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蜂蜜排毒養顏 3類人不適宜喝蜂蜜水
蜂蜜，是一味良藥，可潤腸通便、緩疲勞、滋陰壯陽，還能治療各臟腑疾病，也是天然的美容劑，可潤膚，排毒養顏。 蜂蜜是營養豐富的天然鹼性食品，更是理想的天然美容劑，常服可使臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽，內服可治心、肝、脾、腎、肺、腸等器官
2015-02-02 7 -
身體濕氣重喝紅豆薏米粥
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水
2015-02-02 8 -
生氣加速衰老 8大危害要知道
生活中因為一點小事就會生氣，再加上女性還會有生理期的出現，這樣就更增加了生氣的次數。雖然大多數的女性都知道生氣會給自己帶來衰老但總是避免不了要生氣。其實經常生氣還會給健康帶來威脅。下面小編就來具體介紹下：一、加速腦細胞衰老大量血液湧向大腦
2015-02-02 5 -
細菌侵襲 警惕10個“高菌”雷區
你洗澡的時候最先洗哪個地方？洗臉or洗頭？這樣都不對，最應該洗的第一個部位是手。如果不先把手洗乾淨，洗澡只會越洗越髒。生活中這樣的"高菌"地帶可不少，如果一直沒留意很容易引發過敏、咳嗽、感冒等各種小毛病。小編公開10個衛生死角，一起瞭解一
2015-02-02 6 -
山楂泡水喝的禁忌及副作用
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 山楂是一種具有很好保健作用的食材，服用之後具有促進消化的作用，經常服用還能夠起到防治心腦血管疾病以及癌症的作用。但是，並不是所有人都是適合服用山楂的，今天，小編就來和大家一起說說山楂泡水喝的禁
2015-02-02 6 -
不愛感冒的人群都有這些好習慣
冬季最容易感冒，而且一感冒就會感冒很長時間，吃藥也沒有什麼效果，我們會發現容易感冒的人經常感冒，而有些抵抗力好的人基本上沒看到他們感冒，那麼，為什麼他們就不容易感冒呢？ 1、愛吃蔬果 英國劍橋大學發現，多吃蔬菜，如西蘭花、菜花等
2015-02-02 5 -
如何喝茶牙齒才不會變色
茶是具有護牙作用的。因為茶裡具有氟與茶多酚等物質，氟在預防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質結構中的羥基磷灰石轉化為硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉質的結構，增強牙齒的抗酸能力。茶多酚等物質可抑制齲細菌——變形鏈球菌的增殖。茶水防齲
2015-02-02 9 -
四大惡習惹來貧血 中醫教你補血
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 貧血容易發生在兒童和女性身上，挑食、偏食、不良的生活習慣都會導致貧血的發生，有些女性為了減肥而刻意節食也是導致貧血的原因之一，貧血會讓我們變的面無血色、容易困乏，要注意調理，下面我們來看看貧血
2015-02-02 8 -
健脾的四個小動作和食物
中醫認為，脾為後天之本，是氣血生化之源，它具有造血、過濾血、藏血的功能，它將新鮮的氣血輸送到我們身體的各個部位，它也是機體最大的免疫器官，能夠很好的保護身體健康、預防疾病，因此，我們要注意保護自己的健脾。 健脾的小動作 1、動動腳
2015-02-02 4 -
10個小方法 擺脫心累快樂生活
現代速食式的生活，讓我們的幸福感越來越低，工作、生活的壓力時導致幸福感降低的一大原因，想讓自己變快樂，就要學會減壓、擺脫心累。 1、保持感恩的心 緊張的生活會讓情感變得麻木。每天抽點時間，體會生活中的點滴美好，比如鮮花、鳥鳴，保
2015-02-02 5 -
女性氣滯血瘀 3妙招助你遠離
如今，很多30+上班族女性都是氣滯血瘀的易感人群。除了和久坐不動有關，另一方面是因為辦公室人群多半從事的是腦力勞動，腦力勞動會讓人思慮多，消耗過多的精氣，即西醫所謂耗費血氧。另外，辦公室久坐族常常要面對激烈的職場競爭，精神壓力很大，而情緒
2015-02-02 11 -
五色食物緩乾燥 變水嫩潤美人
冬季乾燥難忍，特別是暖氣一開，全身毛孔都在喊著要補水。瓶瓶罐罐當然能幫助肌膚鎖住水分，但想要從內部、給身體細胞潤燥補水，還得靠內調飲食！小編教你用五色食物調和五臟、滋養身心，這個冬天不怕幹，變身水嫩潤美人。關注飲食養生的你有沒有關注過五色
2015-02-02 5 -
2招清腸排毒 預防宿便擁有好氣色
如今的人們每天都在忙碌中度過，忙這忙那連喝個水上個廁所的時間都沒有，當然可能說的有些誇張，但是這卻是很多人的真實寫照，上廁所排便應該是我們每個人每天的一種習慣，如果長期的不排便那麼就會為身體積累起來一些毒素，危害你的健康，所以想要養生清腸
2015-02-02 5 -
電腦脖盯上女白領 如何預防？
因為剛開始對個人習慣不重視；因為就喜歡懶散的狀態；因為喜歡蹺二郎腿；因為長時間盯著電腦……造成很多白領女性變成電腦脖。“電腦脖”是頸椎病的一種，會對白領日常生活造成一定的影響。那麼，如何預防電腦脖？下面小編就來介紹下：“電腦脖”的成因造成
2015-02-02 7 -
白領4大生活習慣傷害腎臟 6招養腎補腎
腎臟，對於男性來說很重要，同樣對女性很重要。腎與女性的健康與美麗息息相關，只有腎精充足時，五臟功能才會正常運行，氣血才會旺盛，容貌不衰。但是，你知道嗎？現在，OL的不當生活方式影響著腎臟健康。傷腎習慣1：長期熬夜、飲食偏咸、喝水過少長期熬
2015-02-02 5 -
你是否宮寒？簡單4步教你判斷
宮寒，會使女性氣色不佳、臉上長斑，還可能引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等等。所以，“讓宮寒回暖”可以說是女性保養很重要的一部分。那麼，你是否知道如何診斷宮寒呢？又是否知道如何緩解宮寒呢？簡單4步教你如何診斷宮寒：1、望——
2015-02-02 6 -
老年人可以每天吃雞蛋嗎
蛋是無機鹽和維生素的良好來源，蛋中鈣、磷、鐵的含量比較豐富，所以說，蛋對維持人體健康有著極其重要的作用。 但是在相當長的一段時間裡，有相當數量的人認為，蛋含膽固醇高，是造成高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等疾病的元兇，導致有許多
2015-02-02 19 -
老人冬天吃些香菇保護心血管
老人冬天吃些香菇保護心血管 冬季天氣寒冷，亦心血管疾病的易發期，高血壓、心臟病、腦中風是老年人比較容易發生的疾病，嚴重影響了老年朋友的正常生活，老年朋友要防止心腦血管疾病的發生，就應該從飲食入手，專家介紹，老年人預防心腦血管疾病不
2015-02-02 8 -
影響肝功能健康的飲食有哪些
臨床上，肝功能包括兩層含義，一是指肝臟本身的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等。另一方面是指醫院檢驗寇里的醫學檢驗項目，包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-穀氨醯轉肽酶等檢查項目。臨床上肝功能會受到飲食等很多
2015-02-02 6 -
長頭髮上班族容易導致頸椎病
很多女白領都喜歡留一頭長髮。對女人來說，長髮飄飄代表的是自己的青春和魅力。可是，長髮給人帶來的恐怕還不止這些。對長髮的白領來說，她們得頸椎病的機會可能更多些。 長髮為啥會招致頸椎病？ 留長髮的人，工作或學習時頭髮會隨著頭滑下來擋
2015-02-02 10
