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巧克力也能瘦身嗎 懶人減肥的好方法有哪些？
宅女們最愛的減肥方法1飲食法用低脂的肉類(雞魚)代替高脂肉類(豬牛)，或用豆製品代替部分葷食。烹調中多用燉與蒸的方法，少炒與炸。多吃含纖維多的糧食，蔬菜、水果，因為有了體積才有飽感。2食用優質蛋白質法與其他瘦身方法一樣，是用豆腐替代一日三
2015-01-07 11 -
吃得好不等於營養充足 不良飲食習慣須糾正
4個不等式的飲食習慣必須糾正1花樣多≠營養全有些人認為自己所攝取的食物花樣夠多了，卻沒有意識到很多食物是同一類的。比如，燉排骨、炒豬肉片、醬豬蹄、回鍋肉等其實都是“豬肉”;饅頭、烙餅、麵條其實主要的用料都是“麵粉”。全面的營養來自於飲食多
2015-01-07 34 -
睡姿不對你會變成老太婆！
睡姿加速女人衰老每個人一生的睡眠的時間的是人的生命的三分之一的時間，由此可以看出一個人的睡眠對自己的健康的有多麼的重要，當然睡眠不足的人，肯定是會引起一些不必要的症狀的，比如說提前衰老。總結出4種讓人變老的睡法，不妨對照看看你睡對了沒有。
2015-01-07 9 -
常走鵝卵石路有這麼多好處！
走鵝卵石的好處鵝卵石不僅光滑好看，還能夠對人的健康起到一定的作用。常走在鵝卵石上，可以刺激到腳底的穴位，幫助人們活絡精血。我們腳底遍佈著許多的穴位，有些人經常熬夜或不運動，做一次足底按摩就知道身體上到底有哪些地方薄弱。有時自己按按腳底都會
2015-01-07 21 -
冬季唇幹舌燥怎麼辦 多吃新鮮水果能潤唇
冬季嘴唇乾裂怎麼辦1唇部乾裂不適別用舌頭舔秋冬氣候乾燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口唇沒有汗腺和油脂的及時保護，容易致使兒童乃至成人出現嘴唇乾裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難耐。更嚴重的是，日後容易導致“唇炎”反復發作。唇部乾
2015-01-07 21 -
冬季肌膚缺水？五個方法提亮膚色
五個方法提升美肌水潤度水分蒸發說來說去也就是三個原因：高溫、乾燥和大風，肌膚的水分的蒸發也不例外。因此，一年四季的氣候特徵都或多或少地包含了這些因素，所以一年四季都需要補水。而冬季空氣乾燥，補水變得更加重要。除了環境因素，肌膚流失水分還包
2015-01-07 18 -
紅棗煮蛋補血養顏 5種最佳吃法大曝光
紅棗的5種最佳吃法1紅棗泡水——促進肝臟排毒對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。養肝排毒實驗證實，每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水，只要堅持一周的時間就能夠有效的增加人體血清蛋白，幫助保護肝臟
2015-01-07 12 -
幼兒大腦發育是關鍵 14大注意事項需牢記
2歲前是大腦發育關鍵期1不建議2歲以下嬰幼兒看電視或視頻。22歲以上幼兒每天看電視時間應控制在1~2小時。3電視節目應適合幼兒年齡，避免任何暴力鏡頭。所選電視節目應有利於兒童發展語言和社交技巧。4將看電視當成一種特權或獎賞。孩子做完閱讀任
2015-01-07 17 -
宮寒有機會治癒嗎？
方法步驟： 01 1宮寒是有就會可以治癒的，只是宮寒的治癒是需要比較長的時間的。其實與其說宮寒的治療還不如說是調理，宮寒是需要比較長時間的調理的，只要慢慢地調理的話，宮寒的症狀才是會逐漸改善的。 02 2宮寒是分為實寒和虛寒兩種的，
2015-01-07 7 -
左側乳腺癌放療對心臟和肺有何損害呢
方法步驟： 01 1左側乳腺癌放療對心臟有損害的，因為放療的藥物會造成心臟毒性，接受放療的患者會有不同程度的心慌的症狀，有病人甚至會出現心悸的症狀，當然了胸悶也是比較常見的併發症，甚至會氣短。 02 2當然了心前區不適也是放療的併發
2015-01-07 16 -
宮頸癌要如何預防
方法步驟： 01 1在生活當中尤其是女性朋友一定要保證充足的睡眠，要保證休息好，這個是預防宮頸癌比較常見的方法了。 02 2宮頸癌的日常生活中的預防，應注意少吸煙喝酒，還要養成勤洗手的好習慣，在飯前便後要洗手。 03 3調整合理
2015-01-07 10 -
子宮囊腫做手術怎麼做
方法步驟： 01 1導致子宮囊腫這種疾病的原因是，形成原因與臉上的“青春痘”相似，是在宮頸糜爛癒合過程中，新生的鱗狀上皮覆蓋宮頸腺管口，將腺管口阻塞。子宮囊腫可分為先天性及後天性子宮囊腫。 02 2良性子宮囊腫的臨床表現，比如說，發
2015-01-07 8 -
有腳氣咋辦呢
方法步驟： 01 1首先要保持腳的清潔乾燥，因為在潮濕的情況下，細菌更加容易的生長，你可以在腳趾之間夾衛生紙，以便吸收水，而且鞋子要保持良好的通氣性，在夏天的時候金陵的穿涼鞋或者拖鞋。 02 2其次不要穿別人穿過的鞋子，尤其是拖鞋，
2015-01-07 11 -
艾灸能治神經性皮炎嗎
方法步驟： 01 1首先一個我們患者一定要注意找到這個疾病的原因，因為我們只有徹底的去除病因才能更好的去治療這個疾病，這個是不能忽視的，當我們身體出現不適就要去醫院進行相關的化驗，這樣就能更好的找到病因。 02 2再有就是這個神經性
2015-01-07 5 -
神經性皮炎傳染麼
方法步驟： 01 1神經性皮炎不會傳染，這一點患者要正確的認識，不要自增煩惱，但是神經性皮炎如果不及時治療的話，就會慢慢擴大，所以對於這種疾病，在發現症狀後，要引起重視，及早就醫治療。 02 2患上了神經性皮炎很多人都是自己買點治療
2015-01-07 11 -
脂溢性皮炎是不是就是油性皮膚呢
方法步驟： 01 1油性皮膚只要日常清潔護理工作做好就可以了。而脂溢性皮炎患者需要調理飲食，多食用富含維生素B的食物，如蘋果、花生、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜籽油等。限制多脂、多糖食物，忌飲酒，忌食辛辣、刺激性食物。 0
2015-01-07 11 -
愛滋病患者肌肉疼痛該怎麼辦
方法步驟： 01 1愛滋病是通過很多途感染上的一種疾病。發現後一定要及時的治療。不一定是多少愛滋病就是判了死刑。愛滋病有治好的。患者平時一定要注意不要有太大的心理壓力。心理壓力過大也會導致病情的嚴重。 02 2患者平時可以多進行一些
2015-01-07 17 -
寶寶泌尿系統感染怎麼辦
方法步驟： 01 1首先兩周歲以下的嬰幼兒如果有泌尿系統感染的話，他們的病症並不會十分明顯，因此，就需要家長們平時細心觀察。如果孩子們在排尿的時候經常哭鬧，或者是某一段時間排尿的次數明顯變多了，都要考慮是否是泌尿系統感染導致的，也就要就
2015-01-07 10 -
得了陰汗怎麼辦？
方法步驟： 01 1下體出現臭味，汗多等症狀時，要立刻去看醫生，確定自己是否患有此病，瞭解病情。 02 2如患有此病，則應根據醫生的要求進行治療，按時吃藥，時刻要留意自己的病情。 03 3進行藥物治療一段時間後應去醫院複診，時刻
2015-01-07 6 -
尖銳濕疣一直反反復複的要怎麼辦
方法步驟： 01 1對於性病人們都非常的害怕，如果得了此病會受到人們異樣的眼光，尖銳濕疣一直反反復複的要怎麼辦?此時的我們在飲食上要注意，要增強自身的免疫力，避免感染黴菌，少吃一些澱粉和糖類的食物，水分要足，多吃一些水果。 02 2
2015-01-07 8
