-
9種人多喝優酪乳好處多 教你挑選優酪乳的小竅門
優酪乳，你是否喜歡喝呢？多喝優酪乳的好處是有很多的，並且還有9種人群如果多喝優酪乳還會有很多你意想不到的好處哦。今天，就來一起看看9種人多喝優酪乳的好處是什麼吧。9種人多喝優酪乳好處多乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是導致喝牛奶腹瀉的“元兇”。
2014-12-29 10 -
臍炎早期都有哪些症狀 如何護理小兒臍炎
臍凹內可見小的肉芽面或臍殘端有少量黏液或膿性分泌物。嚴重者可有紅、腫、熱、痛等蜂窩織炎的症狀。感染更嚴重時可見臍周明顯紅腫變硬，膿性分泌物較多，輕壓臍周，有膿液自臍凹流出並有臭味。臍炎早期都有哪些症狀？1、急性臍炎（1）新生兒臍炎：最初症
2014-12-29 7 -
嬰兒嗆奶怎麼辦
嬰兒嗆奶怎麼辦 李女士一歲大的女兒前些天嗆奶後就經常哭鬧，有時還用小手去揉耳朵。後到醫院一查，才知道原是奶水嗆到耳朵裡，寶寶被感染患上了中耳炎。指出，在兒童的生長發育過程中，中耳炎是嬰幼兒聽力損傷的主要原因。正常人鼻咽部和耳朵是相通的，從
2014-12-29 10 -
老人日常補鈣要注意哪些誤區
骨質疏鬆症帶來的嚴重後果有疼痛，並容易引發骨質疏鬆性骨折，從而致殘甚至致死。正因為老人們對骨質疏鬆心存恐懼，再加上廣告上對補鈣作用的誇大宣傳，使許多老年人開始盲目補鈣。老年人補鈣過量，不但無益反而有害，造成這種局面的主要原因是老年人
2014-12-29 6 -
旅途中睡不著？穴位按摩緩解旅途失眠
外出旅遊在住宿的時候，很多人就會出現失眠的症狀，我們老家俗稱為“怯炕”，意思就是換了一個睡眠的環境就睡不著。旅途失眠必定會影響第二天的出遊，那麼有什麼方法可以緩解旅途失眠麼？中醫向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法。 中醫臨床常用到的穴位主
2014-12-29 5 -
用熱水浸洗豬肉 食用豬肉的4大誤區
豬肉是我們日常餐桌上常見的肉食之一，也受到狠人的青睞。那麼，你是否瞭解豬肉的營養價值是什麼呢?同時，小編還要告訴大家，吃豬肉應該還要避開4大誤區哦。 豬肉的功效與作用： 豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津
2014-12-29 4 -
紅棗枸杞茶 補血養生又安神
紅棗與枸杞都是日常生活中常見養生佳品，不僅補氣養血，還有保健養生功效。而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝，有意想不到的養生功效，下面讓我們一起來瞭解下紅棗枸杞茶有哪些營養價值與功效吧。 紅棗：味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用
2014-12-29 8 -
晚上喝牛奶過敏 這些孕婦晚上千萬別喝
牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝起來口感細膩，極易消化。此外，乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂，是營養價值很高的脂肪。每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水8
2014-12-29 6 -
經期跳繩能瘦腿嗎
瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食減肥一個月要來得科學，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈。節食和藥物減肥收效快，但倒是以健康為代價，針對性差不能針對瘦腿，而且容易反彈，反彈後患心臟疾病的幾率大幅度提高。 每半小時消耗熱量四百卡。這
2014-12-29 9 -
冬季養胃 五道簡單養生粥
由於工作壓力大，很多人在年輕的時候都很少注意保護自己的腸胃，等中年之後它們就開始有意見了。這個時候調理腸胃雖然晚了一些，但是還是來得及的。 對於腸胃不好的中年人來說，日常飲食上應該注意什麼? 腸胃不好飲食5“不要” 1、不要暴飲暴食，要
2014-12-29 6 -
4大水果的特殊功效
常見水果的營養和食療作用 1、芒果 —— 預防皺紋 芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。 2、香蕉 —— 過度用腦 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉
2014-12-29 3 -
瓜子嗑太多 傷肝胃甚至早衰
在閒聊，看電視的時候，人們總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦之類的。但需要注意的是瓜子雖然具有一定的保健功效，但在連續過量嗑瓜子後，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生，有人稱之為“瓜子病”。 瓜子嗑太多的危害 1、瓜子嗑太多易
2014-12-29 7 -
有效預防高血壓的茶飲
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，那麼對於喜愛喝茶的人們而言能不能通過喝茶的方法來有效的預防這一疾病呢？下面給大家介紹有效預防高血壓的茶飲，供大家參考。 芹菜紅棗茶 芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。
2014-12-29 17 -
吃什麼水果蔬菜能降壓
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，那麼對於這樣的一種疾病吃什麼能改善呢？下面給大家介紹吃什麼水果蔬菜能降壓，供大家參考。 苦瓜 苦瓜中含有尼克酸、粗纖維、抗壞m酸、胡蘿蔔素、苦瓜素人體所需的多種營養物質。其性昧苦寒，而有清
2014-12-29 5 -
夫妻如何安度七年之癢？
阿俊和妻子結婚五年了，加上當初兩年的戀愛，到今年剛好是七年的感情。就是在這個時候，他發現自己無可救藥地戀上了公司裡新來的一個女同事，並且他感覺到那女同事也對他頗有好感。他想走上前抓住這段感情，因為覺得這是一種從未有過的美好浪漫的感覺，可是
2014-12-29 4 -
農藥中毒的急救方法
1.處理務求及時 及時治療是搶救成功的關鍵，所有急性中毒病人應盡可能就近處理，嚴重病例亦應邊搶救邊轉送，切忌不作任何處理直接轉送病人。 2.儘快中止毒物接觸並盡力清除毒物 一般急救方法為，呼吸道吸入中毒時，應立即將病人抬離中毒
2014-12-29 11 -
治療心情煩躁的方法 5招教你擺脫煩躁重歸平靜
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就
2014-12-29 2 -
不合群怎麼辦 5招讓你融入群體受歡迎
和什麼人在一起都沒話題，自己獨來獨往，別人就會覺得你很不合群，不合群該怎麼辦？1、學會正確評價自己在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對於幫助你克服自卑和自傲兩種不利
2014-12-29 7 -
男性喝酒後絕對不能做的事情
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白
2014-12-29 4 -
如何祛斑？推薦祛斑食療秘笈
如何才能美白呢？我們都非常重視面子，但是 越來越多的MM受到了斑點的困擾，祛斑成了大家的一個重要的任務。除了使用各種化妝品之外，我們還可以使用一些藥膳方，內調加外養，這樣才能打造無暇好肌膚。 大麥若葉青汁 取大麥的嫩葉，清洗乾淨放入榨汁
2014-12-29 10
