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煎煮中藥器具有講究 金屬器具要不得
陶瓷砂鍋：因為它的性質穩定，不容易與藥物起化學反應，另外，它傳熱慢、受熱勻，不容易糊鍋，而且價格便宜，所以選用陶瓷制的砂鍋、瓦罐是最方便實用的。 不銹鋼鍋：傳熱太快，煎藥時要經常攪拌，否則藥材黏在鍋壁，稍不留神就容易糊鍋。不過，除了
2015-02-13 38 -
百部的治病功效及食療方
百部的治病功效及食療方 百部，又稱百條根、一窩虎，植株高60-90釐米，塊根黃白色、肉質，一般是幾個或幾十個簇生，葉子四片輪生，葉柄長，種子紫褐色，塊根可以入藥。 中醫認為，百部味甘、苦，性微寒，是外用止癢、內用止咳的兩用藥，具有
2015-02-13 6 -
中醫治療風寒感冒十大食療偏方
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 在寒冷的冬季，由於自身抵抗力還有外界天氣的改變，很多人都容易出現風寒感冒的情況。特別是那些身體抵抗力不強，或者是長期處於疲憊狀況的人群更加容易受到風寒感冒的襲擊。治療風寒感冒的方法有很多，除了
2015-02-13 5 -
梨的治病功效及食療方
梨的治病功效及食療方 梨，我們都很熟悉，梨樹可高二三丈，葉子光滑，邊緣有小齒，二月份的時候開白花，秋季收穫。梨的品種很多，而且顏色也不同。 中醫認為，梨味甘，微寒，無毒，它具有止咳、止渴、利大小便、潤肺涼心、祛痰降火的功效，還能解
2015-02-13 7 -
白領一族久坐易損心 4招避免久坐傷害
工作要坐著，看電視要坐著，玩電腦要坐著……一天中，白領族幾乎大部分時刻都坐在椅子上。雖說整天站著很累，但是整天坐著也不舒服，而且還會對身體健康造成危害。身為久坐一族的白領，應該如何避免久坐的傷害呢？久坐危害1：易得心臟病久坐與心臟病有著間
2015-02-13 12 -
女人每天做九件事抗衰老 打造不老容顏
女人，對於自己的容顏美麗總是時刻關注，但是有些人疏於保養肌膚，卻還在整天抱怨為什麼自己的皮膚沒有別人的好，俗話說：沒有醜女人，只有懶女人，想讓自己美麗永駐，那麼就要拒絕懶惰，下面九件事只要你跟著做，擁有不老容顏不再只是夢想。第一、不能缺水
2015-02-13 9 -
辦公室8種微運動 抗擊OL小毛病
大多數的白領一天都會在辦公室辦公，雖說工作不是很繁重，但一天下來總是腰酸背痛。再加上平時有沒有鍛煉的時間，久而久之，就會落下一身毛病，比如說頸椎病、肩周炎等等。所以說在辦公室我們也要讓自己動起來，做一些簡單的運動。轉目：雙目同時以遠處某一
2015-02-13 7 -
睡前留10分鐘 讓你擁有優質睡眠
生活中充滿各種壓力，許多人都有睡眠品質不佳的困擾。晚間無法放鬆休息，日常精神就不易集中，工作效率相對減半。小編教你居家按摩與伸展，睡前留10分鐘為自己放鬆舒壓，讓你輕鬆擁有優質睡眠。【腳部舒緩按摩】以指腹按壓腳部不同區域，以腳部感受到微酸
2015-02-13 2 -
孕前吃這些不利於懷孕 冬季四個備孕食譜推薦
驟降的氣溫，讓大家都感覺到冬天真的來了！注重養生的備孕媽媽們，是否已經看了網上曬得各類養生食譜呢？對於想要好孕的女性來說，孕前吃什麼尤為重要，對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。孕前這些飲食不利於懷孕1、偏食挑食有的女性偏愛食用雞鴨
2015-02-13 10 -
注意 燒燙傷不宜用牙膏塗
燒燙傷的日常處理： 牙膏是用來刷牙的，並不是藥品。此外，牙膏有許多種，有的是酸性，有的是鹼性，還有些含有很濃的刺激性。不分青紅皂白地將牙膏、醬油等塗在創面上，還可能侵蝕創面、增加損傷。亂塗紅藥水甚至還會導致中毒，紅藥水是前些年醫院
2015-02-13 6 -
燒燙傷救護措施 因度而異
根據燒燙傷的嚴重程度主要根根燒燙傷的部位、面積大小和燒燙傷的深淺度來判斷。燒燙傷在頭面部，或雖不在頭面部，但燒燙傷面積大、深度深的，都屬於嚴重者。 燒燙傷按深度，一般分為三度： 1、一度燒燙傷：只傷及表皮層，受傷的皮膚發紅、腫脹
2015-02-13 5 -
春節大掃除30個小妙招 輕輕鬆松做衛生
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 春節前每家每戶都要搞衛生，它具有去除晦氣、迎接喜氣的寓意，但這也可以說是過年前最讓人頭疼的事情了，很多衛生死角不容易清除、油膩膩的廚房更是讓人不知如何下手，下面就叫大家一些清潔小妙招，讓你輕輕
2015-02-13 10 -
正確洗腳可有效預防糖尿病足
對於有糖尿病的患者來說，糖尿病足是非常可怕的，所以一定要知道預防糖尿病足。 1、足部血供差，糖尿病人常常感到足部發涼，包上棉被也沒用，喜歡用熱水袋焐腳，用熱水燙腳。晚上睡覺前，一盆熱水燙燙腳確實有解乏的功效，而且也有一定的保健作用
2015-02-13 9 -
女性六大滋補品的最佳食用方法
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 阿膠、紅棗、銀耳、蜂蜜、燕窩、冬蟲夏草，這些食物對女性都有很高的營養價值和滋補功效，但是，很多女性並不知道怎麼吃才能發揮它們最大的功效，下面我們就來看看常見女性滋補品的最佳食用方法。 一、阿
2015-02-13 5 -
過年喝酒 這些解酒方一定要看
解酒吃什麼 1、雞蛋 雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。 2、番茄汁 飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致
2015-02-13 9 -
5個月寶寶吃什麼輔食
寶寶五個月大了，這時候很多父母都會想要給寶寶增加輔食，那麼五個月的寶寶吃什麼輔食呢？推薦幾種適合五個月寶寶的輔食吧！水果藕粉適用寶寶：5個月材料：藕粉30克、蘋果（或桃、梨）30克做法：1。將藕粉和清水調勻，水果切成極細小的顆粒或用攪拌機
2015-02-13 7 -
女性體虛 多吃10類滋陰補血食物
女性相比於男性來說，身體會比較虛弱，易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋陰補血。食補是保健身體不錯的方法，下面我們就一起來看10類食物：1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈
2015-02-13 6 -
養發護髮 五款食療方來幫你
生活水準的提高，很多人卻出現了亞健康的問題，比如說年紀輕輕的就長了白髮，白髮雖說不是什麼大問題，但它反映出自身的健康狀況。如何才能趕走白髮？下麵給你推薦五款食療方：黑豆檸檬片用黑豆50克、檸檬5片，把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，再稍煮，即成。
2015-02-13 5 -
男人更年期怎麼進行心理保健
1、心理宣洩 當因為工作或者生活問題產生不良情緒時，不要悶在心裡，而應想辦法宣洩出來。一是自我勸導、自我解脫，如換個角度思考問題等;二是借助他人進行情緒“釋放”，如找家人或朋友聊天，或諮詢專業心理醫生。將不良情緒宣洩出來，對於維持
2015-02-13 11 -
每天按摩耳朵可防哪些疾病
感冒 用拇指、食指相對壓迫耳廓上的耳屏，重點按壓外鼻、內鼻、咽喉等對應穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10~30次，雙耳交替進行，4~7天為一療程。或借助鈍頭的小木棒或火柴棒，面對鏡子，按照耳穴圖觸壓耳廓上的
2015-02-13 6
