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花膠紅棗銀耳湯做法步驟
紅棗銀耳湯在很多人眼中覺得是一種很普通的湯品了,但如果加入珍貴的花膠一起燉煮就不僅僅是味道不一樣了,還有其中的營養價值也十分的高。美食營養專家說,花膠紅棗銀耳湯是既是一道健體滋補湯,同時還是一道美容養顏的好湯。那麼,不妨去瞭解下花膠紅棗
2015-03-15 2 -
芥末油拌木耳的做法
木耳是大家都非常熟悉的一種食用菌,木耳不但看相很好而且吃起來味道也是非常不錯的,木耳裡面含有豐富的營養,經常吃木耳可以起到很好的養生功效和保健的作用,木耳有預防貧血和降低血糖和血脂的功效,常吃木耳還能起到防癌抗癌的功效呢,下文我們介紹一
2015-03-15 9 -
海參的療效主要是什麼
海參是生活中一種較為珍貴的滋補品,最適宜病後、手術後的康復者和體弱者食用。而其實,海參不僅僅是起到強身健體的作用,還具有延緩衰老、補腎、改善貧血、減肥等許多功效與作用,是現代人保健養生的最佳食品選擇之一。那麼,下面不妨去具體瞭解海參的療
2015-03-15 4 -
鴿蛋銀耳湯的做法
鴿子蛋怎樣吃更營養美味呢?平時最常見的煮、蒸、炒、煎炸等烹飪方式相信很多人都使用了,但其實鴿子蛋做湯也是一種很不錯的選擇。鴿蛋銀耳湯,這是營養美食家在此強烈推薦給大家的一道菜肴。鴿蛋銀耳湯越來越受到歡迎不僅是因為它的美味獨特,最關鍵在於
2015-03-15 3 -
芥末的具體吃法
相信大家對於芥末肯定是非常熟悉的吧,芥末是常見到的一種調味料,在很多美味的菜肴裡面我們都可以看到芥末的身影,芥末有著非常強烈的刺激性,很多朋友都不太敢吃芥末,其實吃芥末我們是需要講究方法的,那麼我們到底應該怎樣吃芥末呢?下文我們給大家介
2015-03-15 9 -
皮蛋廋肉粥的家常做法
富含蛋白質的大米營養價值高,煮粥食用保健養生效果更為明顯,其中,皮蛋瘦肉粥成為日常生活中很多人都喜愛的粥品之一。但是,很多人並不知道怎樣做皮蛋瘦肉粥更好吃?那麼,皮蛋瘦肉粥的做法需要掌握怎樣的技巧呢?下面是美食營養專家給大家介紹的皮蛋廋
2015-03-15 3 -
皮蛋牛肉粥的家常做法
在如今可以盡情享受美食的時代裡,很多人在不斷嘗試外面餐館千百種美味菜肴的同時,其實他們最喜愛吃家常飯菜,美味健康又安全。然而,要想每天都能吃到各種美味的食物,學習廚藝也是我們生活中一門基本的功課。今天,營養師給大家推薦一款製作簡單又十分
2015-03-15 6 -
皮蛋拌黃瓜的製作方法
日常生活中皮蛋用來煮粥和涼拌都是最為常見的方法。那麼,在炎熱夏天即將到來之際,營養師特別想給大家推薦一款美味的涼拌菜——皮蛋拌黃瓜。皮蛋拌黃瓜這道涼拌菜絕對能成為夏天裡讓你胃口大開的一大佳餚,並且它還具有防治糖尿病、減肥、抗衰老、補腦等
2015-03-15 8 -
蓮藕銀耳湯的做法
蓮藕湯相信大家在平時生活中都有喝過,最常見的有排骨蓮藕湯、豬腳蓮藕湯等。而蓮藕銀耳湯你有喝過嗎?美食營養專家提醒,蓮藕銀耳湯的功效與作用是非常好的,每天來一碗,不僅能美容養顏還能預防疾病。那麼,有興趣嘗試這道湯的朋友們不妨跟著來瞭解下蓮
2015-03-15 26 -
雞油的用途與作用
平時你有吃過雞油嗎?雞油的味道如何?其實,雞油其實與豬油一樣,都是從動物身上提煉出來的食用油,可以用來烹飪出更美味的菜肴。那麼,吃雞油對身體究竟有什麼益處呢?雞油除了食用外,還有什麼用途或者作用呢?如果您對雞油的營養知識瞭解較少,現在就
2015-03-15 93 -
花旗參石斛湯的簡單做法
中醫強調,每日喝湯是強身健體的最好方式之一,而在現代快節奏的社會裡,很多人養成了晚睡、熬夜或者通宵的習慣,長期這樣對身體健康的危害非常大。因此營養專家提醒,多在飲食上下功夫是現代人調養身體的最佳方式,尤其建議多喝湯。而這裡介紹的花旗參石
2015-03-15 19 -
減脂增肌的食譜是怎樣的
肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題,想要減肥我們可以從兩個方面入手,一方面我們要注意自己的飲食,另外一方面我們要多運動來達到燃燒脂肪的效果,肥胖的朋友都希望自己身上的脂肪少一些,肌肉能夠多一些,下文我們就給這些朋友介紹一些減脂增肌的
2015-03-15 5 -
豬蹄黃豆銀耳湯做法介紹
豬蹄美味又養顏,因而成為了現實生活中許多人最喜愛的食物之一。又因為現代人對美食的追求越來越高,所以在追求美味的同時他們也非常注重食物的營養搭配。那麼,豬蹄與什麼搭配最美味營養呢?營養專家推薦,平時喜愛喝豬蹄湯的朋友,不妨來試試豬蹄黃豆銀
2015-03-15 1 -
女性免疫力低下的七大原因
免疫力低下怎麼辦?根據美國“羅代爾健康”網站發佈的刊文,指出破壞免疫系統的原因可以歸納為7點,我們來瞭解相關資訊,學會健康養生提升免疫力。破壞免疫系統的7個原因:原因一:吃外面買的爆米花爆米花的包裝袋上通常塗了一層全氟碳化合物,如此才能封
2015-03-15 12 -
體重異常增加 當心內分泌失調
我們知道,每種疾病都會伴有一些身體不適症狀出現。比如當多尿、多飲、體重下降等不適症狀出現,可能是由於患有糖尿病的原因。某些疾病發作時,會通過一些身體體征表現出來。因此,人們要仔細觀察身體狀況,當發生以下不適症狀時,要警惕內分泌疾病。脂肪過
2015-03-15 36 -
避免經期不適 女性經期宜吃4種食物禁忌2類食物
經期前或者經期期間,不少女性會出現痛經現象。有些女性悶悶作痛,有一些卻是有一種“痛不欲生”的感覺。為了避免痛經加劇,經期期間必須做好一些注意事項,其中飲食就是一方面。痛經的女性需要注意以下的飲食宜忌了!女性經期宜吃什麼?1、女性經期宜吃甘
2015-03-15 5 -
眼妝增魅力 當心“化妝性眼病”
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙漂亮且有神的眼睛會讓女性更加富有魅力,而很多的女性可以通過化妝讓自己的眼睛變得很漂亮,一個漂亮的眼線的確能讓雙眼增色不少,但是經常畫眼線會對眼睛產生很多的危害。外國一項研究表明眼線筆和睫毛膏是引發眼部疾病的兩大元
2015-03-15 3 -
男人最不能容忍女人5件事
現在很多感情都是來得快,去得更快。對待感情向來要速戰速決,愛就愛,不愛拉倒。不要拖泥帶水,更不必要死要活,這個時代講究效率,感情也如此。誰也耽誤不起誰,誰也不會永遠是誰的唯一。如果有的人想不通,非要在感情裡拼個你死我活,頭破血流,只會
2015-03-15 3 -
10招讓你的男人更愛你
在我們的生活中有不少女人想要自己的男人更愛自己,但是要怎麼做呢?方法其實是很重要的。1、愛人就是愛人,只要去愛,不要拿來比較不要老說別人的老公如何如何好,別數落他沒出息,你是他最親密的人,你還這麼說他,好像不太應該,對大多數男人來說,讚賞
2015-03-15 5 -
得了痔瘡怎麼辦?雞腿菇助消化治痔瘡
雞腿菇別看它白白胖胖,頗有些其貌不揚。但是它的營養價值豐富,而且口感極好,來跟著小編一起看看他有什麼營養和食用方法吧。雞腿菇的營養價值雞腿蘑含有多種具有調節功能的維生素和礦物素元素,參與體內糖代謝,有調節功能的維生素和礦物質元素,參與體內
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