柔軟的寢
2014-12-12 27 -
家教8個問題決定孩子一生
如果一個孩子缺少對生命的認知(一遇到挫折就產生輕生的念頭)，沒有夢想的能力(自己將來想做什麼都不知道)，不懂得保護自己(做了博士生依然被農民拐賣)，無法與別人共用(腰纏萬貫卻不快樂)，那麼，即使這個孩子門門功課考第一，又能怎麼樣?
2014-12-12 7 -
老人冬天泡腳要注意什麼
老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。 1、中藥泡腳更有效 在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還
2014-12-12 32 -
哺乳期媽咪 產後合理膳食怎麼吃
產後營養全面最重要 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過
2014-12-12 8 -
按摩腳底 讓你的容顏越來越靚
我們都知道足療具有很好的保健功效，中醫介紹腳是人體的第二心臟，按摩腳底不僅可以保健養生，而且具有很好的美容功效，下面就為大家介紹按摩腳底是如何起到美容效果的。 如今，腳底按摩能夠美容這一新的論斷也得到了證實。專家研究發現，腳心美容與化妝
2014-12-12 12 -
按摩養氣血 推薦五種按摩手法
中醫認為，氣血充足是身體健康的基礎，氣血充足與否直接影響到身體的健康，想要身體健康，我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢？中醫按摩也能起到補氣血的功效，下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法。 1、養氣血可按摩腋窩 腋窩有著淋巴結和
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