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如何做好家庭教育 10招培養孩子健康心理
現在的家庭，一般都有一個孩子，所以把對孩子的教育看的非常重要，希望從小就培養孩子健康的心理和優良的品質，但是由於溺愛等原因的干擾，父母很容易在孩子教育上走彎路，從而妨礙了孩子健康心理的形成。專家建議，父母在孩子成長過程中最好注意以下幾點。
2015-01-02 7 -
經期三個現象預示你該補血了
補血是很多女性都會做的事，但是你知道自己是否需要補血嗎？其實，女性可以從經期看出，如果你的經期出現以下3種情況，那麼你需要補血了！1、月經量多女性月經量的多少因人而異，通常是20-100毫升。通常每天換3-5次衛生巾，就算是正常。如果經血
2015-01-02 6 -
8個月寶寶消化不良
8個月寶寶消化不良 節假日過後，消化不良的寶寶會明顯增多，因此家長一定要注意觀察寶寶症狀，必要時及時就醫。1。節後寶寶不良現象舌苔厚、口臭育兒群裡有媽媽表示，近段時間寶寶舌苔特別厚，而且還口臭，家裡老人都說是積食了，需要吃點藥。但吃過藥後
2015-01-02 3 -
中醫教你晨起養生原則
早晨是一天的開始，可見其重要性，晨起的養生也就顯得尤為重要，下面就讓中醫來教你晨起的養生原則。 清晨睜開眼，迎接新一天的到來，俗話說“一天之計在於晨”，養生也要抓住清晨的時機，早氣不必忙著起床，可以先深吸一口氣，舒展舒展筋骨，下面我
2015-01-02 6 -
小米粥助女性防治7種病
對於小米粥我們應該很熟悉了，是我們的家常便飯。小米粥可單獨熬制，也可添加大棗、紅豆、蓮子以及百合等。小米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香等。所以說小米粥
2015-01-02 6 -
卵巢早衰多與不良習慣有關 改善從4方面下手
隨著年齡的增長，卵巢衰老是女性必須經歷的過程。但是，卵巢過早衰老，容易使女性容顏憔悴，並且影響身體健康。究竟卵巢早衰病因有哪些？又該如何改善卵巢早衰症狀呢？卵巢早衰的病因卵巢早衰病因複雜不明，但半數以上與減肥不當等不良生活習慣有密切關係。
2015-01-02 5 -
長壽老人愛吃7種食物
食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效，MSN英文網近日公佈了7種長壽食物。 1、魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因
2015-01-02 10 -
冬瓜不能和什麼一起吃：細數吃冬瓜的禁忌
冬瓜的營養價值都有哪些呢？在冬天煲湯的時候，我們都習慣放一些冬瓜在湯中。不過，小編要 提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下來，就來一起看看都是什麼食物不能和冬瓜一起吃吧。冬瓜的營養價值每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合
2015-01-02 9 -
如何應對職場人際關係 3招教你面對職場人際關係
喜歡看歷史劇的人都知道，伴君如伴虎，大臣在皇帝身邊提心吊膽，皇帝也要讓朝廷互相牽制，可見職場自古就是在複雜的人際關係中發展的。現在的職場也是如此，很多人能力很好，可是升職的時候卻不見他，原因就是我們常說的職場潛規則，複雜的職場你能應對嗎？
2015-01-02 6 -
三款豐胸食譜 讓你迅速告別“飛機場”
我們都有這樣的體會，身體消瘦的時候，任何地方都會瘦下去，不該瘦的地方也受了，胸部平平是瘦小女生的一大苦惱。那麼瘦小的女生該如何豐胸呢?如何才能讓胸部更見的豐滿、堅挺呢？下面我們就為大家介紹三款豐胸食譜，讓你吃出傲人雙峰! 豐胸食譜1、起
2015-01-02 13 -
3款食療藥膳方 平衡內分泌
內分泌失調該如何調理呢?隨著生活節奏的加快，加之不良的生活飲食習慣，女性內分泌失調的情況越來越多，內分泌失調會讓你容顏早逝，甚至會導致不孕症的發生。那麼女性朋友該如何調理內分泌失調的情況呢？為大家介紹3款食療藥膳. 調理內分泌失調食療一
2015-01-02 7 -
冬季補腎 常按摩這4大養生穴位
補腎養腎一直是男人們談論的話題。其實不光是男人，女人也需要養腎。中醫專家認為，可通過按摩達到補腎養生的目的。中醫專家還推薦說下面的這幾個穴位是補腎效果不錯的穴位，可以經常按摩補腎。 常按摩這4大養生穴位 湧泉穴——腰膝壯實不軟，行走有力
2015-01-02 6 -
3個穴位 讓你一按就能瘦
女性的腰圍向來是她們最關心的問題之一，如果沒有腰部的曲線不好看，不僅讓人看起來非常胖，還顯得特別老，可是腰部同樣是讓很多女性朋友憂心的問題，腰部贅肉難減，贅肉容易囤積，各種運動雖然對瘦腰有效，但是過程很辛苦，讓人經常難以堅持下去，其實瘦
2015-01-02 5 -
9個簡單動作排清身體毒素
很多人都拼命吃養生食品，想排毒養顏，以求身體健康。其實，平時生活中有很多簡單的“小動作”就能為身體排毒，例如大笑、快步走、光腳走路等等。下面小編分享能夠排毒養顏的9個簡單動作。 1、光腳走路延緩衰老 中醫認為，在人體的十二經絡中，
2015-01-02 6 -
男性防脫注意：男性脫髮的飲食防治
如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。 歷代養生家一直提倡健康的飲食
2015-01-02 12 -
核桃的營養價值有哪些？ 補腎又延壽
核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。核桃仁味甘、性溫，能補腎助陽、補肺斂肺、鎮咳祛痰、潤腸通便，可用於肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治
2015-01-02 9 -
揭秘：果汁鮮為人知的3大真相
無論是在餐廳吃飯，還是在街邊購買飲料，市面上出售的各種鮮榨果汁，相比於其他飲料，正在以其健康的概念備受歡迎。但消費者買到的“鮮榨果汁”真的是用鮮果現榨的嗎?知道真相後你還會喝嗎? 果汁鮮為人知的3大真相 1、鮮榨果汁多為勾兌 成本1元賣
2015-01-02 11 -
心理疲勞怎麼辦 3招教你適當減壓解決心理疲勞
生活中，職場人士常常有這種感覺，即：上班很累，工作中犯困，下班無力等等一系列的問題。那麼，到底是什麼原因讓我們常常感覺很累，又該怎麼辦好呢？心理專家稱，“累”，這是現代人常掛在嘴邊的一個字。不少年輕的白領一族，坐一天辦公室之後就覺得渾身軟
2015-01-02 8 -
如何預防單純性腎囊腫
單純性腎囊腫是腎囊性疾病中最多見，症狀最輕的一種，常見於50歲以上的成年人而罕見于小兒，故有可能是後天性的，可為孤立性或多發性，多見於男性及左腎。 單純性腎囊腫是什麼引起的 （一）發病原因 可為先天性腎小球，腎小管結構變異所致，
2015-01-02 11 -
胃腸不好不宜吃粗糧
隨著人們生活水準的提高，人們的生活觀念也漸漸發生了改變，營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以並不是每個人都適合吃粗糧。 現代生活的精細化和精緻
2015-01-02 5
